经常睡觉会有什么后果啊

经常睡觉会有什么坏处？

以下是有关人体睡眠时间的数据：年
龄
睡眠时间
新生儿
20-22小时2月婴儿
18-20小时1岁
15小时2岁
14小时3-4岁
13
小时5-7岁
12
小时8-12岁
10
小时12-18岁
9
小时成年人
7-8
小时(不宜少于6小时)60-70岁
9小时70-90岁
10小时90岁以上
不宜少于10小时睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命

会喜欢上睡觉
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大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。笔者也发现，如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。 风险一：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。 有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，每天的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。 有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。 风险2：呼吸道、心脏和消化疾病 小李是一所学校的老师，喜欢睡懒觉，暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己的身体还是比较差，常常动不动就感冒。医生帮他分析认为，他常常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。 专家分析认为，卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者，平时运动就少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常出现感冒、咳嗽等症状。 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果睡眠过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终会使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力。另外，如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。

一般来说青年人是睡7~8个小时左右，而老年人是大概8~9小时 人的睡眠状态应该要固定的，如果只是一两次睡久些没什么太大的影响， 但是如果是长期的状态下就对身体有一定的伤害了。 例如睡太长时间的话，智力容易下降，体力也开始减弱。 例如神经系统也难达到理想的状态，容易犯困，变得会打瞌睡，走路会昏昏沉沉。 例如面容无光泽，不红润，没气色。 例如做事情都没办法发挥到最好，随之记忆力也开始在减退等等。 如果你已经发生了这些症状的话或者还没开始发生的话，请及时调整你的作息时间， 以免诱发更严重的后果！

卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者，平时运动就少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常出现感冒、咳嗽等症状。 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果睡眠过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终会使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力。另外，如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。

一般会造成人体代谢失调,脸色发暗,脱发,甚至眩晕!更有甚者估计你也听过这类的事,死亡!那是连续不睡觉的后果!如果想保持身体健康,希望能每天保证1/3时间睡眼!

睡觉睡多了有什么后果?
答：正常时间是7-8小时！睡多了有这些不良后果！1.身体虚弱。2.易患呼吸道疾病。3.肢体疲乏无力 4.影响消化功能。5.妨碍神经系统功能。会肚子疼，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。 腰酸也有，因为肌肉休息一晚上后会得到修复，假如睡多了错过了活动良机，就会出现不止腰疼了！浑身都...

觉睡多了有什么坏处吗?如题 谢谢了
答：睡觉时间过长会造成一下情况： 不利于大脑功能的发挥。大脑皮质抑制久了，会造成人体生物钟的混乱、失调，使大脑功能发生障碍，造成理解力和记忆力的减退。 会导致疾病的发生。睡觉时间过长，对肌肉、关节和泌尿系统都不利。 睡眠时间过长的导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵...

睡觉睡久了有什么后果?
答：1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。2.易患呼吸...

人睡多了会怎么样
答：后来人们认识了脑电活动，认为：睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下，给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态。而经过近些年的研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神...

睡眠时间过长的后果
答：我们经常听到有同事抱怨，车里睡了一觉后，反而觉得腰酸腿疼、疲乏无力。另外，在车上睡觉，还容易导致生病。比如车上小睡后，最容易落枕和感冒。脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。还有，在车上睡觉，车门开关、风扇吹动，一不小心就容易着凉。白天疲劳的时候小睡一段有助于...

睡眠过多有什么危害睡眠过多有什么危害和后果
答：2、损害大脑一项2012年的研究发现,睡眠过多的老年女性,在6年时间里大脑功能会衰退。每晚睡9个多小时妇女,她们的大脑会老化了两年。3、增加患糖尿病的风险在排除控制体重差异之后,在6年的时间里,每晚睡八个多小时人可能发展为2型糖尿病的几率,是每晚只睡七到八小时人的两倍。4、伤害心脏每晚睡眠超过8...

青少年经常睡觉对身体有么好处和坏处么?
答：青少年经常睡觉对身体有么好处和坏处么? 青少年充足睡眠不熬夜,对身体是有一定好处的。 “吃人参不如睡五更”,这句谚语道出了睡眠的真谛。倘若长期睡眠不足,不仅影响到学习,一些学生还会出现情绪萎靡和身体疲乏等状态。 没有睡眠就没有健康,睡眠是人生生活节奏中一个重要组成部分。睡眠不足,不但身体消耗得不到补充...

睡得太久有什么后果?
答：睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱身体的生物节律,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利,另外还会影响新陈代谢。以上所说有道理,值得终日浑浑噩噩,吃饱睡、睡饱吃的人警惕。睡眠主要是依地球的自转,经由大自然光暗...

经常凌晨睡觉对身体有哪些显而易见的危害?
答：长此以往，肝脏就会出现问题，肝功能也会受到影响。那晚上11点到凌晨3点这个时间段，血液是流精肝胆的，在这个时候如果不能睡觉，肝脏就会难以避免的出现损伤。因为肝脏是人体沉默的器官，出现问题了症状，也不是非常的明显，非要等到出现严重后果，例如肝癌，才会被人发现。4、容易产生心脑血管疾病 经常...

经常睡觉会有什么后果啊
答：一般来说青年人是睡7~8个小时左右，而老年人是大概8~9小时 人的睡眠状态应该要固定的，如果只是一两次睡久些没什么太大的影响，但是如果是长期的状态下就对身体有一定的伤害了。例如睡太长时间的话，智力容易下降，体力也开始减弱。例如神经系统也难达到理想的状态，容易犯困，变得会打瞌睡，走路会...