古茗奶茶热量大揭秘，猜猜哪款更适合减肥人士？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-21
对于那些热衷于古茗世界又追求健康生活的女孩们，选择低热量奶茶成为了日常的小确幸。今天，就让我们一起揭开古茗奶茶的热量秘密，看看哪些款更适合减肥期间的你?
古茗奶茶热量大揭秘
无论是芋泥的醇厚、拿铁的香浓，还是奶茶的甜蜜，古茗提供了丰富多样的选择。我们精心测评了六个系列的奶茶，包括：
1. 芋泥系列：芋泥青稞牛奶，每杯含有386大卡的热量，由芋泥、青稞和奶霜等打造；芋泥青稞奶绿，每杯含有392大卡的热量，奶茶元素的加入让热量稍增。
2. 拿铁系列：阿华田可可拿铁，每杯含有438大卡的热量，碧根果脆和奶油的融合；乌龙大咖拿铁，每杯含有412大卡的热量，咖啡与鲜奶的碰撞。
3. 奶茶系列：布丁芋奶露，每杯含有388大卡的热量，布丁与芋圆的甜蜜组合；牛奶烧仙草，每杯含有379大卡的热量，仙草的清爽；奶茶烧仙草和牛奶三拼，热量在377至402大卡之间。
4. 可可抹茶系列：醇奶可可，每杯含有367大卡的热量，巧克力与纯奶的完美搭配；双拼醇奶可可，每杯含有394大卡的热量，加入布丁和珍珠的丰富感；超满足抹茶，每杯含有397大卡的热量，燕麦和芋圆的甜蜜加入。
5. 鲜果茶系列：百香双重奏，每杯含有304大卡的热量，清新果香与椰果、珍珠的碰撞；茉香小黄柠，每杯含有282大卡的热量，柠檬的酸甜；招牌柠檬茶，每杯含有274大卡的热量，轻盈低热量。
6. 芝士鲜茶系列：芝士莓莓，每杯含有377.5大卡的热量，草莓的甜蜜与芝士奶盖的醇厚；芝士清茶，每杯含有322大卡的热量，简单而不失风味。
总体来看，古茗的奶茶热量范围在270-400大卡之间，鲜果茶系列的热量最为亲民。如果你在减肥路上，不妨试试招牌柠檬茶或少糖版本，如加椰果和仙草，热量更低。
夏日推荐
夏日的清爽当然不能少，古茗的夏日特饮也值得尝试：
1. 芝士多肉桃桃：水蜜桃的甜蜜与多肉的QQ口感，加上芝士奶盖，热量适中，加料时建议少糖，尝试第一种吃法，先尝芝士再吸果肉，或是直接摇匀享受。
2. 桃桃甘露：君乐宝酸奶与水蜜桃的组合，营养丰富又酸甜，加葡萄肉和西米增加口感层次，记得减糖以保持低卡。
爱美的你，选择低热量的古茗奶茶，既能满足口腹之欲，又能保持身材，何乐而不为呢？快来说说你的心头好，让我们一起享受健康与美味的双重乐趣吧！
古茗奶茶热量大揭秘,猜猜哪款更适合减肥人士?
答：鲜果茶系列: 百香双重奏，304大卡/杯，清新果香与椰果、珍珠的碰撞；茉香小黄柠，282大卡/杯，柠檬的酸甜；招牌柠檬茶，274大卡/杯，轻盈低热量。 芝士鲜茶系列: 芝士莓莓，377.5大卡/杯，草莓的甜蜜与芝士奶盖的醇厚；芝士清茶，322大卡/杯，简单而不失风味。 总体来看，古茗的热量范围在27...
古茗奶茶热量
答：1、芋泥系列 芋泥青稞牛奶热量约386大卡/杯，成分：芋泥、青稞、奶霜、鲜奶、糖水。芋泥青稞奶绿热量约392大卡/杯，成分：芋泥、青稞、奶霜、奶茶、糖水。2、拿铁系列 阿华田可可拿铁热量约438大卡/杯，成分：碧根果脆、雪顶奶油、阿华田酱、鲜奶、珍珠。乌龙大咖拿铁热量约412大卡/杯，成分：碧根果脆、雪顶...
古茗龙井香青团奶茶热量?
答：古茗推出的龙井香青团奶茶，每杯的热量大约为550千卡，这个热量相当于大约61克的色拉油。需要注意的是，过多饮用奶茶可能会导致体重增加，增加心血管疾病的风险，以及提高癌症的发病率。因此，在选择奶茶时，建议优先考虑新鲜榨取的饮品。奶盖茶，又称为奶蔽丛枣茶，是将茶与牛奶（或者奶精、奶粉冲泡）混...
古茗千里暮山红的热量
答：古茗千里暮山红是一款经典的奶茶，其热量是300-400卡路里。相关内容如下：1、我们来了解一下古茗千里暮山红的成分。这款奶茶主要由茶叶、鲜奶、糖和其他调料组成。其中，茶叶含有一定的咖啡因和茶多酚，能够提神醒脑、抗氧化；鲜奶则含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼和牙齿的健康；而糖和其他调...
古茗龙井香青团奶茶热量?
答：古茗新推的龙井香青团奶茶，每杯热量大约为550千卡，这一热量等同于大约61克的色拉油。值得注意的是，过量饮用奶茶可能带来问题，如增加体重，提升心血管疾病风险，甚至可能增加癌症的风险。因此，在选择饮品时，推荐优先选择新鲜榨取的饮料，如奶盖茶，也就是人们常说的奶蔽丛枣茶。这种茶饮源自蒙古高原的...
古茗龙井香青团奶茶热量?
答：1. 古茗推出的龙井香青团奶茶，每杯的平均热量约为550千卡，这个数值相当于大约61克的色拉油所含热量。2. 应当意识到，过多饮用奶茶可能会引发一些健康问题，包括体重增加、心血管疾病风险提升，以及可能的癌症风险增加。3. 在选择饮品时，建议优先考虑新鲜榨取的饮料，例如奶盖茶，它也常被称为奶盖茶...
古茗奶茶热量介绍
答：古茗奶茶跟其他的咖啡、茶、可乐等饮品相比，热量较高，所以在每天的饮食中应该适量饮用。如果你喜欢喝奶茶，可以选择低热量的奶制品，或者控制加糖的量，这样可以更好地控制热量。同时，也可以选择用水代替古茗奶茶，来减少热量的摄入。古茗奶茶不仅仅具有一定的热量，同时还含有咖啡因和茶多酚等成分，...
古茗一抹青山热量
答：奶茶：古茗奶茶、什么都有，古茗经典奶茶系列，精选优质茶底现制的茶汤，搭配珍珠、椰果等多种小料。鲜果茶：超A芝士葡萄、杨枝甘露、招牌柠檬茶，在全世界范围内优选新鲜水果，搭配现泡茶汤，将鲜果与茶叶融合在一起，既有水果的鲜甜，还能感受茶汤的清香。轻乳茶：云岭茉莉椰、云雾栀子青，优选鲜活...
古茗哪些低卡饮品值得推荐?
答：奶茶系列：奶茶是一种将牛奶与茶叶相结合的饮品，具有浓郁的口感和丰富的营养。古茗的奶茶系列包括了珍珠奶茶、红豆奶茶等，这些奶茶饮品虽然热量相对较高，但通过减少糖分和奶量，也可以制作成低卡版本，适合喜欢奶茶的消费者。咖啡系列：咖啡是一种具有提神醒脑作用的饮品，深受广大消费者喜爱。古茗的咖啡...
古茗龙井香青团奶茶热量?
答：古茗一杯奶茶的热量大概为550千卡，相当于喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易导致肥胖，甚至有患上心血管疾病的风险，也会增加患癌症的几率，所以在买奶茶时尽量选鲜榨饮品。奶茶是将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，兼具牛奶和茶的双重营养。它原为蒙古高原游牧民族的日常饮品...
古茗奶茶热量大揭秘
无论是芋泥的醇厚、拿铁的香浓，还是奶茶的甜蜜，古茗提供了丰富多样的选择。我们精心测评了六个系列的奶茶，包括：
1. 芋泥系列：芋泥青稞牛奶，每杯含有386大卡的热量，由芋泥、青稞和奶霜等打造；芋泥青稞奶绿，每杯含有392大卡的热量，奶茶元素的加入让热量稍增。
2. 拿铁系列：阿华田可可拿铁，每杯含有438大卡的热量，碧根果脆和奶油的融合；乌龙大咖拿铁，每杯含有412大卡的热量，咖啡与鲜奶的碰撞。
3. 奶茶系列：布丁芋奶露，每杯含有388大卡的热量，布丁与芋圆的甜蜜组合；牛奶烧仙草，每杯含有379大卡的热量，仙草的清爽；奶茶烧仙草和牛奶三拼，热量在377至402大卡之间。
4. 可可抹茶系列：醇奶可可，每杯含有367大卡的热量，巧克力与纯奶的完美搭配；双拼醇奶可可，每杯含有394大卡的热量，加入布丁和珍珠的丰富感；超满足抹茶，每杯含有397大卡的热量，燕麦和芋圆的甜蜜加入。
5. 鲜果茶系列：百香双重奏，每杯含有304大卡的热量，清新果香与椰果、珍珠的碰撞；茉香小黄柠，每杯含有282大卡的热量，柠檬的酸甜；招牌柠檬茶，每杯含有274大卡的热量，轻盈低热量。
6. 芝士鲜茶系列：芝士莓莓，每杯含有377.5大卡的热量，草莓的甜蜜与芝士奶盖的醇厚；芝士清茶，每杯含有322大卡的热量，简单而不失风味。
总体来看，古茗的奶茶热量范围在270-400大卡之间，鲜果茶系列的热量最为亲民。如果你在减肥路上，不妨试试招牌柠檬茶或少糖版本，如加椰果和仙草，热量更低。
夏日推荐
夏日的清爽当然不能少，古茗的夏日特饮也值得尝试：
1. 芝士多肉桃桃：水蜜桃的甜蜜与多肉的QQ口感，加上芝士奶盖，热量适中，加料时建议少糖，尝试第一种吃法，先尝芝士再吸果肉，或是直接摇匀享受。
2. 桃桃甘露：君乐宝酸奶与水蜜桃的组合，营养丰富又酸甜，加葡萄肉和西米增加口感层次，记得减糖以保持低卡。
爱美的你，选择低热量的古茗奶茶，既能满足口腹之欲，又能保持身材，何乐而不为呢？快来说说你的心头好，让我们一起享受健康与美味的双重乐趣吧！
答：鲜果茶系列: 百香双重奏，304大卡/杯，清新果香与椰果、珍珠的碰撞；茉香小黄柠，282大卡/杯，柠檬的酸甜；招牌柠檬茶，274大卡/杯，轻盈低热量。 芝士鲜茶系列: 芝士莓莓，377.5大卡/杯，草莓的甜蜜与芝士奶盖的醇厚；芝士清茶，322大卡/杯，简单而不失风味。 总体来看，古茗的热量范围在27...
答：1、芋泥系列 芋泥青稞牛奶热量约386大卡/杯，成分：芋泥、青稞、奶霜、鲜奶、糖水。芋泥青稞奶绿热量约392大卡/杯，成分：芋泥、青稞、奶霜、奶茶、糖水。2、拿铁系列 阿华田可可拿铁热量约438大卡/杯，成分：碧根果脆、雪顶奶油、阿华田酱、鲜奶、珍珠。乌龙大咖拿铁热量约412大卡/杯，成分：碧根果脆、雪顶...
答：古茗推出的龙井香青团奶茶，每杯的热量大约为550千卡，这个热量相当于大约61克的色拉油。需要注意的是，过多饮用奶茶可能会导致体重增加，增加心血管疾病的风险，以及提高癌症的发病率。因此，在选择奶茶时，建议优先考虑新鲜榨取的饮品。奶盖茶，又称为奶蔽丛枣茶，是将茶与牛奶（或者奶精、奶粉冲泡）混...
答：古茗千里暮山红是一款经典的奶茶，其热量是300-400卡路里。相关内容如下：1、我们来了解一下古茗千里暮山红的成分。这款奶茶主要由茶叶、鲜奶、糖和其他调料组成。其中，茶叶含有一定的咖啡因和茶多酚，能够提神醒脑、抗氧化；鲜奶则含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼和牙齿的健康；而糖和其他调...
答：古茗新推的龙井香青团奶茶，每杯热量大约为550千卡，这一热量等同于大约61克的色拉油。值得注意的是，过量饮用奶茶可能带来问题，如增加体重，提升心血管疾病风险，甚至可能增加癌症的风险。因此，在选择饮品时，推荐优先选择新鲜榨取的饮料，如奶盖茶，也就是人们常说的奶蔽丛枣茶。这种茶饮源自蒙古高原的...
答：1. 古茗推出的龙井香青团奶茶，每杯的平均热量约为550千卡，这个数值相当于大约61克的色拉油所含热量。2. 应当意识到，过多饮用奶茶可能会引发一些健康问题，包括体重增加、心血管疾病风险提升，以及可能的癌症风险增加。3. 在选择饮品时，建议优先考虑新鲜榨取的饮料，例如奶盖茶，它也常被称为奶盖茶...
答：古茗奶茶跟其他的咖啡、茶、可乐等饮品相比，热量较高，所以在每天的饮食中应该适量饮用。如果你喜欢喝奶茶，可以选择低热量的奶制品，或者控制加糖的量，这样可以更好地控制热量。同时，也可以选择用水代替古茗奶茶，来减少热量的摄入。古茗奶茶不仅仅具有一定的热量，同时还含有咖啡因和茶多酚等成分，...
答：奶茶：古茗奶茶、什么都有，古茗经典奶茶系列，精选优质茶底现制的茶汤，搭配珍珠、椰果等多种小料。鲜果茶：超A芝士葡萄、杨枝甘露、招牌柠檬茶，在全世界范围内优选新鲜水果，搭配现泡茶汤，将鲜果与茶叶融合在一起，既有水果的鲜甜，还能感受茶汤的清香。轻乳茶：云岭茉莉椰、云雾栀子青，优选鲜活...
答：奶茶系列：奶茶是一种将牛奶与茶叶相结合的饮品，具有浓郁的口感和丰富的营养。古茗的奶茶系列包括了珍珠奶茶、红豆奶茶等，这些奶茶饮品虽然热量相对较高，但通过减少糖分和奶量，也可以制作成低卡版本，适合喜欢奶茶的消费者。咖啡系列：咖啡是一种具有提神醒脑作用的饮品，深受广大消费者喜爱。古茗的咖啡...
答：古茗一杯奶茶的热量大概为550千卡，相当于喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易导致肥胖，甚至有患上心血管疾病的风险，也会增加患癌症的几率，所以在买奶茶时尽量选鲜榨饮品。奶茶是将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，兼具牛奶和茶的双重营养。它原为蒙古高原游牧民族的日常饮品...
