老年人腿疼想缓解的话，有哪些办法？

老年人腿疼是有很多原因导致的，毕竟到了一定年纪，身体有很多器官都有所下降。进入老年阶段，骨骼方面生长发育已经不健全了，就有很可能导致老年人的腿比较疼痛，希望大家还是要多一些了解。对于老年人腿疼的时候，还是要找一些小妙招来缓解，还是很不错的。相信老年人在运动的时候都会避免不了腿很疼的问题，但是在运动的时候还是要预防肌肉拉伤或者是酸痛的一些现象。

通过锻炼

有很多老年人的身体是需要通过锻炼才可以达到健康，经常会选择跳舞或者是打拳，不过这些运动基本上都是腰的动作和脖子的动作也是比较适宜的。在运动的过程中确实是不可以太着急，就像太极的这些动作还是比较缓慢的。也比较适合老年人来做锻炼，还可以舒张腿脚，真的很不错。

正确按摩

其实老年人平时觉得腿疼的时候就有可能是运动量比较大，最好出现腿疼或者是腰酸的现象，就应该开展锻炼。要慢慢的舒张背部和腿部的肌肉，有可能就没有这么痛，也可以到专业的美容院进行按摩或者是找专门的人进行治疗。当腿部比较疼痛的时候，也有可能是湿气要注意保暖，多穿一点儿就能预防老寒腿。

当老年人觉得身体不舒服着的时候，还是要去医院做一个全方面的检查，医生才是最专业的。不能通过自己的概念下琢磨有可能会耽误病情，特别是老年人的骨骼非常的脆弱，不管是拉伤或者是关节受损之后就应该及时的治疗。如果没有及时治疗的话，就很容易引发意外。所以大家为了告别痛疼，还是要做好平时的保养和养生。有的时候根本就不需要多花钱，也不用吃药，只需要一些简单的办法就能缓解疼痛。

首先千万不要剧烈运动，每天一定要用脚踢自己的臀部，可以去打太极，也可以去跳舞，可以爬坡，也可以上楼梯，一定要有良好的生活习惯和作息习惯，可以按摩一些穴位，饮食一定要以清淡为主，多喝水，可以游泳，这样可以促进骨细胞的活性，可以缓解疼痛。

第一，吃一些止痛药，第二，去医院进行手术，第三，可以在疼痛的部位打针，第四，多注意休息，第五，可以在腿部按摩。

一定要注意保暖问题，要穿比较舒适的鞋子和裤子，还应该多按摩，多补钙，一定要保证充足的睡眠，要多喝牛奶。

老年人腿疼怎么办
答：抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，...

老人腿疼怎么办
答：老人大部分腿疼是因为年龄问题导致的关节包括腿部关节，腰椎老化、退化所导致。所以，三分治、七分养，保养非常重要。1、要避免受凉，避免过度劳累，避免上下楼梯等，避免重体力劳动或者剧烈运动，避免二次创伤等；2、要注意补钙，注意基础疾病的控制等；3、根据具体的原因，还需要药物治疗，止痛治疗是可以...

老年人腿疼吃什么药
答：引起老年人腿疼的病因比较多，需要吃的药也不同。具体如下：1、膝关节骨性关节炎引起的腿疼，患者可能需要吃补充钙质的药，比如维生素A、维生素D，以及营养软骨的药，比如盐酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖，疼痛期严重的患者可以适当吃消炎止痛的非甾体抗炎药，比如洛索洛芬钠、芬必得或扶他林；2、下肢血管...

老人腿疼怎么治
答：老年人腿疼的原因有很多，老年人腿疼的治疗方法根据原因具体如下：1、首先应明确是膝关节疼，还是大腿、小腿的放射痛，确定疼痛的根源所在；2、若为单纯的膝关节疼，蹲起不利，常见的主要是膝骨性关节炎，这种情况主要针对局部膝关节治疗，可通过中药的理疗、针灸、热敷等进行治疗；3、若患者出现下肢的...

老年人腿疼怎么办
答：老年人腿痛的发生个人是这么认为的，一定要考虑，首先要制动，少走一点路、少下一些床、少上下楼梯，在这个基础上，才针对疼痛进行相关的处理。一般老年人腿痛，如果不知道原因，还是建议要到医院去检查，看看属于哪一种原因，再针对这种原因进行相应的处理，这才是一种最好的处理办法。如果说老年腿疼就...

老年人腿疼怎么办
答：老年人腿疼怎么办对于老年人来说，经常会出现腿疼的情况。这种时候会给生活带来很大的不便，所以经常会感到十分的困扰。导致老年人腿疼的原因是什么呢？而老年人腿疼怎么办？有什么方法可以缓解这种情况？老年人腿疼怎么办造成腿疼的原因可能有这几种。首先，炎症是会导致腿疼的。如果得了类风湿性关节...

老年人腿疼怎么治?
答：人到老年，身体各个部位就会出现衰老的症状，就会出现各种各样的问题，腿疼就是比较常见的症状之一，已经成为了老年人的生活困扰，因此要及时治疗。对此不少家有老人的朋友问到老年人腿疼怎么办呢?接下来我为大家一一介绍。老年人腿疼怎么办 1、不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。2、扶墙...

老人腿疼不能走怎么办
答：刺络放血等，同时还可以配合中药口服。针对急性疼痛，如果是骨折患者或膝关节炎、髋关节严重磨损的患者，可以采取手术治疗的方式，通过内固定术或髋关节、膝关节置换术，这些方法都能够有效的改善老年人的腿疼症状。一般通过明确诊断之后，选择合适的治疗方法，绝大多数腿疼都能够得到有效缓解甚至痊愈。

老人风湿腿疼怎么办
答：老人如果出现风湿腿疼，这种情况我建议最好让老人去风湿免疫科就诊，看看到底是什么原因而出现的疼痛。因为风湿疼痛包括很多种，比如常见的有类风湿关节炎、风湿性关节炎、痛风、骨关节炎。所以这种情况一定要去医院就诊，因为老年人很常见的疾病就是骨关节炎，这种情况考虑是关节软骨的退行性变。随着年龄的...

老年人腿疼怎么办?
答：老年人出现腿痛有可能是以下的原因导致的，第一有可能是老年人的退行性关节炎，而导致膝关节也是下肢的地方出现疼痛。一般这种情况可以口服非甾体类抗炎药、外敷药膏或者做一些物理治疗，症状会慢慢好转。第二有可能是腰椎的一些疾病，例如是腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱，压迫了下肢的神经根，...