儿童学舞蹈要注意什么？记住八点远离瘫痪危险！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-10
很多父母会把孩子送往一些兴趣班学习，比如说学习美术、音乐、跆拳道、舞蹈等等。这些兴趣班都是比较受欢迎的，尤其是舞蹈班，特别受到女孩父母们的欢迎，觉得自小学习舞蹈的女孩子，形体更优美，且气质更佳。只是谁也没想到，学习舞蹈这件事竟然暗藏“杀机”，每一年因为学习舞蹈而导致腰椎脊椎等等受伤的女孩子不计其数，还有一些女孩子甚至因此瘫痪！这些悲剧给大家提了个醒，儿童学习舞蹈的时候一定要注意安全和健康，不然结果谁也承担不起。那么，儿童学习舞蹈的时候要注意什么呢？一起来看看吧！
1、四周岁之前的孩子不要学习舞蹈
在大多数家长眼里，孩子学习舞蹈的年龄越早越好，因为他们觉得额，孩子年纪小，骨骼柔软，不管做什么样的动作都能做到，而年龄大了一些之后，孩子的骨头就变硬了，那么练习舞蹈就非常生硬，所以有很多家长会在孩子很小的时候就送去学习舞蹈。这是不可以的，一般情况四周岁以下的孩子不要学习舞蹈，这个年龄段的孩子肌肉和骨骼发育都不完整，是很容易在练习舞蹈的时候出现危险的。
2、根据孩子自身条件选择是否学习舞蹈
这也是太多家长容易犯的错误，觉得和自己家孩子差不多大的孩子都在学舞蹈自己家的孩子却不会，想来就觉得没面子，还会觉得自己家孩子输在起跑线上了，于是不管孩子的自身条件如何，就会逼着孩子去学习舞蹈。说实话，有些孩子的条件真的不适合学舞蹈，强逼着没有自身条件的孩子练习什么下腰之类的动作，能不伤害到孩子的身体吗？所以说，送孩子学舞蹈之前，先请教医生，自己的孩子能否有那个学舞蹈的“条件”再说。
3、若无经验避免高强度动作
前不久我去一家冷饮店闲坐，一位妈妈正在训斥看起来大概有五六岁的女儿，嫌弃她不听老师话，练习舞蹈的时候不下腰给老师表现一下，孩子委委屈屈的掉眼泪却一声不吭。这位妈妈我们都认识，同一小区住着，是一个非常要强的女人，五岁的女儿刚学舞蹈不到十天，就想让女儿下腰给老师“表现表现”。想必这种场景会发生在不少父母身上吧？为了让孩子在各类人群面洽“表现表现”，逼着没什么经验的孩子做一些高强度动作，比如下叉和下腰，这两种动作如果不是有经验的孩子，一定禁止做的，一个不小心就会上到孩子的脊椎或者腰椎，严重者直接导致孩子终身瘫痪！
4、高强度动作时一定要有专人帮助
尤其是那些初学舞蹈的孩子，在初次练习下腰或者劈叉这样高强度动作的时候，身边是一定要有人专门陪在身边的，陪在身边的目的是为了时刻观察孩子的情形，如果下腰之后孩子出现体力不支行为，家长在旁边也能够及时察觉并帮助孩子停止这个动作，那么就不会出现孩子体力不支直接摔倒的情况，你要懂得，下腰的时候一下子支持不住摔倒之后会伤害到孩子的脊椎或者腰椎的，所以说，孩子在联系高强度动作的时候，身边一定要有老师或者家长。
5、练习舞蹈之前一定要热身
在很多人眼里，练习舞蹈和其他的体育运动项目完全没有可比性，比如跑步、跳高跳远之类，总觉得舞蹈属于比较“柔”的，用不着进行热身就可以训练的。这是错误的，舞蹈其实是一种高强度的肢体运动项目，如果训练之前不热身，那么会直接导致身体各骨关节以及肌肉出现拉伤、扭伤等危险。所以说，孩子在学习舞蹈之前，必须要叮嘱做好最少半小时的热身运动。
6、给孩子做好一系列的保护措施
有不少联系舞蹈受伤的孩子，其原因是因为在练习舞蹈的时候摔倒而导致受伤，那么在孩子练习舞蹈的时候，一定要给孩子做好一系列的安全措施，比如防滑垫要选择质量好一些的，练习的时候不要逗孩子笑或者说话，尤其是孩子下腰的时候，千万要做好这些保护措施。
7、给孩子选择比较正规的舞蹈学校
作者所在地吉林，这儿的很多女孩子会利用礼拜天与假期的时候去一些舞蹈训练学校学习舞蹈，有些舞蹈学校有正规的老师教，可是也有一些学校只不过是个人的“小作坊”，老师也并没有任何的资格证书，这样的地方收费便宜一些，据说还负责孩子的午饭，有很多家长会把孩子送往这样的地方学习舞蹈。且不说这种地方能教给孩子点什么，就拿孩子的安全性来说吧，会充满太多的不安全因素。所以说，给孩子选择舞蹈学校，一定要选择正规一些的学校。
8、练习舞蹈时若摔倒不要乱动孩子
当孩子在练习舞蹈的时候摔倒，那么不要立刻让孩子起身，更不要随手把孩子拉起来，而是要让孩子保持姿势别动，观察一下孩子，如果只是摔了一下并没有任何不适感，那么让孩子休息半小时后可以再进行其他活动。如果孩子感觉到疼痛或者身体某一部位麻木胀痛之类，就一定要及时拨打急救电话告知情况，千万不要随意翻动孩子或者让孩子起身活动，这样会导致二次伤害的。
学习舞蹈首先要学会哪些基本功?
答：二、锻炼身体的力量。在舞蹈学习中，进行舞蹈动作或者舞蹈表演中，都需要舞蹈者有良好的体力，体力的锻炼也是在生活中慢慢锻炼和积累的，所以，在生活中，家长要注意督促孩子多进行体育锻炼，把持良好的体力。三、锻炼身体的协调性。舞蹈对舞蹈者身体的协调性有很高的要求，在进行舞蹈学习或者生活中，就需要...
初学者跳肚皮舞时需要注意什么
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学爵士舞的注意事项
答：学 爵士舞 首先你要多听各种风格的Jazz音乐,最好是边听边跳,刚开始先做基本动作就好了。下面是我整理的一些关于学爵士舞的注意事项,供你参考。 学爵士舞的注意事项一、害羞、不敢跳,动作放不开。 这个是每个初学者第一道关,也是学习爵士或者是 其他舞种 必须克服的最基本的问题。不管做什么事情,实践最重要,尤...
小中班舞蹈常识及基本动作
答：2、亲切:教师的语言要生动,形象不能过于严厉,过于生硬,孩子易产生抵触情绪和逆反心理,所以老师要有耐心。3、身授:老师要全面示范,待孩子熟悉后可以逐步简化动作示范,最后让幼儿自己完成动作。 问:幼儿学习舞蹈基本功应该要注意些什么? 答:幼儿是在发展身体的阶段,因此在训练当中应该注意孩子的骨骼的生长,肌肉的发育...
作为一名学生,我们应如何学习幼儿舞蹈
答：这时,父母一定不要轻易改变自己的决定。父母可先对孩子的舞蹈学习进行一定的帮助,进而对孩子的成绩给予及时肯定。当小孩对学习舞蹈有了一定的自信以后,自然会坚持下去。一位妈妈曾这样写道: 女儿的各种先天条件并不是很好,学舞蹈她体形偏胖,不是首选;学钢琴,她指头偏短,没有潜力;学声乐,她的嗓音有点哑。咨询了有...
少儿舞蹈的教学方法
答：通过设计这样有趣的情境,能调动孩子的学习兴趣,让孩子的注意力维持较长时间,对于教师的舞蹈教学具有巨大的作用。 二、合理选择教学内容 在教学内容的选择上要谨慎,应选择那些生动、活泼、趣味强的题材,尽可能地避免成人化。在舞蹈动作的编排上,教师要以少儿的年龄、心理特征为出发点感知动作的特点,编排儿童喜爱、...
学习钢管舞需要注意哪些
答：初学者应该注重的是良好的习惯。良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情，好处大家都懂得。正确的练习方法不仅能最快的促使你进步，而且正确科学的练习会大大降低你受伤的几率，延长你的舞龄。很多极富天赋的舞者都因为错误的训练方法不幸受到运动...
舞蹈艺考需要注意什么事项
答：(3)舞蹈服装要便于现场更衣，不要搞那种现场脱了穿，穿了脱的，毕竟现场男男女女的。(4)衣服穿起来要精神，有的民族服装可能会宽大，但是要选择的时候要注意穿上要像回事。3、考试的基本环节 (1)观察形体(2)上把干，踢腿(3)下叉(4)原地蹦跳8次(5)抱膝蹲(6)个人技巧展示(7)动作模仿 (8)...
小孩子应该几岁开始练舞蹈最好?
答：2、5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。一般小孩几岁学舞蹈比较好 3 孩子学习的注意事项 1、不当监工，引导孩子自觉学习...
1、四周岁之前的孩子不要学习舞蹈
在大多数家长眼里，孩子学习舞蹈的年龄越早越好，因为他们觉得额，孩子年纪小，骨骼柔软，不管做什么样的动作都能做到，而年龄大了一些之后，孩子的骨头就变硬了，那么练习舞蹈就非常生硬，所以有很多家长会在孩子很小的时候就送去学习舞蹈。这是不可以的，一般情况四周岁以下的孩子不要学习舞蹈，这个年龄段的孩子肌肉和骨骼发育都不完整，是很容易在练习舞蹈的时候出现危险的。
2、根据孩子自身条件选择是否学习舞蹈
这也是太多家长容易犯的错误，觉得和自己家孩子差不多大的孩子都在学舞蹈自己家的孩子却不会，想来就觉得没面子，还会觉得自己家孩子输在起跑线上了，于是不管孩子的自身条件如何，就会逼着孩子去学习舞蹈。说实话，有些孩子的条件真的不适合学舞蹈，强逼着没有自身条件的孩子练习什么下腰之类的动作，能不伤害到孩子的身体吗？所以说，送孩子学舞蹈之前，先请教医生，自己的孩子能否有那个学舞蹈的“条件”再说。
3、若无经验避免高强度动作
前不久我去一家冷饮店闲坐，一位妈妈正在训斥看起来大概有五六岁的女儿，嫌弃她不听老师话，练习舞蹈的时候不下腰给老师表现一下，孩子委委屈屈的掉眼泪却一声不吭。这位妈妈我们都认识，同一小区住着，是一个非常要强的女人，五岁的女儿刚学舞蹈不到十天，就想让女儿下腰给老师“表现表现”。想必这种场景会发生在不少父母身上吧？为了让孩子在各类人群面洽“表现表现”，逼着没什么经验的孩子做一些高强度动作，比如下叉和下腰，这两种动作如果不是有经验的孩子，一定禁止做的，一个不小心就会上到孩子的脊椎或者腰椎，严重者直接导致孩子终身瘫痪！
4、高强度动作时一定要有专人帮助
尤其是那些初学舞蹈的孩子，在初次练习下腰或者劈叉这样高强度动作的时候，身边是一定要有人专门陪在身边的，陪在身边的目的是为了时刻观察孩子的情形，如果下腰之后孩子出现体力不支行为，家长在旁边也能够及时察觉并帮助孩子停止这个动作，那么就不会出现孩子体力不支直接摔倒的情况，你要懂得，下腰的时候一下子支持不住摔倒之后会伤害到孩子的脊椎或者腰椎的，所以说，孩子在联系高强度动作的时候，身边一定要有老师或者家长。
5、练习舞蹈之前一定要热身
在很多人眼里，练习舞蹈和其他的体育运动项目完全没有可比性，比如跑步、跳高跳远之类，总觉得舞蹈属于比较“柔”的，用不着进行热身就可以训练的。这是错误的，舞蹈其实是一种高强度的肢体运动项目，如果训练之前不热身，那么会直接导致身体各骨关节以及肌肉出现拉伤、扭伤等危险。所以说，孩子在学习舞蹈之前，必须要叮嘱做好最少半小时的热身运动。
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有不少联系舞蹈受伤的孩子，其原因是因为在练习舞蹈的时候摔倒而导致受伤，那么在孩子练习舞蹈的时候，一定要给孩子做好一系列的安全措施，比如防滑垫要选择质量好一些的，练习的时候不要逗孩子笑或者说话，尤其是孩子下腰的时候，千万要做好这些保护措施。
7、给孩子选择比较正规的舞蹈学校
作者所在地吉林，这儿的很多女孩子会利用礼拜天与假期的时候去一些舞蹈训练学校学习舞蹈，有些舞蹈学校有正规的老师教，可是也有一些学校只不过是个人的“小作坊”，老师也并没有任何的资格证书，这样的地方收费便宜一些，据说还负责孩子的午饭，有很多家长会把孩子送往这样的地方学习舞蹈。且不说这种地方能教给孩子点什么，就拿孩子的安全性来说吧，会充满太多的不安全因素。所以说，给孩子选择舞蹈学校，一定要选择正规一些的学校。
8、练习舞蹈时若摔倒不要乱动孩子
当孩子在练习舞蹈的时候摔倒，那么不要立刻让孩子起身，更不要随手把孩子拉起来，而是要让孩子保持姿势别动，观察一下孩子，如果只是摔了一下并没有任何不适感，那么让孩子休息半小时后可以再进行其他活动。如果孩子感觉到疼痛或者身体某一部位麻木胀痛之类，就一定要及时拨打急救电话告知情况，千万不要随意翻动孩子或者让孩子起身活动，这样会导致二次伤害的。
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