什么叫自律，自律需要怎么做？
什么叫自律，自律需要怎么做？自律是自己管理、约束自己。在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己言行行为。一个人只看自己的心情情绪办事，图一时方便行事，事情做不好也不尊重别人。做事情抓大放小，透过现象看本质，刻意从其他的事情中抽身出来，用全部精力去完成首要任务，这是自律精神体现。自律需要行动前制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。给自己定一个小目标，每天每周每月每年要做什么是事情达到什么目标。给自己增加压力，跳出舒适区，逼着跳出原来舒适区寻找另一个自己。牢记真正想要什么，管理好时间，减少避免无效学习和工作。保持规律作息，形成习惯后，就不再需要耗费过多意志力来维持。自律说起来简单，要想做到自律，需要强大的意志力和管控自己的能力，逐渐养成自律的习惯。
人有多自律就有多自由。想要做一个自律的人，我们首先得了解， 什么是自律？
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律，指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
“不能自律，何以正人？”
--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
想要成功，必须要自律。 但是现实是残酷的，想要成为一个自律的人，就意味着你要逼自己去做那些不喜欢、不愿意做的事情。例如你是个吃货，要减肥，在减肥的过程中你必须要逼自己不能吃这样那样的美味食物；例如你是个拖延症晚期，你必须要逼自己去做事情，必能拖沓；例如你是个夜猫，常常晚上凌晨2点都还在刷着朋友圈或者玩游戏，你必须得逼自己早睡...
从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。
在生活中，你想要得到某些东西，必须得付出一些代价。或许有人说，这有多矛盾？想要自律，还要付出那么多代价？根据平等交换原则，想要得到，必须得付出，相信我，当你成为一个自律的人后，回想昨天，你会发现，你得到的更多，而付出的所谓代价也仅仅是让你改掉生活中的某些坏习惯，拖沓、熬夜、生活不规律...自律会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次，也就是得到了所谓的自由感。 人有多自律就有多自由 。
首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。
在生活中困难重重，真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。
比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。
你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。
透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种表现，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。
当你找到你自己的目标后，要多尝试，走出自己的心里舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？
假如你不尝试，从来都没有迈出那一步，你会发现，你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里，又回到以前迷惘，没有理想，没有目标的日子。生活艰难，或许你认为想要尝试，付出的代价太高，你怕，害怕不成功。但是，所谓的成功，都是经过一步步的尝试，没有迈出那一步，你哪来的成功？
一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。
什么是自律？
就是将这两件事做到极致的能力。
01 做不喜欢但应该做的事情
人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。
在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。
而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。
所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。
换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。
这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。
久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。
明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。
少年时代的徐溥在私塾读书时，一次老师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，还以为是小孩子的玩物，后来发现原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，很是赞赏。
徐溥还效仿古人，不断检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。
相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。
开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。
渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。
久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。
凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。
世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？
除非是好逸恶劳，娱乐享受。
越有用的事情，做起来越不舒服。
这就是人性的弱点。
对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙做去！
可以说，世上的许多事情都是被逼出来的。
人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。
人都有习气，蒙蔽了自己的心，习气和蒙蔽越重，强迫自己就越艰难。
但别无他法，只有付出比别人更多的努力和功夫，在一次次强迫的磨砺中，慢慢清除掉自己的坏习气，才能恢复内心的本来光明。
所以，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
02 不去做喜欢但不应该做的事情
王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。
人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。
对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。
明代王廷相任督察院左都御史时，在一次接见下属张瀚时讲了一个故事。
“昨天我乘轿的时候下起了雨，有个轿夫脚上穿着一双新鞋，刚开始还小心翼翼地挑干净地方走，生怕踩进水坑里弄脏了鞋。
过了一会他还是不可避免地踩到泥坑里，从这之后就再也不顾惜自己的新鞋了，什么污汤泥水也满不在乎地踩下。
究其原因，就是轿夫的鞋是新的时候，只想着好好呵护它。
一旦踩到泥坑里，破罐子破摔的心理就出现了：反正鞋已经脏了，我就不用小心翼翼了。”
王廷相感慨道：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”
为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？
因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。
自律，即慎独，汉语词语中说慎独，是指在独处中谨慎不苟，在闲居独处无人监督之时，更须谨慎从事，自觉遵守各种道德准则。
慎独，出自《礼记·大学》：“此谓诚於中，形於外，故君子必慎其独也。”
《官场现形记》：“我们讲理学的人，最讲究的是慎独功夫，总要能够衾影无愧，屋漏不惭。”
李劼人 《大波》第一部第一章：“在这种不开通、不文明的地方，身当人师的人，那敢不慎独？”
《中庸》：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”
今天早晨晨练后，顺便到临街商铺逛逛。发现一处卖瓜子的，一瞅样很多，就停下来研究研究、观察观察、分析分析。五六样瓜子分别尝了几粒，一会儿工夫就尝了一小捧瓜子皮在手。
尝了这么多，不买点实在不好意思。于是，就到处找扔皮子地方。老板说，扔地下就行。我说，这么干净地儿哪能随便扔呢，你不会准备一个垃圾桶啊？
老板说，能有几个像你这么文明的？我说，这叫慎独懂吗？老板卡巴卡巴眼睛，没懂，给我找来一个小戳子。
什么叫自律，自律需要怎么做？自律是自己管理、约束自己。在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己言行行为。一个人只看自己的心情情绪办事，图一时方便行事，事情做不好也不尊重别人。做事情抓大放小，透过现象看本质，刻意从其他的事情中抽身出来，用全部精力去完成首要任务，这是自律精神体现。自律需要行动前制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。给自己定一个小目标，每天每周每月每年要做什么是事情达到什么目标。给自己增加压力，跳出舒适区，逼着跳出原来舒适区寻找另一个自己。牢记真正想要什么，管理好时间，减少避免无效学习和工作。保持规律作息，形成习惯后，就不再需要耗费过多意志力来维持。自律说起来简单，要想做到自律，需要强大的意志力和管控自己的能力，逐渐养成自律的习惯。
什么是“自律”？就是将这两件事做到极致！
人的本性难移，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存，本身就会有欲望，要抑制欲望，遏制恶念，要做自己心的主人，只能靠自律。那什么是自律？就是将这两件事做到极致的能力。
1、做不喜欢但应该做的事情，越有用的事情，做起来越不舒服。这就是人性的弱点，人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。只有付出不亚于任何的努力，强迫自己在不喜欢的事情上做出乐趣，就会磨炼自己的心志，提升心性，慢慢清除掉自己的坏习气，才能恢复内心的本来光明。所以，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
2、不去做喜欢但不应该做的事情，王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。
大家都知道要自律，但是做到为何很难？因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。唯做到以上两件事，才是真正的自律，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。
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自律是自己管理、约束自己。在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己言行行为。
一个人只看自己的心情情绪办事，图一时方便行事，事情做不好也不尊重别人。
做事情抓大放小，透过现象看本质，刻意从其他的事情中抽身出来，用全部精力去完成首要任务，这是自律精神体现。
自律需要行动前
制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。给自己定一个小目标，每天每周每月每年要做什么是事情达到什么目标。
给自己增加压力，跳出舒适区，逼着跳出原来舒适区寻找另一个自己。牢记真正想要什么，管理好时间，减少避免无效学习和工作。
保持规律作息，形成习惯后，就不再需要耗费过多意志力来维持。
自律说起来简单，要想做到自律，需要强大的意志力和管控自己的能力，逐渐养成自律的习惯。
答：4. 坚持不懈：在实现目标的过程中，会遇到各种困难和挑战，需要坚持不懈地努力，不轻易放弃。5. 自我监督和反思：自我监督和反思可以帮助我们及时发现和纠正自己的错误，不断提高自我管理和控制的能力。总之，自律是一种能力，需要通过不断的实践和努力来培养和提高。只有做到自律，才能更好地实现自己的...
答：“自律”是一个涉及面较广的词汇。在语言学、心理学、伦理学中，它都有不同的意思与含义。一、在语言学中，“自律”是指尊循法纪,自我约束。例如，自律甚严。二、在心理学中，“自律”是瑞士心理学家皮亚杰研究儿童道德发展提出的一个阶段概念，与“他律”相对。亦称“自治”、“合作道德阶段”、“...
答：对自己来说，自律就是自己能够管理好自己的时间，分配好自己的时间去做该做的事，并能控制好投入做好该做的事上的时间。无疑，这不是一件多么容易的事情。首先，管理好自己的时间。单从人喜欢简单的睡觉开始，就出现了困难。因为现在电子科技的发达，有多少人能在睡前半小时内不看电子产品呢？这很难...
答：你好！自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行...
答：如果，你还不能理解，请对比“法律”这个词。法律是提出的要求，人不能做哪些事，做了就是违法，并没有指出要去做什么事儿。二、那么如何“自律”呢？如何对自己的行为进行约束呢？约束的原则是“遵循法度”。法度的意思是法度，指法令制度；法则，秩序，行为的准则。首先，自律要求人不能违法犯罪，...
答：自律 指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。自律是一种自控力，比如让自己不再懒床，不再做手机控，不再沉迷于游戏，不再拖延，说做就去做等等。一下子做到是不可能的，要循序渐进，慢慢克服，当你的欲望大于你当下的享受的时候，你就会选择自律。
答：什么是自律？自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向...
答：什么叫自律? 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?勤俭又无敌的仙人掌0 2023-04-18 知道答主 回答量:6 采纳率:0% 帮助的人:347 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 含义 自律 遵循法纪,自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设...
答：自律就是自我管理自我约束。刚开始养成自律习惯的时候，可以借助待办清单帮助自己完成待办。
