吃什么能够排出肝毒呢？

肝脏在身体的主要功能是代谢以及解毒，在身体里面起着去氧化以及储存肝糖的功效，能够帮助合成蛋白质，在日常生活中一定要保护好肝脏，防止受到损害。其实，平时只要多喝2水，常吃2草，就可以有效清除肝毒，让肝脏保持健康的状态，来了解一下吧！

养肝就要多喝2水

1.麦冬泡水

《神农本草经》称麦冬"久服轻身，不老不饥"，它有开胃健脾的作用。比较适合内火旺盛的人，比如经常口腔溃疡、失眠烦躁、大便干结。不过，麦冬微寒，也不能长期泡水喝，建议在医生指导下饮用。

2.香附泡水

香附归肝经、脾经，煎水喝有疏肝、解郁的作用，比较适合爱发无名火、脾气起伏不定的人。

养肝就要常吃2“草”

1.荠菜

荠菜是农村常见的一种野草，每年初春在麦田和野地里到处都是，荠菜还有一个名字叫"长寿菜"，意思就是吃了荠菜可以长命百岁。虽然荠菜没有这么神奇的功效，但是它可以清肝热解肝毒，特别适合慢性肝炎患者。

2.苣荬菜

苣荬菜和野生的蒲公英有点类似，它的主要作用是消炎解毒，可以帮助预防黄疸型肝炎。如果有急性的肠炎等，苣荬菜还可以帮助病情恢复。

辣木籽

辣木籽的净化功能十分显著，科学家实验，1粒辣木籽能净化4公升的水。这个净化功能作用于人体各系统，尤其是肝脏，具有“抗肝纤维化”活性，能明显增加血管流量，改善肝脏微循环。同时辣木籽中所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。

菊花茶

建议身体毒素堆积明显的人，平时可以适当用菊花茶来调养身体。菊花也是常见的食材，具有清热降火，解毒消炎的作用，还能够发挥清肝明目的作用，在养肝护肝这方面效果明显。如果肝火旺盛，肝气郁结明显，有可能会降低肝脏的解毒能力，此时可以利用菊花来帮助调养身体。所以，以上3样食物是天然的肝脏“解毒王”，坚持多吃，或能把肝脏毒素全部排走！

要说世界上最好使的方法，我认为就是水，白开水是世界上最好的药，没事的时候多喝水，多运动这样有助于出汗，也有助于促进新陈代谢，将肝毒排出体内

粗粮类，例如番薯可以帮助我们快速的消化，把废物排出体内。蔬菜类，比如胡萝卜，可以缓解肝脏。的压力。

可以适当的吃一些绿豆，黄瓜，海苔。甜菜。这些食物里都有着能够快速排毒的效果，而且还能够保持我们体内的营养物质，加快我们体内代谢。

胡萝卜，菜花，柠檬，牛油果，绿豆，芦笋，甜菜，黄瓜，海带，这些食物可以保护身体的器官，还可以把肝的毒素清理掉，还不会伤害到身体。

吃什么益肝,排肝毒。
答：你好，这个情况下可以服用龙肝泻胆丸进行治疗的，但是最好的办法就是多喝水，按时规律的作息。注意多吃蔬菜和水果，避免便秘，多进行体育锻炼，通过汗液排出体内的毒素，祝你健康。

吃什么能排出,肝胀里的顽固毒素?
答：护肝排肝毒可以吃一些食物比如黄豆、很黄鱼等，必要时可以给予一些药物比如甘草酸二铵肠溶胶囊、异甘草酸镁等

哪些食物可以解肝毒?
答：以下食物可以解肝毒：1、粗粮类食物：例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。2、蔬菜类的：例如胡萝卜，胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪；再如小白菜，适当吃小...

吃什么可以解肝毒?
答：可以食用胡萝卜、草莓、绿豆、大蒜、葡萄、蜂蜜、无花果等来帮助肝脏排毒。肝脏不好的人不要暴饮暴食，避免增加肝脏负担，不要吃有毒的药物或食物，不要吃被污染的东西，不要吃为农药污染的食物，在饮食上一定要注意的。还可以用中药五味子泡水喝的。

吃什么可以排肝毒
答：日常生活中饮食多食用绿色的食物，中医讲五色对应五脏，而绿色入肝经。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

肝脏排毒吃什么好?
答：1、胡萝卜：胡萝卜属于排汞食物，其中含有的维生素A可以协助肝脏排除体内毒素，并减少肝脏中的脂肪。2、猪血：猪血有解毒的作用，可以帮助肝脏排毒；猪血也可以强肝，有利于维持肝脏机能。3、红枣：红枣有利于增加人体血清蛋白，因而可以有保肝排毒的功效。4、小白菜：适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，...

吃什么促进肝脏排毒
答：1、胡萝卜 胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，...

吃什么护肝助肝解毒
答：1. 绿豆：性味甘、寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂。2. 猪血：中医认为，猪血有利肠道通便、清除肠垢之功效。猪血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物。3. 海带：中医认为海带性寒、味咸，具有软...

日常饮食吃什么可以清肝毒
答：日常饮食清肝毒：1、清肝多吃包心菜 包心菜又叫结球甘蓝，是十字花科，属于甘蓝的变种。包心菜中含有丰富的维生素C，其含量是西红柿的3.5倍之高，钙质的含量是黄瓜的2倍，另外包心菜中还含有较为丰富的微量元素钼和锰。这两种物质都是人体制造酶、激素等活性物质所不能缺少的原料。 包心菜中的营养物质...