生活中经常喝水就可以预防肾结石了吗，还有哪些要注意的地方？
很多人认为出汗是脱水的唯一途径。事实上，即使我们不出汗，水分也会从皮肤蒸发到空气中，甚至我们的呼吸中也含有大量水分尿量不是饮用水的量。喝的水比别人多，损失也就越多。他们昨天喝的水越少，尿液就越浓。磷酸钙等成岩成分超过溶解度就会变成晶体。如果晶体体积过大，它们会变大。多喝水，尤其是天气热，是好的。尿液颜色不太黄，缺尿的可能性相对较小。但仍然存在时间问题。人白天喝水多，晚上却分泌抗利尿激素，所以如果晚上不多喝水，尿量就会大大减少，而且很容易憋尿。为什么？当结石生长良好时，有家族史或有结石病史的人可能复发，所以晚上睡觉前最好多喝水。
在茶碱和茶叶碱性环境中发现了一些结石，并接受了教育。如果经常喝浓茶，车里的水产品含量很高。它是可以制造的。它含有多种微量元素。虽然可以补充人体营养不足，但硅胶、硒等微量元素能促进结石的生长。开水比较好。喝一杯。日常营养是推荐充足的食物，营养过多会给身体带来意想不到的伤害，所以无论你吃什么蔬菜，都会造成很大的危害。例如，高纤维芹菜很难消化。吃太多不仅消化不良，而且对胃肠道有影响，容易引起胃出血。
此外，一些蔬菜还含有大量的水产品。如果将水产品中的钙与食物中的钙结合在一起，不仅会造成钙的流失，还会使人体积累水生钙，导致结石。近年来，许多素食女性患上了结石病。肾结石虽然是男性泌尿系统常见疾病，但由于饮食和生活方式的影响，近年来女性肾结石患者明显增多，其中城市白种女性并不在少数。我更喜欢茶和饮料。预防肾结石最好的办法就是喝开水。茶和饮料从身体里释放出来，啤酒和饮料从它们身上释放出来。这会得到相反的结果。如果你增加水产品中的钙。如果不能改变喝面茶的习惯，尽量避免喝清淡或空腹。
防止人们认为啤酒利尿剂会导致尿路结石。啤酒实际上含有麦芽钙、水产品、核苷酸、核苷酸和其他酸性物质。如果两者合用，会增加人体尿酸，而尿酸是肾结石的主要原因。而饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分能促进钙的排泄，使钙容易变成结石。因此，喝甜饮料最重要的方法就是保持水分，保持碳酸饮料不同于可乐。
经常喝水确实可以预防肾结石，平时还要注意的就是适当的做运动，平时不要憋尿，一定要养成良好的生活作息，不要吃的过于油腻辛辣的就可以了。
可以，但是要注意量，过量饮水会加重到肾脏的负担，同时要注意水温，尽量选择温热的水，少喝冰水，冰水会刺激肠胃。
多喝水只是预防肾结石的注意事项之一，还有就是不要经常喝酒，不要喝太多的酒，饮食也要注意，不要吃太咸的，避免一些含草酸高的食物，巧克力，菠菜什么的
经常喝水的确可以预防肾结石，但不仅仅喝水。还要注意一些自身的生活习惯。不要饮食过于油腻，不要经常熬夜。一定要注意，多吃一点水果蔬菜，不要大鱼大肉。
答：肾结石的预防方法有以下几点：一、平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和挑食，偏食，要荤素搭配，适当吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，多排尿，有助于冲刷尿路，避免尿液浓缩沉积形成结石。第 二、平时多注意体育运动锻炼身体，例如跑步游泳骑单车，除了可以增强体质之外，还可以利于小结晶的排出小结石。...
答：2、喝柠檬汁。柠檬是一种营养丰富的美容水果，受到了很多女性的关注。它富含柠檬酸。除了柠檬酸，它还富含钙、铁和各种维生素。3、很多人知道经常喝柠檬汁可以美白，但人们不知道经常喝柠檬汁还可以预防肾结石，这是因为人们喝了柠檬汁后可以帮助尿液中的柠檬酸盐，这种化学物质可以防止尿液中矿物质在肾脏...
答：4.少吃盐太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。5.少吃糖食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。一定要知道的一点是，肾结石的危害性是非常大的，...
答：在我们的现实生活中，我们每个人都越来越注重自己的健康问题，如今很多人都开始关注一些健康养生方面的知识以及生活中的一些小常识，很多时候就是因为没注意生活中的小细节而导致很多悲剧发生。比如现在很多人都患有肾结石，一些人说多喝水可以预防肾结石，其实这种说法是不太准确的，可以多喝水，但是不要喝...
答：多喝水是不是最好的防治办法？日常饮食调养是否也能奏效……针对上述问题，记者采访了广东省第二中医院主任医师李桂明。据他介绍，多喝水是日常防治肾结石最简单有效的办法，但也有不少讲究，而且并非对所有的患者都适用。 他说，肾结石患者到底该不该多饮水，应视结石的大小而定。另外，不同性质结石的...
答：经常检查尿的pH值，预防尿酸和胱氨酸结石，尿pH值应该保持在6.5以上，还应该限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮以及纤维素的摄入。第三、特殊性预防，例如草酸盐结石病人可以口服维生素B6，以减少草酸盐的排出，口服氧化镁可以增加尿中草酸的溶解度，尿酸结石病人可以口服别嘌呤醇和碳酸氢钠...
答：肾结石会给患者带来身体上的痛苦，也会影响患者的生活质量。我们应该采取措施预防肾结石。多喝水可以预防肾结石，还有冲洗尿道的作用，可以有效避免尿路感染。要注意生活习惯的调整，预防肾结石。那么如何有效预防肾结石呢？一、怎么预防肾结石多喝水：每个人都应该养成经常喝水的习惯。多喝水可以预防肾结石，...
答：平时要按时喝水，定时排尿，尽量做到每日2500 ml左右，平时要注意饮食，多运动，促进体位排石。肾结石的人要多饮水，这是由于水中可以冲淡尿液，可以防止体内的盐类及矿物质、磷酸钙等成分的生成，从而防止肾脏结石。患有肾结石的人应该多饮水，以利于排泄，每天要保证每天的饮水量在2000 ml以内。患有肾...
答：泌尿系统的结石，多喝水有助于预防 因为多喝水，多排尿，使尿液中的杂质沉积在泌尿系统，尿路内的几率就会减小。所以一般认为饮食清淡，多喝水，不要过度劳累的工作是预防的关键。一般也可以考虑在日常生活不要劳累过度，尤其是夏季不要过度的出汗。如果汗出的太多，就要注意及时的大量的水分补充，一般尿液...
