我平时爱骑山地车运动，现在一蹲下，大腿就很累，站起来也吃劲，为啥？？？？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
骑山地车，大腿很累，求解。
如果只是肌肉有轻微拉伤，没关系的，不伤到筋就没事。建议到正规医院去检查一些比较放心，听一下医生的专业意见。
有可能肌肉拉伤，建议去检查一下
你在生活中是怎样节俭的?
答：买了一个山地车，很好骑，因为开车花的钱太多了，一般比较近的距离，比如我上下班，一般都骑车子，我平时的运动量太少，开车下班高峰期又很堵，所以骑车子又可以节省一笔钱又有很多好处
在家里没有任何运动设施,该如何煅炼才好呢?(最佳)还有时间段?_百度...
答：我给你提供两种方法仅供选择:一是健身下蹲法；二是健身爬楼梯。我把两种方法简要说明如下：一、下蹲法锻炼。下蹲法是是一项全身的运动，其基本动作要领为：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后再缓缓上起，如此反复多次。下蹲法...
到底是骑山地车帅还是公路车帅?我平时就是上下课还有放假的时候骑,路况...
答：如果只是上下课和放假的时候且路况也比较平整的话还是公路车更方便一些，山地车适合不太好的路况和长距离的骑行，而且在平整路上，因为山地车的轮胎比较宽，骑起来要比公路车更费劲一点
我今天去朋友哪里上班搬了一下东西突然头晕眼花耳鸣听力还差差一点晕过...
答：头晕有很多种原因，有的是因为血糖低，有的是因为血压低，还有可能是贫血，建议你去医院检查一下，同时平常注意多锻炼身体，增强体质。
运动减肥的办法
答：单车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，...
我学会了骑自行车100字作文
答：妈妈说:“骑自行车的时候,要先抓好车龙头,学会上车,然后再踩踏板。等自行车能在你的控制下,平稳地向前行走时,就说明你会骑自行车了。” 一开始,我觉得学自行车是一件特别容易的事情,可是在我学自行车的时候,才知道了“看花容易绣花难”。我刚爬上自行车,手还没抓稳,自行车就倒了下来,我也摔了一个跟头。我又...
腰间盘突出骑自行车有影响吗
答：腰间盘突出骑自行车有影响吗 我来答 2个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?北域名医 2022-12-29 · 百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司 北域名医 向TA提问 关注 展开全部 可以,但姿势应正确。 不正确的弯腰姿势、运动姿势不对、突然转身及俯身角度不合理等,都很容易损伤腰间盘。因此,年轻...
牺牲怎么样
答：直接了当的文字，喜欢 平淡的叙述，精巧的设计，喜欢 峰回路转的结尾，跌宕起伏，喜欢 但是其实最初买这本书，一是因为豆娘推荐，二是因为自己也玩过自行车，所以对这个很新颖的题材比较感兴趣。 我平时玩的自行车都是山地车，随便骑骑的，没有这么强的竞技性，虽然之前也有看过电视里面 阿姆斯特朗骑车...
白天的工作有VV6一起 晚上的休闲从夜骑开始
答：我的工作和生活是离不开车的，工作中有的时候送货师傅忙不过来，也会自己开车去送，VV6的空间优势没的说，可不比三轮车装的少。后排座椅一放倒，宽敞的空间都能塞得下一个冰箱了。不过我平时最多就用来送送燃气灶这类小一点的东西，现在要我选的话，还得是SUV，不然小轿车就只能拉人了。 开车送货...
如何运动可以减肥
答：单车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，...
看看座包的高度是否需要调整，有时候高度不适合使劲起来就特别累
是的这就是缺乏运动的主要表现，但是如果您真的是很久不运动的话，运动之前要做好充分的热身准备，不要急于做一些比较巨烈的运动，有讲究一个循序渐进的运动过程，以免出现运动损伤
最后祝您健身椅愉快生活美满幸福。
如果只是肌肉有轻微拉伤，没关系的，不伤到筋就没事。建议到正规医院去检查一些比较放心，听一下医生的专业意见。
有可能肌肉拉伤，建议去检查一下
答：买了一个山地车，很好骑，因为开车花的钱太多了，一般比较近的距离，比如我上下班，一般都骑车子，我平时的运动量太少，开车下班高峰期又很堵，所以骑车子又可以节省一笔钱又有很多好处
答：我给你提供两种方法仅供选择:一是健身下蹲法；二是健身爬楼梯。我把两种方法简要说明如下：一、下蹲法锻炼。下蹲法是是一项全身的运动，其基本动作要领为：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后再缓缓上起，如此反复多次。下蹲法...
答：如果只是上下课和放假的时候且路况也比较平整的话还是公路车更方便一些，山地车适合不太好的路况和长距离的骑行，而且在平整路上，因为山地车的轮胎比较宽，骑起来要比公路车更费劲一点
答：头晕有很多种原因，有的是因为血糖低，有的是因为血压低，还有可能是贫血，建议你去医院检查一下，同时平常注意多锻炼身体，增强体质。
答：单车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，...
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答：直接了当的文字，喜欢 平淡的叙述，精巧的设计，喜欢 峰回路转的结尾，跌宕起伏，喜欢 但是其实最初买这本书，一是因为豆娘推荐，二是因为自己也玩过自行车，所以对这个很新颖的题材比较感兴趣。 我平时玩的自行车都是山地车，随便骑骑的，没有这么强的竞技性，虽然之前也有看过电视里面 阿姆斯特朗骑车...
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答：单车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，...
