小孩便秘怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
小孩便秘怎么办?

有些小孩子经常会出现便秘的情况,这会让爸爸妈妈特别苦恼,看着孩子因为便秘而涨得满脸通红,又会特别的心疼。那么,小孩便秘怎么办?


一、喝足够的水
  有便秘症状的孩子,平时更应该多喝水,家长要督促孩子多喝水,不要等孩子口渴后才让他喝水,最好让孩子喝白开水,不要用果汁代替白开水。
  二、多吃含纤维丰富的食物
  便秘的孩子可以适当的多吃一些红薯,土豆,南瓜,空心菜,豌豆,菜心,蓝莓等含纤维素丰富的食物,可以促进肠胃蠕动,促进排便。香蕉也是缓解便秘的不错选择,但是一定要注意让孩子吃熟透了的香蕉,生香蕉不但不能缓解便秘,反而会加重便秘的症状。
  三、按规定的比例冲调奶粉
  如果孩子比较小,正在喝奶粉,一定要按照规定的比例来冲调奶粉,不要因为担心孩子吃不饱,而在冲奶粉的时候多加一勺,这样可能会引起孩子上火便秘症状。
  四、足够的活动量
  平时要让孩子适当的多活动,无论是爬还是走都可以,多运动可以促进肠胃蠕动,有助于排便。
  五、按摩腹部
  孩子便秘的时候,家长可以帮助孩子按摩腹部,一般是以肚脐为中心,沿着顺时针的方向按摩,有促进排便的作用,但是要注意不可以沿着逆时针方向按摩,否则会导致便秘更加严重。
  六、让孩子养成良好的排便习惯
  年龄大一些的孩子就要养成定时排便的习惯,可以让孩子在饭后去厕所马桶上坐一会,因为饭后的便意是最强的时候,此时排便可能会更顺畅一些。但是注意孩子如果一开始没有大便,坐一会儿就要让孩子起来,不要让孩子养成长时间坐马桶的习惯。
  七、使用植物油或者开塞露
  如果孩子便秘症状非常严重,采取上述方法也不能很好的解决,可以用开塞露帮助孩子排便,也可以把植物油隔水蒸二十分钟左右,用棉签蘸上这样的植物油,轻轻的插在孩子肛门处,也能帮助排便。

孩子的便秘主要就是上火和体内缺乏水分造成的、解决问题的关键就是平时饮食方面要予以调整才可以的。指导意见平时饮食方面要多吃瓜果蔬菜补充维生素,润肠通便、少吃肉食和零食、要多多的运动锻炼适当的控制体重、体重肥胖对孩子的身体生长发育也是一种负担。不愿意喝水可以在白开水当中添加菊花晶改善口味试试、。

宝宝便秘成因很多,要解决宝宝便秘问题,可以从几点入手:

一、不同阶段采取不同对策。如果宝宝以奶为主,一般来说,人工喂养的宝宝比较容易便秘,因为有些配方奶容易上火,这时候,可以给宝宝选择补充一些双歧杆菌之类的益生菌,帮助宝宝解决便秘问题。家长切记双歧杆菌要保持里面菌群的活跃,必须保持在低温环境中,所以要放置在冰箱内保存。如果放置在常温下,就不要再喂给孩子了。

如果宝宝长大吃饭了,那么就要在饮食上适当调节,多吃一些蔬菜水果等粗纤维食物,多喝水,帮助孩子把肠胃功能调整过来,如果实在不行,再考虑根据医嘱适当吃一些泻药。

二、不同原因采取不同手段。宝宝便秘可能形成的原因都不同,如果是因为上火引起的,关键就要去火;如果是吃的不够,引起的便秘,要增加宝宝饮食摄入量;如果是因为宝宝肠胃蠕动力不足引起的便秘,要在增强孩子运动量的基础上,定期给孩子做一些肠胃按摩;如果是因为过敏引起的便秘,首先要解决孩子的过敏问题。总之,要通过分析,了解孩子便秘的成因,再思考解决问题的对策。

三、可以让宝宝养成的饮食习惯。日常生活中要养成孩子多喝水,多吃水果蔬菜的习惯,有些孩子天生比较容易便秘,家长在发现孩子的这个问题之后,更要有意识地培养孩子的良好饮食习惯,多吃一些粗纤维蔬菜,多吃一些通便的水果,比如香蕉,西梅等,不要让孩子在心理上形成思想负担,让孩子轻轻松松度过便秘期。



宝宝便秘了该怎么办?



这个问题可以分成三个阶段的孩子来进行解答:

一、遭遇大便费力干结

用少量开塞露进行处理,具体方法是让孩子俯卧位或者侧卧位,将开塞露前端润滑后轻轻插进肛门3厘米左右,注意孩子是否出现不适症状,有不适立即停止。然后挤压开塞露,大约5毫升左右即可停止。让孩子尽可能多憋一会。有便意了就可以去排便了。

也可以用蓖麻油润滑肛门处,或者用肥皂栓刺激排便亦可。

二、处于长期便秘阶段

大量补充富含益生菌的酸奶,或者富含膳食纤维的儿童保健品,例如一些膳食纤维软糖,孩子容易接受,效果也不错。同时,注意饮食中增加水分摄入,蔬菜水果比例提高。睡觉前可以适当按摩腹部,促进肠道蠕动。

三、预防便秘

饮食规律,营养均衡。富含粗粮和蔬菜,保证膳食纤维的摄入。多带孩子进行体育锻炼,促进肠道蠕动。每天水分摄入量要充足,避免因饮水不够,导致大便干结。

最后,便秘特别严重的孩子,尽量少喝牛奶,牛奶中的酪蛋白,会在肠道内形成难以消化的凝固块,造成孩子大便干燥。可以选用其他蛋白质补充品,例如豆制品、芝麻糊等等。

以上。


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孩子便秘的问题曾经困扰了我好久,我家的两个娃呀,拉耙耙都要使出吃奶的劲,拉出来的基本是羊粪球状的。

我分享三点我的心得:

第一、让孩子多吃蔬菜水果。

我儿子属于严重挑食的,只喜欢吃白米饭,只喜欢吃肉皮,其他食物都不要。怎么办?这时候妈妈的超能力就体现出来了。蔬菜不喜欢吃,我就炒饭,把蔬菜切碎和白米饭一起炒,对了还要放个蛋;有时就把蔬菜瘦肉切得小小的,煮瘦肉粥;有时就做寿司或饺子,当然里面的馅都是蔬菜瘦肉;不喜欢水果,我就榨成果汁啦。这些方法效果都还不错。

第二、多喝水。

我家娃有时候不喜欢喝白开水。我就煮苹果水,或泡蜂蜜水,或绿豆汤,或银耳汤给他们喝,放点冰点,小孩子一般会喜欢的。

多喝水、多吃蔬菜水果,能够提高孩子的肠道蠕动功能,让耙耙不那么干硬,孩子拉的时候就不用那么吃力。

第三、不要给孩子吃太多上火的食物。

孩子吃太多上火的东西,体内容易燥热,这是经常导致孩子便秘的原因。家里父母做好榜样作用,上火的食物不要买不要吃,孩子自然而然地就没吃了。

总之,搭配好孩子的一日三餐,蔬菜水果,米饭汤水的适当的都给孩子吃一点,花样要多些。同时,多带孩子去做些体育运动,促进孩子身体的新陈代谢功能。一段时间后,孩子的便秘问题就能得到缓解。



小孩儿便秘也是常见现象,毕竟孩子小,爱挑食,大部分孩子都不喜欢吃青菜,总是吃些零食,容易上火的东西,运动量又少,又不喜欢喝水,自然而然就会形成便秘。不过小孩便秘,我们家长一定要想应对措施,否则这么小的孩子,我便秘,很容易引发别的病,大便干燥,粗,会把孩子小小的肛门撑坏。

       

         平时在饮食上,一定要荤素搭配,不能挑食,大一点的孩子一定要教育他多吃青菜,他会听得懂,而小一点的孩子,他不会听你说什么,所以我们只好用另外的方式,让宝宝把青菜吃进去,平时我们可以把青菜剁成泥,放进宝宝的饭里,这样孩子就能吃进去了,并且还吐不出来,可以把青菜给宝宝榨成汁,同样放在饭里,或者用青菜汁和面,做面条,包饺子,饺子馅也可以用青菜做,平时还要多吃一点水果,多喝水不要上火,火龙果是败火的,效果很好,平时少吃零食,零食吃多了也容易便秘,香油也能起到润肠的作用,平时在宝宝的饮食上也可以多放一点香油。

        还有就是宝宝如果喝奶粉,可以让宝宝喝一些治疗便密的奶粉,因为喝奶粉的宝宝也容易上火,所以一定要多喝水,多吃水果,水果不要只吃一种,一天可以吃两三样水果,多带孩子户外活动,让孩子多运动,也可以治疗便秘。再就是保健品类的,累死妈咪爱这种药品,妈咪爱在治疗小儿便秘上也很有效果,只是毕竟是药,还是少吃为好。



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