经常看到养生的字样，你对养生了解多少呢？

你好，中医博大精深，我的了解现在也不是很多，但随着了解的深入，我越来越发现它的奇妙之处，像落枕了，可以按外劳宫，失眠了可以按失眠穴，女性延缓衰老可以常按三阴交，不小心把腰扭伤了可以按攒竹穴，有效缓解，为足太阳膀胱经的合穴，在腘窝横纹正中，当半腱肌腱与股二头肌腱之间的中点处，俯卧或坐位屈膝取穴。主治腰脊强痛，活动受限，髋关节屈伸不利，腰膝挛痛，下肢痿痹，遗尿，小便难解等。

经络通畅与健康状态息息相关，经络不通，起初是亚健康的表现，如不及时调理就会形成慢性疑难杂症疾病、重大疾病、肿瘤、癌症。中华医学源远流长，已有5000年历史，黄帝内经就是一部经典医学著作，准确的说是经络穴位，中医的精粹是经络，小小穴位有通天彻地之功，比如面口合谷收，腰背委中求，头项寻列缺，肚腹三里留。

坚持穴位按揉已经快两个月了，感觉中医确实是非常的神奇。现在认识了风池、玉枕穴、百会穴、风府穴、翳风穴、大椎穴、神阙、命门、肾俞、气海穴、关元穴、太溪、足三里、三阴交、涌泉、太冲、中脘穴、膻中穴、犊鼻穴等等，穴位养生是我们老祖宗留下来的瑰宝。数千年来兴盛不衰，造就了中国独特的养生文化。我坚持穴位养生有几年了，其好处不言而喻。我的方法是自我按摩，对五脏六腑，四肢关节能起到非常显著的养生保健效果。

穴位对健身和疾病的治疗有一定作用。比如有胃病的人，可以经常按摩胃脘穴，促进消化吸收和活经通络，对胃的健康和胃病治疗肯定都有促进的作用。

养生主要是为了能够更好的去调理身体，补充气血，然后让身体的器官能够正常的运行，避免上火或者出现身体虚弱的状况。采用针灸或者是中药理疗的方式，身体变得更加强壮。

我觉得养生和很多药材有关系，养生就是一种很健康的生活，养生的方法有很多，比如泡脚。

养生是为了让自己的身体保持健康，而且也是为了预防一些疾病，所以很多老年人注重养生，同时也会加强身体的锻炼。

昨日查看了“健康养生”,现请教:从健康养生上看,大黑豆和小黑豆有区别...
答：熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢? 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,...因此可以说,在大众媒体上看到“药品”的名称有“降糖”字样的广告,要么不是药物,要么就是个非法广告。 问:但市面上有很多保健食品叫做“降糖××”。

小暑吃什么养生 五款养生食谱清热解毒
答：小暑养生食谱有哪些呢?我们来看看下文吧。 一、蜜汁藕：安神助眠清热除烦 小暑节气到来后，很多的人常会会感觉睡眠是太好，严重的还会在高温的天气里心烦意乱，所以在这个时候你应该吃些藕类的食物。 中医师介绍说，民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，...

丝足养生xtkb什么意思
答：2、养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。3、某些违法网站有类似的字样，所以说，丝足养生xtkb应该是指...

冬季八款养生汤的做法 驱寒暖身暖胃
答：现在天气越来越寒冷，这个时候喝点汤可以暖身暖胃，很多人都选择喝汤来进补。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道养生汤怎么做美味吗?今天小编推荐给大家8款美味冬季养生汤，一起来学 高校生产特供烟引争议 两张流传久远的烟盒图片近日再次被网友翻出，两所河南高校被指生产“特供香烟”。涉事学校均予以...

足疗店招牌打上保健养生这类字样,是不是也属于医疗范畴?
答：足疗店招牌打上保健养生这类字样，是不是也属于医疗范畴？属于，目前，国家已经开展了一项专项行动，以纠正医疗秩序和打击非法医疗行为。除了拆除一些传统的中国创伤医学技术外，还有预防、保健、保健、医疗保健、医学研究和中医理疗等词汇。当然,这些字眼都有谋取非法利益的违法行为,只在行政处罚的范围之内。

气功养生 气功的十二势修炼方法
答：气功可以“有病治病，无病强身”。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人都有锻炼健身的习惯，气功就是其中一种，特别受老年人欢迎。那么如何练气功最养生呢?下面小编给大家介绍气功的十二势修炼方法，一起来学学。气功可以“有病治病，无病强身”。现在生活条件好了...

中药粉保健养生要注意常服损健康
答：前不久,笔者在超市发现,货架上有不少包装简单的中药粉打着“食疗养生”的旗号销售。其中,山药粉、葛根粉、丹参粉、茯苓粉、益母草粉、黄芪粉等中药粉销售十分火。一位30岁左右的女子告诉笔者,她想服用益母草粉来治疗斑点和调理月经。一位70多岁的老大爷则说,他买的是丹参粉,目的是通过服用丹参粉来治疗心脏病。

你有在吃保健品吗?对身体有什么帮助吗?
答：可能你一顿饭要吃上水果、主食、蔬菜、肉等才能够将人体所需要的营养补充到位。但是保健品就不一样了，因为它提取的就是食物本身的营养，所以效果要好得多。不然保健品也不会那么受欢迎了，尤其是对于现如今的社会，养生健康似乎被人们更加重视。所以就有这么一句话：什么补吃什么，缺什么补什么&hellip...

有哪些骗钱的养生谣言?
答：你看到博主推荐的大部分超级食物粉都没用！不买就等于赚到！我曾经看着各路超模、博主秀着身材推荐超级食物也心动过，跟风喝了一段时间拌果蔬粉的酸奶碗当晚饭，但我并没有感觉身体变好，反而出现了很多缺乏维生素的症状：更加疲倦、抵抗力下降、炎症反应加剧，而这些症状在我重新吃回蔬菜之后又基本消失...

专家解读喝茶养生6误区:绿茶减肥效果十分微弱
答：专家解读喝茶养生6误区：绿茶减肥效果十分微弱 现今，不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下面的6个误区。误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有“提神”等字样，而绿茶则被称为“禅茶”，但...