橙汁的热量是多少？
鲜榨橙汁热量为45大卡。人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。
扩展资料：
鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。
对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果蔬菜摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。
另外，家里的水果若是吃不完，那么不妨把多余的水果拿出来每天榨一部分，这样既能补充营养素，还能有效利用食物资源!
参考资料：
百度百科词条-鲜榨橙汁
标准是100克，44卡路里。
橘子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果，适宜减肥期间食用。
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
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每100克橙汁含有20千卡的热量。
橙汁的含糖量很高，以两个橙榨成橙汁来计算，一杯鲜橙汁的糖分已经高达34克，等于放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。
每100克橙汁所含的其他营养成分：5.1克碳水化合物、10毫克维生素A、60毫克胡萝卜素、801毫克钠、2毫克镁、0.02克锌。
扩展资料
从营养的角度来说，吃水果比喝果汁更好，即使是新鲜的水果榨出来的果汁。榨汁的过程会剥离膳食纤维。水果中的一些维生素和矿物质也会流失。由于一杯果汁通常需要不止一种水果，所以果汁中的糖含量也会比只吃一种水果高。
以冷榨果汁为例，冷榨与通过普通榨汁机提取的果汁没有什么不同。当果肉被留下来的时候，它仍然会失去有益的纤维，而这些纤维可以减缓糖的吸收，改善消化系统，使人产生饱腹感。因此，冷压果汁对血液的作用与传统提取的果汁相同。
参考资料来源：百度百科-橙汁
参考资料来源：新华网-鲜榨果汁含糖量不亚于软饮料
100毫升的橙汁热量大约是45大卡
橙汁的热量(以100克可食部分计)是46大卡(192千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克橙汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
答：但是橙子富含很多的维生素c可以抗坏血酸。长时间的使用可能会导致腹胀腹泻的情况，有可能会出现肚子受凉，在生活中应该多喝些温开水，能够促进新陈代谢，排除身体上的毒素，而且还要密切观察身体状况。喝橙汁会胖吗 适量喝不会发胖的。每100毫升橙汁的热量是45大卡，属于一种低热量的饮品，摄入体内之后不...
答：鲜榨橙汁200ml的热量为90大卡。鲜榨橙汁： 以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。制法：1、将橙子洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉备用。2、将橙子放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。鲜橙汁的美味对它喜爱有佳...
答：美国农业部的数据，一杯鲜橙汁含112卡路里、苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。如果是勾兑的果汁饮料。每 100ml 的热量值大多在 160 - 220 千焦,也就是40-50大卡，一瓶果汁饮料120-150大卡左右和一瓶雪碧和一瓶可乐的热量摄入是几乎一样的。
答：橙子制品卡路里一览表 糕子制品热量对比单位：大卡/100克。橙、血橙、番茄甜橙汁。48大卡、50大卡、32大卡。橙皮豆芽、酒酿橙子、自制橙汁。32大卡、36大卡、49大卡。胡萝卜香橙色拉、橙香蛋羹、橙皮双层果冻。51大卡、65太卡、93大卡。橙子制品热量对比单位：大卡/100克。蟹酿橙、鲜橙鸭、香橙鱼脯。111...
答：味全每日C橙汁的热量(以100克可食部分计)是53大卡(221千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克味全每日C橙汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
答：营养素 每100克 热量(大卡)459.00 碳水化合物(克)22.30 脂肪(克)21.70 蛋白质(克)44.60 纤维素(克)1.00 维生素e(毫克)27.84 硫胺素(毫克)0.13 核黄素(毫克)0.07 烟酸(毫克)0.80 镁(毫克)71.00 钙(毫克)77.00 铁(毫克)16.50 锌(毫克)3.69 铜(毫克)1.31 锰(毫克)2.55 ...
答：康师傅橙汁饮品的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克康师傅橙汁饮品的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多康师傅橙汁饮品信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/kangshifuchengzhiyinpin ...
答：橙汁的热量(以100克可食部分计)是46大卡(192千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克橙汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
答：味全每日C橙汁的热量(以100克可食部分计)是53大卡(221千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克味全每日C橙汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
答：这个热量主要来自于两个方面：一是橙汁，二是冰块。橙汁中含有丰富的维生素和矿物质，但是它也含有较高的糖分和热量。一杯新鲜橙汁的热量大约在112千卡左右，而一杯橙汁冰茶的热量会因为加入了冰块而稍微降低一些。冰块本身并不含有热量，但是它会占用一部分的空间，使得饮品的总热量看起来比实际的要低。...
