和男友异地,见面时赶上经期怎么办

异地恋见面生理期，可以延期见面或者延长相处的时间。
具体情况具体分析，如果于见面之后遇到生理期，可以考虑延长见面的时间段，根据情况将短暂的相处时间延长至更长一些；或者见面之前准备期间发现自遇生理期，可以二人协商，推迟见面的时间。又或者增加一次见面的机会，总而言之就是一个时间调整的问题。

生理期注意事项
1、女性在生理期尽量不要吃生冷的食物。也不要喝冰凉的饮品。冷东西一方面会让人胃不舒服，另一方面不利于经血的排出。
2、生理期期间不要喝茶类饮品，茶类饮品中咖啡因含量高，容易刺激心血管等。
3、月经期间不要饮酒，饮酒会给给肝脏造成负担，不利于身体健康。
4、尽量避免经期拔牙，穿耳洞等。经期身体凝血功能降低，不利于拔牙或者穿耳洞的恢复。

可以采取措施提前经期。
提前经期办法：
1、吃避孕药
让月经提前或延后，可以用避孕药来调经，当然避孕药往往是用于避孕的，不过它对月经的调理也是很管用的。
避孕药本身就是一种复合型的荷尔蒙，要想让月经提前来，就必须要一个月前做好准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。虽然说这个方法成功率高，不过这就需要女性要天天吃药，一连吃20多天，一旦忘记吃，就会影响到效果。

2、服用黄体素或打催经针
如果来不及在一个月前做好准备，也就是来不及服用避孕药的话，我们还可以用黄体素让月经提前。黄体素的服用是要连续服用5～7天，而且它的速度非常的快，在停药后第5天左右，月经就来了。
不过也可以打催经针，也具同样的效果，同样能让月经提前来，这个方法的好处是服药时间短，但要注意，有的女性经期一般维持7天左右，那就必须要提前做好准备，最好在3周前就向妇科医师咨询，才来得及准备。
3、每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
扩展资料：
如果月经提前要注意：
1、不要激烈运动
注意在月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是做剧烈的运动，否则就会影响到身体的调养；
2、调整情绪
再就是要注意情绪，要放宽心态，知道如何令自己愉快就如何做，对身体有利。
3、注意饮食
在月经期间，应当少吃一些辛辣、油炸、发物等等，这些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。
4、保持外阴卫生
每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。
5、注意不要用碱性强的肥皂
高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。
参考资料来源：人民网—当大姨妈遇到大事件 如何提前经期

可以采取措施提前经期。

提前经期办法：

1、吃避孕药

让月经提前或延后，可以用避孕药来调经，当然避孕药往往是用于避孕的，不过它对月经的调理也是很管用的。

避孕药本身就是一种复合型的荷尔蒙，要想让月经提前来，就必须要一个月前做好准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。虽然说这个方法成功率高，不过这就需要女性要天天吃药，一连吃20多天，一旦忘记吃，就会影响到效果。

2、服用黄体素或打催经针

如果来不及在一个月前做好准备，也就是来不及服用避孕药的话，我们还可以用黄体素让月经提前。黄体素的服用是要连续服用5～7天，而且它的速度非常的快，在停药后第5天左右，月经就来了。

不过也可以打催经针，也具同样的效果，同样能让月经提前来，这个方法的好处是服药时间短，但要注意，有的女性经期一般维持7天左右，那就必须要提前做好准备，最好在3周前就向妇科医师咨询，才来得及准备。

3、每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

扩展资料：

如果月经提前要注意：

1、不要激烈运动

注意在月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是做剧烈的运动，否则就会影响到身体的调养；

2、调整情绪

再就是要注意情绪，要放宽心态，知道如何令自己愉快就如何做，对身体有利。

3、注意饮食

在月经期间，应当少吃一些辛辣、油炸、发物等等，这些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。

4、保持外阴卫生

每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。

5、注意不要用碱性强的肥皂

高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。

参考资料来源：人民网—当大姨妈遇到大事件 如何提前经期