一天当中，血糖什么时候较高？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
血糖高，作为三高之一，在日常生活中，对人们的 健康 影响很大。现如今，不只是中老年人会出现，很多未成年人也会发生。合理的进行测量，了解高低，进行保健会更好，那么就一天分析，什么时候测量最好呢？毕竟了解最高值，能够帮助大家判断可能出现的风险。很多人并不清楚，一起来了解一下吧。
血糖本身并不是一成不变的，也是会有所波动的，尤其是升高的时候，更应该引起注意，如果想要更加准确、判断出高低，不妨在早上8点左右进行测量，此时基本上很多人刚刚吃完早饭，也能大致了解餐后血糖高低。并且在8点的时候，是身体胰岛分泌最好的时候，伴随着抵抗激素增多，分泌增加，会促使血糖进一步升高，相应的，皮质醇、促肾上腺素也会增多，对血糖也有影响。
此时，作为一天中的开始，人们的交感神经会慢慢的开始兴奋，这样的兴奋过程，也会促使肾上腺素进行释放、分泌，对于人们血糖控制也是有影响的，伴随着升高，也会促使升高加速。
经过一夜，身体代谢基本被耗尽，身体的营养也几乎殆尽了，此时，借助于饮食，可以帮助人们补充营养、补充能量，一些食物，能够在提供热能的同时，也会进行提升血糖，起到升糖的作用，例如包子、馒头等或多或少都会提升的。
因此，在早上了解一天中的最高值，能够帮助大家充分了解血糖变化，从而能起到预防保健的作用。此时，合理的控制，显得很关键，那么控制血糖，应该做什么呢？
饮食是最关键的事情，在这过程中，建议大家率先食用低血糖指数的食物，很多人的早餐是馒头、包子、油条等，不妨以血糖指数低的燕麦粥、荞麦粥代替，一些杂粮豆类做成的食物，也能起到改善作用。至于像油炸食物，油条、油饼等食物，口感确实非常好，但是，真的不 健康 。在饮食过程中，糯米做的时候，建议也不要吃，是因为糯米属于升糖指数较高的食物，吃了也会导致血糖升高。
结合蔬菜进行分析，像菠菜、小白菜、茼蒿这类叶子是深绿色的蔬菜反而会更好，建议大家多吃点。至于水果的话，像草莓、蓝莓、猕猴桃、柚子也是不错的选择。
并不是说血糖高不适合吃肉，动物的肉类是可以吃的，例如瘦肉就很不错，但不要多，30g就好。鸡蛋也可以吃，吃一个就可以了。如果在两餐之间，感觉到饥饿，建议大家喝点酸奶。
在日常烹饪时，建议大家少放油、少放盐、多放醋，这样的烹饪方式，能够避免摄入较多的脂肪、油脂，对于改善身体也是非常好的。并且，就三餐进行分析，每天最少三餐，但不要多，吃撑了才罢手，也是很危险的。
上述文章中，介绍了一天当中，什么时候测量血糖最好，希望大家多注意，在早上八点进行测量，能够更加准确判断出血糖的变化，想要调控血糖，建议大家吃这些食物，一定不能吃错，血糖得到控制，身体会向更好的方面发展，无疑会更加 健康 。
早上空腹血糖高,而餐后血糖正常是怎么回事?
答：原因二：黎明现象 概念：糖友夜间血糖正常，黎明时分（4：00至8：00）出现高血糖。原因：清晨胰岛素水平下降，升糖激素水平升高引起。易发生在病程较长，药物治疗剂量不足的糖友身上。在人类数万年的进化过程中，食物匮乏的年代，为了防止后半夜出现低血糖而影响生命安全，机体通常在凌晨4点以后分泌较多的...
为什麽早晨血糖比较高~!!!
答：晨起时高血糖可见于二种情况,如果晚餐后血糖控制良好,而清晨空腹血糖较高,应考虑Somogyi效应,也就是低血糖后的反应性高血糖,应注意睡前时的血糖值(正常或偏低)以及是否有夜间出汗或清晨头痛等情况,如果符合,则支持Somogyi效应的判断。这种情况下的晨起时晕厥可能与夜间低血糖反应之后交感神经兴奋和儿茶酚胺分泌增加,导...
为什么空腹血糖比餐后血糖高?
答：糖尿病：最常见的原因是糖尿病。糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳，导致血糖水平升高。在糖尿病患者中，空腹血糖水平通常较高，因为夜间或长时间未进食，胰岛素分泌不足以将血糖降低到正常水平。饮食和餐后时间：如果你在前一天晚上或过去几个小时没有进食，空腹时血糖水平可能较高。
空腹血糖和餐后血糖谁更重要
答：四、两者的关系：水涨船高，水落船低一天当中，机体大约有1/3的时间处于空腹状态，其余2/3的时间处于餐后状态。餐后血糖水平与空腹血糖水平密切相关，并随空腹血糖的变化而变化，餐后血糖是在空腹血糖基础上的“水涨船高”。如果能先把空腹血糖降至正常水平，餐后血糖就比较容易控制；如果空腹血糖水平...
现代很多人患有高血压高血糖,一天当中哪个时间段测血糖最标准呢?
答：进而更好的预防高血糖并发症的出现。综上所述，早上6点～9点之间的空腹测量；晚上9点～10点之间的睡前测量；午餐前和晚餐前也可以测试血糖；以及餐后两小时的测量，大家平时在测量血糖的时候，可以选择这几个时间段中，测量的结果或许更加准确。根据自身实际来决定。
空腹情况下,血糖多少才算高呢?怎样测试呢?
答：糖化血红蛋白：反应近三月血糖整体控制情况的指标，正常范围为4.0%-6.0%，超过6.0%为异常，目前尚未将糖化血红蛋白列入糖尿病的诊断标准。无论是空腹血糖，还是餐后2小时血糖，位于正常范围说明机体分泌胰岛素的能力较好，对胰岛素的敏感性较高，机体调控血糖的能力较好，但人体在代谢方面相互关联，即使...
...晚饭后2小时血糖7.6,早晨空腹却7.7,为什么?
答：您好，从您的叙述中可以知道你先生的血糖现在控制较好，但是仍不理想，早晨空腹血糖高是因为血糖的清晨效应，再者可能是因为基础量不够。中午的餐后血糖高与午饭有关，茄子升糖指数是较高的，建议以后尽量少吃。仅从一天的血糖值还不能对他的胰岛素量做较为科学的调整，如果方便建议您去医院做系统调整...
不知道血糖什么时候测最准,有知道的朋友吗?
答：据我所知测血糖是要空腹的，晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下，次日清晨空腹（相隔8-10个小时）状态下测得的血糖值准确度是较高的。同时建议你去买一个三诺安稳+血糖仪给你爷爷，这样子随时随地就可以知道血糖情况。
为什么睡前血糖正常,第二天空腹血糖却飚得吓人?
答：而说到具体的原因和应对方式，专家表示可以注意以下几点：晚餐时间 太晚 ，或者晚餐摄入了 大量高脂、高蛋白 等不太容易容易消化的食物，导致升糖曲线较长，食物带来的升糖作用持续到了第二天早晨。空腹血糖一般是指空腹8小时以上，因此患者的晚餐时间不宜太晚，且在饮食结构上也要有所注意...
空腹血糖升高的原因:不只是“苏木杰效应”和“黎明现象”
答：三、运动过后或空腹时间过长导致空腹血糖升高 有的患者在测量空腹血糖之前已经在家做锻炼过了，或者走了很长时间的路到医院来测血糖的。其实在空腹状态下运动或空腹时间过长都会导致轻度低血糖，而低血糖又导致反应性血糖升高。所以测的血糖较高。四、压力大、精神紧张、焦虑、失眠等精神情绪刺激因素，...
血糖本身并不是一成不变的，也是会有所波动的，尤其是升高的时候，更应该引起注意，如果想要更加准确、判断出高低，不妨在早上8点左右进行测量，此时基本上很多人刚刚吃完早饭，也能大致了解餐后血糖高低。并且在8点的时候，是身体胰岛分泌最好的时候，伴随着抵抗激素增多，分泌增加，会促使血糖进一步升高，相应的，皮质醇、促肾上腺素也会增多，对血糖也有影响。
此时，作为一天中的开始，人们的交感神经会慢慢的开始兴奋，这样的兴奋过程，也会促使肾上腺素进行释放、分泌，对于人们血糖控制也是有影响的，伴随着升高，也会促使升高加速。
经过一夜，身体代谢基本被耗尽，身体的营养也几乎殆尽了，此时，借助于饮食，可以帮助人们补充营养、补充能量，一些食物，能够在提供热能的同时，也会进行提升血糖，起到升糖的作用，例如包子、馒头等或多或少都会提升的。
因此，在早上了解一天中的最高值，能够帮助大家充分了解血糖变化，从而能起到预防保健的作用。此时，合理的控制，显得很关键，那么控制血糖，应该做什么呢？
饮食是最关键的事情，在这过程中，建议大家率先食用低血糖指数的食物，很多人的早餐是馒头、包子、油条等，不妨以血糖指数低的燕麦粥、荞麦粥代替，一些杂粮豆类做成的食物，也能起到改善作用。至于像油炸食物，油条、油饼等食物，口感确实非常好，但是，真的不 健康 。在饮食过程中，糯米做的时候，建议也不要吃，是因为糯米属于升糖指数较高的食物，吃了也会导致血糖升高。
结合蔬菜进行分析，像菠菜、小白菜、茼蒿这类叶子是深绿色的蔬菜反而会更好，建议大家多吃点。至于水果的话，像草莓、蓝莓、猕猴桃、柚子也是不错的选择。
并不是说血糖高不适合吃肉，动物的肉类是可以吃的，例如瘦肉就很不错，但不要多，30g就好。鸡蛋也可以吃，吃一个就可以了。如果在两餐之间，感觉到饥饿，建议大家喝点酸奶。
在日常烹饪时，建议大家少放油、少放盐、多放醋，这样的烹饪方式，能够避免摄入较多的脂肪、油脂，对于改善身体也是非常好的。并且，就三餐进行分析，每天最少三餐，但不要多，吃撑了才罢手，也是很危险的。
上述文章中，介绍了一天当中，什么时候测量血糖最好，希望大家多注意，在早上八点进行测量，能够更加准确判断出血糖的变化，想要调控血糖，建议大家吃这些食物，一定不能吃错，血糖得到控制，身体会向更好的方面发展，无疑会更加 健康 。
答：原因二：黎明现象 概念：糖友夜间血糖正常，黎明时分（4：00至8：00）出现高血糖。原因：清晨胰岛素水平下降，升糖激素水平升高引起。易发生在病程较长，药物治疗剂量不足的糖友身上。在人类数万年的进化过程中，食物匮乏的年代，为了防止后半夜出现低血糖而影响生命安全，机体通常在凌晨4点以后分泌较多的...
答：晨起时高血糖可见于二种情况,如果晚餐后血糖控制良好,而清晨空腹血糖较高,应考虑Somogyi效应,也就是低血糖后的反应性高血糖,应注意睡前时的血糖值(正常或偏低)以及是否有夜间出汗或清晨头痛等情况,如果符合,则支持Somogyi效应的判断。这种情况下的晨起时晕厥可能与夜间低血糖反应之后交感神经兴奋和儿茶酚胺分泌增加,导...
答：糖尿病：最常见的原因是糖尿病。糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳，导致血糖水平升高。在糖尿病患者中，空腹血糖水平通常较高，因为夜间或长时间未进食，胰岛素分泌不足以将血糖降低到正常水平。饮食和餐后时间：如果你在前一天晚上或过去几个小时没有进食，空腹时血糖水平可能较高。
答：四、两者的关系：水涨船高，水落船低一天当中，机体大约有1/3的时间处于空腹状态，其余2/3的时间处于餐后状态。餐后血糖水平与空腹血糖水平密切相关，并随空腹血糖的变化而变化，餐后血糖是在空腹血糖基础上的“水涨船高”。如果能先把空腹血糖降至正常水平，餐后血糖就比较容易控制；如果空腹血糖水平...
答：进而更好的预防高血糖并发症的出现。综上所述，早上6点～9点之间的空腹测量；晚上9点～10点之间的睡前测量；午餐前和晚餐前也可以测试血糖；以及餐后两小时的测量，大家平时在测量血糖的时候，可以选择这几个时间段中，测量的结果或许更加准确。根据自身实际来决定。
答：糖化血红蛋白：反应近三月血糖整体控制情况的指标，正常范围为4.0%-6.0%，超过6.0%为异常，目前尚未将糖化血红蛋白列入糖尿病的诊断标准。无论是空腹血糖，还是餐后2小时血糖，位于正常范围说明机体分泌胰岛素的能力较好，对胰岛素的敏感性较高，机体调控血糖的能力较好，但人体在代谢方面相互关联，即使...
答：您好，从您的叙述中可以知道你先生的血糖现在控制较好，但是仍不理想，早晨空腹血糖高是因为血糖的清晨效应，再者可能是因为基础量不够。中午的餐后血糖高与午饭有关，茄子升糖指数是较高的，建议以后尽量少吃。仅从一天的血糖值还不能对他的胰岛素量做较为科学的调整，如果方便建议您去医院做系统调整...
答：据我所知测血糖是要空腹的，晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下，次日清晨空腹（相隔8-10个小时）状态下测得的血糖值准确度是较高的。同时建议你去买一个三诺安稳+血糖仪给你爷爷，这样子随时随地就可以知道血糖情况。
答：而说到具体的原因和应对方式，专家表示可以注意以下几点：晚餐时间 太晚 ，或者晚餐摄入了 大量高脂、高蛋白 等不太容易容易消化的食物，导致升糖曲线较长，食物带来的升糖作用持续到了第二天早晨。空腹血糖一般是指空腹8小时以上，因此患者的晚餐时间不宜太晚，且在饮食结构上也要有所注意...
答：三、运动过后或空腹时间过长导致空腹血糖升高 有的患者在测量空腹血糖之前已经在家做锻炼过了，或者走了很长时间的路到医院来测血糖的。其实在空腹状态下运动或空腹时间过长都会导致轻度低血糖，而低血糖又导致反应性血糖升高。所以测的血糖较高。四、压力大、精神紧张、焦虑、失眠等精神情绪刺激因素，...
