什么是心理健康？？？？
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的定义是什么呢？
心理健康是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。简单来说，就是我能正常的工作，能够适应环境，能够支配自己的身体，也能管控自己的情绪，能够很好的与人交流，生活有幸福感。
那么心理不健康又是指什么呢？这个定义包含了很多方面，可以简述为当心理活动变得失衡，而且对个体生存发展和稳定生活起着负面的作用，影响较大，那么就可能处于心理不健康的状态。
那我们怎么知道自己心理是否健康，有什么评判标准呢？
1、心理活动强度
心理活动强度指的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力，在遭遇到精神打击的时候，不同的人会有不同的反应。
抵抗力强的人，会有心理反应，但是能够缓解过来，对其精神刺激不那么强烈，不会致病。
抵抗力差的人，通常反应会很强烈，并且容易产生后遗症，可能会导致精神障碍。
2、心理活动耐受力
上面一个标准是指对突然的精神刺激，这个耐受力指的就是慢性的、长期的精神刺激。
例如患上治疗周期长的疾病，例如癌症，长期对于身心都折磨。
耐受力弱的人可能就会发生个性的改变，可能会变得异常暴躁或情绪特别低落，甚至会加重病情；而耐受力强的人也会感觉到痛苦，但是不会产生精神问题，而会把每次扛过的苦都当做强者的象征。
3、周期节律性
人的心理活动在形式上效率上都有着自己内在的节律性。例如有的人白天一条虫，晚上一条龙，白天无精打采，到晚上就灵感爆棚，而有的人则是正好相反的。
假如一个人习惯晚上的时候花一个小时冥想，那么有一段时间因为某些原因，这个动作无法执行，节律被打破，那么他就很容易产生焦虑感，心理活动也会随着发生变化。
4、自信心
自信心是正确自我认知的能力。在进行一项新任务的时候，有些人评估自我的时候容易产生两种倾向：估计过高和估计过低。
估计过高的可以简称为自大，对于自我能力过于自信。如果在实际操作时掉以轻心导致失败，那么就容易产生失落感或者抑郁情绪。
估计过低的可以坚持为自卑，觉得自己不行，做事情容易畏首畏尾，容易害怕失败，而惴惴不安，容易产生焦虑。
所以是否能够有恰如其分的自信，也是评判心理健康的一个标准，自信心过低，并且在生活中不能提高，那么可以说这个人的心理水平是不高的。
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
扩展资料：
树立心理健康的途径
1、 在婴儿期给予充分的母爱和关怀，提供友爱、温暖和鼓励的养育氛围;
2、 进行必要的社会行为训练，发展儿童的活动能力及探索精神;
3、 提供科学的家庭、学校和社会的教育和训练;
4、 对压力给予充分的心理支持与帮助;
5、 培养乐观、积极、幽默与爱的情绪;善于控制和调节不良情绪;
6、 发展人际关系的能力，提高面对人生各转折期的适应能力;
7、 树立积极健康的人生哲学。
答：心理健康也称为精神卫生，是指心理幸福安宁的状态，或指没有精神疾病的状态。是指"一个情绪及行为调整都运作相当良好的人，当时的心理状态"。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当...
答：心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,经常保持充沛的精力,乐于承担责任,人际关系协调,心理年龄与生理年龄相一致,能面向未来。 心理健康同生理健康同样重要。据医学家测定,良好的...
答：心理健康指的是一种积极的、能够使人们不断进步的心理状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。在一些压力和极端环境下，能够调适自己的身心情况，去适应极端情况，这些都是一个人心理健康的标志。又或者可以持续学习，持续进步...
答：二，心理健康的定义：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。三，心理健康的影响因素1 先天遗传的好坏；2 外界刺激的优劣；3 心理素质水平的高低；4 心理保健服务...
答：心理健康是什么? 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻?科普小靓仔 2023-04-11 · 贡献了超过131个回答 关注 展开全部 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机...
答：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、...
答：狭义的心理健康是指不具有某种心理疾病或病态心理；广义的 心理健康是指一个人具有良好的心理品质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发 展，有健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐 完美的关系。问题二：身心健康指的是什么？ 身心健康是指身体健康、心理...
答：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征...
答：国际心理卫生组织对心理健康标准的界定 第三届国际心理卫生大会（1946年）曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”同时，该次大会认定心理健康的标准是：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境...
答：1、具有充分的适应力；2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；3、生活的目标切合实际；4、不脱离现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性...
