我爱好打篮球，1米8的身高，臂展较长，但弹跳不怎么样，怎么能提升弹跳力呢？我家有沙袋，哑铃，没杠铃！

哑铃坐着躺着练。沙袋别帮。帮了你就是一傻呆。绑了你的小腿肌肉变形。到时候你后悔去吧！买跳绳练。每次3组每组100-200次。每组休息30秒。要快

我昨天打篮球的时候听见有人说他183cm臂展187cm 然后我回家量了一下我...
答：双手向两面伸直，让身体呈十字架行，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度叫做臂展。也就是你的81*2在加上你的肩宽，至少也在185以上了。打篮球这个臂展就足够了，再说我觉得打篮球的技术和身体素质也很重要。在一般人当中，你这比例也算是挺好的了。

大家好,本人十五岁身高1,8米,臂展1。9米擅长抓蓝板,滞空和爆发力较出色...
答：呜呜，不管你是男的女的，总之好嫉妒~~~才十五岁就1米8，我都十四了才1米63 看在你胸有大志的份上，本小姐就暂且省省口水吧 不过，1.8应该能当篮球手吧，再说你才15，还会长更高。加油喽↖(^ω^)↗

身高177臂展188的,想扣篮的提问
答：先说句，你的臂展比较惊艳。弹跳的确差了点。不用担心练习弹跳会伤身了，因为已经过了18岁了，生长情况基本已经定型。只要训练量不过大，不会有什么影响。想扣篮，上肢力量非常重要，视频上能扣蓝的矮个子上身肌肉一定很可观。为什么需要上肢力量的支撑？因为要扣篮，跳起的高度不说了，人在空中一定要...

我现在满21了,净身高只有168cm,但手臂挺细长的,肩膀也较宽,所以臂展达...
答：才21岁，还可能长高的，我在22岁的时候还长了一点呢，我是女孩，男孩子比女孩子发育迟，如果你是男的，也很有可能再长的，多运动，打篮球有助于长高，身边有例子。

我身高一米八三…臂展却只有170多点…我是不是真的不适合打篮球?
答：怎么会不适合呢，手小无非是不能抓球，可以练习运球的，你能突破说明有一定基础，最多你练习一下内线技术，可以做个多功能选手，对自己要有信心，跳投可以尝试一下跳步急停或跨步急停跳投，有球和无球跑动后的跳投都可以通过比赛来提高的，当然自己在平时也要多练，天分要有，但勤奋才是最重要的。no ...

我18岁,身高181,臂展194,肩宽53,这样的身材在大学打篮球有优势吗,
答：如果是非职业的，这个身高和体重还是有优势的，特别是在内线；如果是职业的，那就没有优势，职业的这个身高都在打后卫。

打篮球臂长多长标准
答：一般来说臂展是和你的身高一样的，但是也不排除有特别长臂展的球员。比如说以下球员：科里.马盖蒂:身高1米98臂展2米23 埃尔顿.布兰德:身高2米03臂展2米23 马库斯.坎比:身高2米11臂展2米29 阿伦.艾佛森:身高1米83臂展1米96 泰肖安.普林斯:身高2米06臂展2米18 特雷西.麦克格雷迪:身高2米03臂展2米...

我刚满14,喜欢打篮球,身高170,臂展165.臂展算长吗
答：1. 我今年14岁，热爱打篮球。2. 我的身高是170厘米，臂展达到了165厘米。3. 相对于我的身高，我的臂展算是比较长的。

我十八岁了,喜欢打篮球,打得还算可以,可以摸框,身高一米八,怎样练习能...
答：看你打什么位置了？后卫的话还是（2）比较好！中锋或前锋的话，（1）比较好！哈哈！我们每天训练量很大的，大部分练力量时都有器械配合训练，对于没有好的条件的篮球爱好者，还是我说得那样比较见效，省事！练弹跳分两种：1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较...

黄种人臂展比身高长8厘米什么程度
答：比较有优势。一般来说，臂展与身高基本相等，但并不是绝对相等，有些人臂展比身高长，也有些人臂展比身高短。对臂展比身高长的人来说，与同样身高的人相比，打篮球、拳击手、游泳运动员等会占有一定的优势，在选拨运动员时，臂展与身高的比较也是一个比较重要的指标。