低血糖、贫血 要多吃什么?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-05
贫血低血糖吃什么食物好?
低血糖和贫血的确可以引起头晕,眼花耳鸣,但也可能是其他原因造成的。你有化验结果吗?再传上来。
低血糖的患者可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果,如苹果、梨、杏、桃子、西瓜、猕猴桃或者是香瓜等,在每天的时候可以摄入大约一百五十至二百五十克的量,可以进行相互搭配着食用,在每天的时候可分为三至四次来食用,经常适当的多吃一些这类的水果,不只是对于胰岛素的分泌有着很大的影响,还可以起到防治低血糖的作用。
贫血多吃补血食品黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。
低血糖多吃种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等食物。
低血糖和贫血的确可以引起头晕,眼花耳鸣,但也可能是其他原因造成的。你有化验结果吗?再传上来。