对于湿气重的人，不能吃什么水果和什么菜？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
对于湿气重的人，不能吃凉性水果和油腻食品。不能吃海鲜等生冷食品，不能吃辛辣刺激性食物，不能吸烟饮酒，尽量少吃油炸及烧烤食品，少吃甜食，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，适当的吃一些粗纤维的食物，有助于减少湿气。
一、湿气重的人，不能吃的水果
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。脾主运化，喜燥恶湿。一旦体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。
二、湿气重的人，不能吃的菜
湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、黏腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比如植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。湿气重的人不能吃甜食太多,包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
三、湿气重的人的治疗
可以多吃些去湿气的食物，必要时使用去湿气的药物进行缓解治疗，若还是不缓解，可应用砂仁、薏苡仁、荷叶、山药、山楂等煲汤，具有健脾除湿的作用，适当进行户外活动，提高机体免疫力。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
不能吃香蕉，西瓜，葡萄，甜瓜，不要吃一凉性水果，也不要吃圣女果，奇异果，桑葚，柿子，火龙果。
不可以吃黄瓜，香蕉，桑葚，火龙果，杨桃，这些食物会给身体带来伤害的。
少吃糖分高的水果。多吃高纤维，低糖分的水果。
答：去湿气推荐的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。湿气重的人不要吃寒凉性的...
答：湿气重的人不能吃的水果有西瓜，哈密瓜，香蕉，柿子是大忌。在湿气重的人别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。避开生冷食物，中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿...
答：菠萝蜜是一种热带水果，香味非常浓烈，所以也有着“热带果王”的美称。菠萝蜜营养价值非常高，含有人体所需的维生素、氨基酸等各种矿物质。但是菠萝蜜属于寒性食物，对于体内湿气较重的人群，一定不能过多食用菠萝蜜，而且菠萝蜜当中含有大量糖分以及热量，减肥人群或者是糖尿病患者更不能多吃。另外有些人...
答：湿气重的人应避免饮用寒凉性质的茶，如绿茶、冰茶等，因为它们会加重体内湿气。同时，应忌食会加重湿气的水果，如西瓜、梨等寒凉水果。此外，某些蔬菜和肉类也需要限制摄入，具体如下：1. 蔬菜：如苦瓜、黄瓜等寒凉蔬菜，以及丝瓜、冬瓜等利水蔬菜，这些食物可能会伤害脾胃，影响湿气排出。2. 肉类：寒凉的...
答：湿气重不能吃的。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃 那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。
答：体内有湿气的人，哪些水果不能吃？虽然这种水果营养丰富，脂肪含量低，热量低，还可以补充食物纤维，但它绝不是一种营养丰富的食物。夏季潮湿感性，有些人会出现厌食、嗜睡、大便不形成等症状，这些都是湿度大的表现，湿度大的人不宜吃西瓜、梨、香蕉、黑莓、腰果、柚子等新鲜水果，以免伤脾阳，加重不适...
答：湿气重这些水果坚决不要吃 芒果 芒果味道香甜，是很多人都喜爱的水果。但芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的。芒果吃多了会容易消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃。香蕉 虽然香蕉有润肠通便的作用，但它属于寒性水果，不宜多吃，脾虚湿寒重的人更要少吃或不...
答：冬季时身体湿气重的人，尽量少吃哪3种水果，或许身体会好受些？在我们平时的生活中，会经常听到这样一句话，就是说千寒易除，一湿难去，很多人体内都可能会存在湿气比较严重的问题，安全想要去除也是比较困难的，随着事情的不断增加，也可能会使得我们的身体特别的难受，还可能会影响到我们正常的生活...
答：湿气重不能吃什么水果？湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮湿闷热,有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、...
答：1. 寒与湿是联系在一起的，湿气重，不要吃寒性食物 2. 寒性食物有，反季节蔬菜，反季节水果，鸭子，香蕉。梨子。。。3. 所以不能够吃反季节食物，不要吃鸭子，香蕉，西瓜。梨子。。。4. 要去湿气哦，红豆是去湿气好东西。希望帮助你
