怀孕34周便秘怎么办 – 手机爱问

生完孩子后就有便秘怎么回事 – 手机爱问

上火了，勤喝水，如果不能吃凉的，就用热水把水果泡泡在吃

补充消化酶

1、首先建议你可多食通便的水果和食物，如过便秘比较严重且孕期血糖正常，也可以多喝蜂蜜水，每天喝3-4勺，养成良好的排便习惯，不要吃辛辣刺激食物。
2、孕期便秘是正常的，不要紧张，在这期间做好肛门护理：就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周，按医嘱坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具体咨询医生。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套产科护理包，里面有产科促愈垫帮助悬空透气，产科水疗器直接放在马桶上用坐姿坐浴，产科清洁器每次便后水洗。
3、要注意鉴别假货，例如肛部支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，这样才能确保伤口透气，而假的根本没有透气道，祝好！