绝食减肥三天大便呈黑色水状为什么?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-27
绝食减肥几天后大便颜色为深褐色接近黑色 不知道什么情况 求教~

其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

千万不要绝食减肥,那是在拿自己的生命开玩笑啊亲,而且你绝食后再吃饭,会再次反弹,如果你真心要减肥的话,可以问问我,因为我减肥过,希望可以给你提供帮助,但是别拿自己身体开玩笑

这个很正常 是你在排毒
这种大便像酱油一样 是你平时拍不出的
只有绝食清肠才能拉住来
那么黑 你想想 那就是发酵了多年 肠子褶皱里的宿便
你不吃东西 他自然会排出来 很正常
说明你已经在排毒了
加油吧
没什么事的 不用担心

这是在排毒,把你身体里的一些脏东西清理出来。
你的尿液有可能也会很黄,粘稠,好像里面有油一样,甚至还会有臭味,
不过都没有关系啦,偶尔排排毒很不错呢。
我前几天也在绝食,头晕晕的,浑身没力气,唉。
不过掉肉还蛮明显的,后面就很容易啦,
不要绝食太久啊,对身体还是会有伤害的,

一楼说的对呀!~别担心,其实偶尔绝食对身体有好处呢

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  • 求28天断食减肥法的步骤.
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  • 每天只喝水,三天没吃东西,这样体重是减了,可是减掉的是脂肪吗?
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