大便不成形
大便不成形，可能是什么原因引起的呢？
1、湿气过重
现实生活中，有不少人在排泄粪便的过程中发现自己的粪便不成形。出现这种情况时，需要看看是否和体内湿气过重有关。一般来说，没有注意饮食或者缺乏运动的人就容易导致这种情况的出现。在某些不良因素的影响下，此时人的体内湿气过重。因此，消化食物的能力降低，此时粪便就容易出现不成形的情况，甚至会有大便粘腻症状。如果长期存在这种表现，需要及时去除体内湿气，防止湿气加重之后机体健康出现问题。建议患者多吃薏米或者绿豆，对体内湿气过重情况改善有利。
2、肠炎疾病
平时生活中，如果出现了大便不成形的情况，就需要看看是否和某些肠道疾病有关，像常见的肠炎在发展过程中，此时人的大便就容易不成形。因此，发现这种情况后，需要第一时间针对肠道部位的炎症采取合理的治疗措施，看看肠炎是否和细菌感染有关。如果和细菌感染有关，需要及时采取抗菌治疗，这样才能防止人的消化受到限制，出现大便不成形的情况。
3、腹部受凉
生活中，有不少人在排泄粪便的过程中发现自己的大便不成形。存在这种情况后，需要看看是否和腹部着凉有关，因为人的腹部最容易受到寒气的影响。很多人在睡觉的过程中没有注意盖被子，让腹部裸露在寒冷环境下。腹部受凉之后，就会导致腹泻症状的出现，此时人的大便也会不成形。如果是身体着凉引起，还容易出现其他不良症状，像常见的发热、身体虚弱等都可能和着凉有关。因此，出现这种情况后，需要及时采取合理的治疗措施，防止身体不良症状加重。
一、湿气--万恶之邪
现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。
二、判断湿气的方法
有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
1、看大便：
什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2、看起床的状态：
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
三、排除体内湿气的方法
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
1、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
经常有人自作聪明：“我在熬薏米赤小豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”
我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。
是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗？其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。
有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。
肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米赤小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。
2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：
运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。
4、少盐，帮助肾排水
5、适当午睡
6、戒烟戒酒
7、早上吃上三片姜
8、饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
9、避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
潮湿下雨天减少外出。
不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量
1、饮食不洁 2、肠炎 3、消化不良 4、肠胃功能紊乱
调理方法：
1、改变饮食
大便不成形日常生活中多跟自己饮食不注意有关，如喝多了啤酒、冷饮、水果、暴饮暴食等有关，如经常有此不良饮食习惯的人，应该从改变饮食入手，注意饮食卫生，少吃生冷、油腻、刺激性等食物。
2、增强体质
很多人长期的不良饮食习惯或服用药物或自身肠胃就较为虚弱的情况下，应多做一些健身运动，增强自身体质，提高肠胃抵抗力，可慢慢调理减少大便不成形的现象。
3、生活规律
一些喜欢熬夜的人，吃饭不规律、饥一顿饱一顿的人也是大便不成形的主要人群之一，因为肠胃在夜晚需要休息，如熬夜的话会增加其工作负担，导致诱发大便不成形、腹痛、胃痛等病症。
4、多喝发酵型乳酸菌奶粉或者吃益生菌，都能改善胃肠道消化，使人体内的有益菌逐步得到定植、繁衍，形成抗菌生物屏障，1-3天有明显效果。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
大便不成形是常因胃肠功能紊乱、肠炎、消化不良等所致的大便形态改变。常表现为大便稀软，一般排便次数可不增多。如果长久这样应该到医院，就诊科室
消化内科，常见疾病胃肠功能紊乱、肠炎、消化不良等。
做检查:便常规、便培养、腹部X线检查、内镜检查等。
平时注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用，所以炸、煎及肥肉应少吃。应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力。
大便不成形，可能很多人都会遇到，最常见的原因可能就是胆囊有结石，胆囊有炎症及慢性的胆囊炎，这种胆汁分泌减少，如果吃了一些脂肪类的食物，不能消化，不能耐受就会出现大便不成形，甚至会出现严重的腹泻症状。最常见的就是跟胆囊有关，要戒烟酒，少食生冷腻硬刺激性食物，多运动，控制体重，可以去医院检查一下B超，肠镜，希望能帮到你！
大便不成型，要戒烟酒，少食生冷腻硬刺激性食物，多运动，控制体重，可以去医院检查一下B超，肠镜，希望能帮到你！
大便不成形涉及到的原因很多，主要是从内分泌和消化这两块来讲。大便不成形，可能很多人都会遇到，最常见的原因可能就是胆囊有结石，胆囊有炎症及慢性的胆囊炎，这种胆汁分泌减少，如果吃了一些脂肪类的食物，不能消化，不能耐受就会出现大便不成形，甚至会出现严重的腹泻症状。最常见的就是跟胆囊有关系。第二个常见的原因就是跟食物不耐受有关系，最常见的就是乳糖不耐受，很多人都经历过一喝牛奶，就会拉肚子，是因为对乳糖这个东西不耐受造成的。小肠上面有一个消化乳糖的酶缺乏，有的人是短暂性的缺乏，有的是永久性的缺乏，都会造成大便不成形，大便次数增多、腹泻这些症状。再就是小肠的疾病，小肠的吸收功能障碍就会产生大便不成形。我们小肠讲了，讲大肠的问题。如果结肠存在有炎症性肠病，最常见的溃疡性结肠炎，这些病人会出现大便不成形，当然会有其他的伴随症状，会有粘液、血便这些症状。还有一些肿瘤性疾病，也会出现大便不成形的这些表现，它可以涉及到很广泛的系统，刚才说的消化，还有一些食物不耐受这些情况。在内分泌里面也会出现大便不成形的症状，主要是见于甲状腺的疾病，当别人有甲亢的时候，出现了消化功能亢进的就是肠蠕动增快，也会出现大便不成形，所以它涉及到系统很广。
答：妈妈可以先调整一下宝宝的辅食结构,不要吃太油腻的食物,多吃些含有粗细纤维的新鲜蔬菜。母乳妈妈也要保持饮食的清淡。药物调理如果经过调理改善不明显的话,建议去医院咨询医生,使用相应的药物进行肠胃的调理。️合理喂养1岁宝宝出现便便不成形酸臭的现象,一般是饮食不当引起了肠胃消化不良,一定要合理喂养,避免...
答：宝宝大便不成形可能是由于宝宝胃肠道功能紊乱、脾脏虚弱、患有结直肠炎导致的腹泻等原因引起的。♂️多运动增加抵抗力爸爸妈妈要解决宝宝大便不成形问题,首先在平时要注意宝宝的卫生、多带宝宝运动增加抵抗力。復添加蔬菜帮助消化另外可以给宝宝添加一些蔬菜帮助宝宝消化。拉浅绿色大便正常如果大便颜色为浅...
答：大便不成形的原因：病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。意见和建议：1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做...
答：病情分析：你好，大便不成形病因主要是脾虚。脾胃虚的症状舌苔白，脉虚弱，气滞，食少，肠鸣等症状。指导意见：建议，在饮食上不要食用生冷食物。可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，祝好
答：您好：大便不成形是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系的，比如饮食不规律，多食烟酒等。需要尽早调理。生活方面，尽量保持一个良好的生活习惯。烟酒类不要过量。刺激性难消化食物尽量注意。这种情况要考虑慢性结肠炎的可能,诊断慢性结肠炎可根据临床表现作初步诊断;如：大便次数增多,粪便不成型,里...
答：大便不成形一个是功能性的因素，一个是器质性的因素。在生活中功能性的因素最多见，有些病人可能终生大便都不成型，但是化验大便又没有什么问题，也不太会影响生活，病人的身体健康状况良好。可能是跟肠道的菌群有关系，或者病人的肠道的蠕动比较快，这一类功能性的疾病可以不用太紧张，不用特别的因为...
答：大便不成形是肠炎的典型症状之一。⚕️器质性病变如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上,就预示着是一种器质性的病变,另外大便不成形也可能与药物,情绪紧张,食物不耐受,结肠运动功能异常,小肠机能障碍及食管,胆囊运动异常有关。引起重视大便不成形不等于腹泻,患者一定要引起重视,发现症状请及时到...
答：回答：意见建议: 一般而言,这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓,以至才会出现大便不成形。
答：回答：病情分析: 这种情况要注意慢性结肠炎等疾病造成的可能,以及肠道缺乏有益菌等原因造成的可能。 指导意见: 不要吃生冷寒凉食物,适当的热敷腹部,口服丽珠肠乐胶囊、附子理中丸浓缩丸等药物来进行治疗,必要时到消化科及时的检查。
答：孕期营养需求增加,但过多摄入膳食纤维和水分,可能会让大便变得“不安分”。同时,缺乏运动也会影响肠道蠕动,让粪便“逗留”过久,造成便秘和大便不成形。 荷尔蒙变化孕期荷尔蒙水平波动,可能影响肠道运动和排泄功能。孕激素的放松作用,可能会让肠道平滑肌减缓蠕动,导致大便不成形。 消化系统问题炎症性肠病、胃肠道...
