婚姻出现危机怎么办 ？
如果你们的婚姻出现了一些危机，那么最好的办法还是去解决这其中的问题，才能够把你们的婚姻拉上正轨。两个人可以经常进行言语上的沟通，这样子可以发现其中的问题所在。
针对其中的问题一个一个去解决，那么后期都会能够给婚姻带来很大的帮助。千万不要在婚姻中特别的自私，不为这个家付出,不为对方付出，那么这样就很容易让感情破裂。另外如果双方并没有很好的解决方法，也可以寻求双方父母的帮助。
第一，自我提升，学会控制自己的情绪，理性的看待问题，学会换位思考，尊重对方的生活习惯，第二，改善性格。如果你是一个急性子，那么请你冷静的处理矛盾，减少发火的次数。第三，改变沟通的模式，多关注对方的感受
针对其中的问题一个一个去解决，那么后期都会能够给婚姻带来很大的帮助。千万不要在婚姻中特别的自私，不为这个家付出,不为对方付出，那么这样就很容易让感情破裂。另外如果双方并没有很好的解决方法，也可以寻求双方父母的帮助。
婚姻出现了危机时，要做的第一点是不要逃避婚姻的危机，要直接面对。很多人在自己的婚姻中遇到危机的时候，因为个人保守的心态，没有和自己的爱人直接说出来，这样反而两个人的感情会越来越冷淡，所以一定要正视危机，说出危机。
第二点、面对爱人发出自己的声音。两个人婚姻的危机，一定要说出自己的想法，把自己对另一半的不满全部的说出来，不要因为某些压力不敢开口，其实不说出来自己的不满，那么解决这件事情的希望就变大了。
第三点、敢于认识自己的错误。任何一个让人难免会有做错事情的时候，特别是婚姻之中，很多危机就是因为某一方犯错误，可是大部分采取逃避的想法。其实我们应该用于承认自己的错误，这样才可以化解婚姻中的危机。
第四点、真诚的打动你的爱人。大家记住两口子过日子，要的就是一份真诚，当你能够真诚的面对你的爱人，那么你的爱人，也会真诚地面对你，其实撕下自己的一些面具，就是解决婚姻问题的最大一把钥匙。
第五点、婚姻出现矛盾，必须学会退让一些。大家能够看到新闻里面的一些离婚事件，其实大部分是一些鸡毛蒜皮的小事，可是双方都不会退让一步，各持己见，最后闹到双方无路可退。
第六点、千万记住，保持克制，不能伤害对方。婚姻中无论是男人，还是女人，都不能因为一些矛盾，出口伤人。因为如果经常彼此出口伤害，或者相互动手打架的话，那么感情真的是无法挽回了。我们在婚姻里面，一定要学会处理家庭里面的关系，比如你必须要孝敬对方的父母。
第七点、两个人婚姻出现问题，必须学会尊重彼此。婚姻遇到危机的时候并不可怕，因为任何事物都可以相互妥协。可是如果彼此没有尊重的话，那么就等于把婚姻逼到死角，千万记住尊重对方。婚姻需要两人克服困难，彼此有一个相信和包容对方的心，这样就会消除婚姻危机。
婚姻出现问题时，你可以做的改善婚姻状况的举措，就是给彼此独处的时间，互相尊重对方，两人一起尝试一些新鲜的事，多增加沟通，如果实在解决不了可以寻求婚姻咨询。
婚姻中不要一有矛盾就产生放弃的念头。所有感情都会有矛盾，偶尔闹闹矛盾是很正常的事，只要能够成熟、理智地沟通就可以。
要有独处的时间。保持独立人格对双方来说也是很重要的。过多的依赖对方，不但会忽视自身的需求，还会因此对对方产生厌倦，毕竟“距离产生美”。
尊重彼此。有一个词就叫“相敬如宾”，你们既然爱对方，就要表现出爱的样子。发生争执时不要辱骂，不要比谁喊得大声，不要贬低对方的感受或想法，其实心平气和地谈远比吵架容易得多。你们需要平静下来，找出产生矛盾的原因，然后再对症下药，才能很好地化解双方的矛盾，让你们的感情得以修复。
做些新鲜有趣的事。婚姻出现状况往往是因为和同一个人相处太久，没有了新鲜感所导致，还记得你们最开始约会时的模样吗，两人都是拘谨而又热情。虽然做着平常的事情，却因为和你一起的人不同而有了不同的感觉。现在为什么不去试试和相同的人做不同的事情的感觉呢。
增加沟通。多花点时间与对方，即使你们双方都是不善言辞的，多沟通你们才知道到对方心里的想法，你们才能发现问题在哪。很多问题的出现都是因为交流的减少，有些东西你不说以为他也会懂，可是有时候连说出口的话都会因为表达不到位而产生误解，更何况是未说出口的话。
寻求帮助。婚姻咨询的效果很难讲，对有的家庭有用，有的家庭则无用。如果你觉得这段婚姻，靠两人的经营实在坚持不下去了，也可以向外寻求帮助。
1、避免请亲朋好友介入
有很多人在遇到婚姻危机的时候，都会不断地找亲朋好友诉说，听取了他们的意见之后，结果反而越来越糟。
这是因为这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，通常人具有主观性，都会在言语上偏向自己，这样你的亲朋好友肯定会偏袒你，于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。
2、不要盲目效仿别人
有的人总是喜欢参照别人的办法，却不知道自己的情况不适用别人的方法。
每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。
3、不要试图用冷战化解危机
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
4、不要去纠结谁错谁对
面临婚姻危机的夫妻总是喜欢相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，试图把责任全部推到对方身上。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。
两个人的婚姻如果出现了危机，双方还能珍惜这段感情的话，要反复的斟酌四级在哪方面出现了问题，去及时的沟通解决。
