熬夜玩手机真的长不高吗？

手机在长时间使用过程中会增大电流、发射功率，长此以往对手机和电池的使用寿命存在损伤，建议您不要长时间玩游戏。

当然会睡眠不好，对身体发育影响很大。
很多人都说晚上的时段是争吵，法语必须的，11点以后十分毕生长苏的最好时间，这个时间如果不休息的话，生长激素就会封闭更少，以后长高的概率就会更低。
所以建议还是正常的作息时间还是要遵守的，否则的话后果很严重。

熬夜玩手机是真的可能导致长不高的，并且重点不是在玩手机上，而是在熬夜上。不论是你玩手机还是看电视还是别的什么，只要是熬夜了，那么就有可能长不高。

这个的原因其实很简单，想想白天的时候我们要行走要跑步之类的，骨头怎么可能在白天的时候生长，只有到了晚上我们躺在床上休息之后骨头才能够生长。而且必须是人在睡觉之后，大脑才会大量分泌生长激素，骨头才会迅速生长。而如果熬夜，大脑分泌的生长激素会大大减少，那么骨头就很难生长了。

一个在生长时期长期熬夜的人真的很难长高的，除非他的大脑异常、大量分泌生长激素（异常过多分泌算一种病了），不然他会比不熬夜的人矮一些甚至许多。我想我以前大概就是熬夜看电视的缘故，导致我长不高。现在我没我的双亲高、比我的妈妈都矮了五六厘米。我妈有时问我怎么还没有她高、按道理说不应该比父母都矮的时候我就很尴尬。然后我记得看过一个新闻说一个小女孩天天熬夜玩手机，导致她都十二岁了也才一米的身高，在学校里她比同龄的小孩子都矮了好大一截。可见熬夜对长高有多大影响。

而且，熬夜玩手机什么的不光会长不高，还会影响内分泌导致起痘痘、掉头发、便秘之类的。熬夜的人第二天看起来气色也不好，还可能会有黑眼圈、眼袋出现，并且会更快出现皱纹……熬夜对身体的影响非常大，一定要避免熬夜，尤其是正在生长阶段的孩子。

身体长高问题与你平时做的运动，家庭遗传性，食物营养等等都有关系，与熬夜玩手机我觉得没有多大关系！

很多人说熬夜熬多了会胖这个我信，因为我就是这样胖起来的；有人说熬夜熬多了眼睛会变小这个我是不信的；熬夜熬多了跟身高有关系？这个我是不信的！熬夜的人一般情况下分为三种…

一…白天上班上学有压力很累，晚上睡不着会玩会手机，自控能力不行导致熬夜！

二…上班试看不固定，分别好几次上班时间，有早上，下午，晚上等等，这种上班时间对于很多人口头中的熬夜性质有点区分！

三…疯狂熬夜，不管是熬夜玩手机还是通宵网吧也好，肚子饿的时候随便吃点，大脑一直被辐射+情绪激动情况下，与当时用手机做什么有关系！绝大部分玩手机的人晚上大脑都是比较兴奋状态的！

根据以上三种情况，长不高的定义肯定是否决的！但是经常熬夜是一定会变胖的，玩手机的时候看到什么觉得饿了想吃东西了吃完直接就睡了，食物体脂留在身体，久而久之就容易胖！

家长喜欢通过各种渠道听到这些消息来告诉子女，熬夜熬多了如何？玩手机玩久了如何？等等。少熬夜还是有必要的，你可以每天休息每天玩会，但是一次性熬夜久了再想睡会也不是那么容易的事情了！

最后，常说的个子不高与挑食有点关系，多数可能性偏向于家长的基础更大一点！在我们家就是传于我妈，让我同学家就是另外的情况了，她爸和她妈都是170以上的身高，只有她150。

熬夜玩手机应该是现在很多年轻人的生活习惯了吧，许多人睡下了，明明已经很迟了11、12点了，自己也很累了，就是不睡觉，就是要玩手机再逛逛微博啊、朋友圈啊、QQ空间啊，全部逛一遍了才有心思睡觉。

或者像是一些女孩子，特别喜欢看小说，看到一半，不行不行好好奇，男女主角怎么样了，最后有没有在一起。要不就是现在很多年轻人喜欢一起打打游戏，说解压，最后半夜了还在打，输了就再来一把，就不信自己今天赢不了，赢了就说今天手气好，再来一把肯定能赢。对，看看这是不是你。玩手机辐射大，有的人习惯玩好手机也不关机，就放在床边。这样对自己的身体其实是不好的，有没有抑制身长我也不是专业人士，也没有什么专业的知识。

不过我从一个人之常情，大家都知道的道理来回答吧。先不说我们这些大学生，其实很多初中生、高中生也有熬夜玩手机的习惯。我们都知道初中、高中是生长发育的最好时期，说白了，就是长个子很快的时候。你们什么时候新陈代谢最快，睡觉的的时候啊。你平时白天功课多，睡觉时间已经很少了，你还要玩手机。恩，这样真的不会长高吧。所以，听长辈的话好好念书，别熬夜玩手机啦。

再说我们大学生吧，其实在大学能长高，应该蛮不容易的吧。但是你自己熬夜玩手机作息不好，身体又怎么会好，身体不好你更不可能会长高啊。综上，我觉得不管是不是不熬夜玩手机会不会长高，你熬夜玩手机是一定不会长高的！

现在不仅仅是家长离不开手机，很大小孩子也成天抱着手机，还经常背着家长偷偷的熬夜玩手机。这不仅影响第二天的上课学习，还会导致孩子视力下降，身体长不高。

正在成长期的青少年，如果熬夜玩手机肯定是会影响发育的，导致长不高的。其重要原因不是你玩手机，而是熬夜，严重影响了睡眠质量。据科学统计，人在睡觉的时候人体会分泌大量的生长激素，生长激素分泌越多，个子长得越快。相比较白天晚上生长激素也会分泌的多一些，所以小孩子要想长高晚上必须要保证有充足的睡眠时间。

当然长时间玩手机也会影响青少年的长高。无论你是白天玩还是晚上玩，有这些时间还不如多做做体育运动，锻炼锻炼身体呢。长期玩手机，对小孩的骨骼，颈椎会有很大的影响，不利于正常的生长发育。作为家长还是要控制好小孩子玩手机的娱乐时间。

现代人10个有8个都是夜猫，每天晚上睡不着都会抱着手机，打游戏、刷微博、聊微信，深夜睡不着，随便群发一下都会有一堆人回你，大多数人一天24个小时至少12个小时都在玩手机。反正就是强迫症，就是不想睡就是不想睡，渐渐地，熬夜熬坏的已经不是人了，而是手机。

熬夜的坏处其实也不言而喻了吧，不要说长高，熬夜直接影响的是寿命，这简直是一种慢性自杀的方式，熬夜一天，整个人的精气神都不好了，那种感觉是休息一个星期都歇不回来，皮肤差，黑眼圈大这都仅仅是能看出来的一种表象，但是所带来的危害却是潜在的。

长期熬夜等于慢性自杀，熬夜除了会导致慢性疲劳、免疫力下降和精神不振之外，还容易导致各种亚健康，譬如失眠、易怒、焦虑不安等，不要说长高，就连健康都已经受到威胁了，当你觉得自己的身体一日不如一日的时候，你还会觉得手机值得你去熬夜玩吗？

别人常常说睡美容觉美容觉，其实是有道理的，女人熬夜一晚，皮肤就像当于三天没喝水，那是敷多少面膜都补不回来的。也不是说不可以熬夜，只是熬夜付出的代价太大，这一个晚上应该要用来做些更有用的事，而不是摊在床上玩手机，这样简直就是在虚度光阴。

很多人到了成年后都想继续长高，对自己的身高不满意，其实增高最好的方法就是做运动了，熬夜玩手机不仅不会促进长高而且还会延缓生长，玩手机要适度，如无必要，真的不要熬夜，为了你自己的健康，也为了家人的健康，早睡早起身体好，精神棒！