孕期长了黄褐斑该怎么办呢

　　目前是可以通过很多种治疗的方法解决，并加以调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果，下面给大家介绍几款食疗。

　　1、干柿祛除黄褐斑

　　〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　〔功效〕润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　2、奶糊祛除黄褐斑

　　〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　3、薏苡粥祛除黄褐斑

　　〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

　　〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　4、山楂饮祛除黄褐斑

　　〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;

　　〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。