卵巢早衰吃什么水果

　　卵巢患病时不管在什么年龄段都可能的，特别是育龄期的女性一定要注意，如果卵巢有早衰的倾向，一定要趁早到医院做好检查，诊断出病因，对症治疗和调理，切不可拖着不利理，那卵巢早衰吃什么水果好呢?这个要知道哦。

卵巢早衰吃什么水果

　　对于卵巢早衰患者来说，通常多吃含有维生素的食物，水果可以多吃些橙子、苹果、香蕉、石榴等水果。除了使用水果外，通常多吃一些新鲜蔬菜，也可以多吃富含蛋白质的食物，最好忌口辛辣刺激食物摄入。在这种情况下，患者一定要保持好心情，注意补充维生素、钙，并积极参加体育锻炼。

　　女性出现卵巢早衰，是由于卵巢功能过早衰退。检查激素六项就会发现促黄体生成素以及卵泡刺激素异常增高，而且还伴有雌激素低下。目前卵巢早衰的治疗，主要是口服激素药来补充身体内的雌性激素，从而建立人工周期，使月经能够正常来潮。但卵巢功能跟食用的水果没有任何关系，所以卵巢早衰的女性可以正常吃各种水果，比如葡萄、香蕉、苹果、梨子、猕猴桃、橘子等。

　　由于，现在目前为止还没有特别好的方法治疗卵巢早衰，所以饮食方面也是非常重要的，要多吃水果，多补充一些，豆制品，优质的蛋白，比如，大豆，牛奶，豆浆，一定要注意钙的摄入，充足的维生素，少吃油煎的食物，可以多吃些胡萝卜，常吃含有大量的叶酸食物。

卵巢早衰吃什么能补救

　　1、黑豆：黑豆被称为豆中之王，黑豆当中含有比其他豆类食物更多的雌激素，食用黑豆能补充身体所需要的雌激素，对女性子宫和卵巢有很好的保养作用，改善卵巢早衰。

　　2、黄豆：黄豆当中的雌激素成分比较高，含有各种的蛋白质，长时间服用黄豆能帮助延缓衰老，降低血压和血脂，其中含有的大豆异黄酮的结构与雌激素相似，对卵巢健康和平衡激素有很大帮助。

　　3、黑木耳：黑木耳含有许多氨基酸，钙铁和人体所需要的其他物质或丰富的维生素，对预防血栓和保护心血管的健康有帮助，最重要的是能延缓卵巢的衰老。

　　如果担心卵巢早衰的情况发生，也建议女性平时多吃一些鱼肉、虾、当归、阿胶等，这类食物都可以改善卵巢早衰，同时也可以防止身体衰老。预防卵巢早衰，平时也可以多吃一些抗氧化的食物，比如柠檬、苹果、梨子等，这类食物主要有抗氧化功效，能防止身体衰老。