心理学怎么学习

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-07
心理学如何自学

自学心理学的方法:系统学习、先学后想、自我分析等。
1、系统学习
心理学要系统地学习,系统学习之后,再看畅销书不迟,学习过程是:普通心理学、人格心理学、社会心理学,然后才是应用心理学。

2、先学后想
心理学是一个很大的知识体系,刚开始学的时候,不要把个人的想法放进去,只管学,等到对整个系统有了大概的认识之后,再开始思考和批判,只学不批判是学不好的,心理学知识需要和个人思想的互动才能理解。如果刚开始学就批判,情绪上形成了抵触,就不容易理解整个知识体系,也是学不好的。
3、自我分析
对知识体系有了整体的认识,也学会了一些逻辑和工具之后,开始分析自己,我的思维、行为、情绪、人际交往的特征等。
心理学
心理学的名称来源于希腊语,是一门研究人类及动物的行为与心理现象的学科,既是理论学科,也是应用学科,包括理论心理学与应用心理学两大领域。
心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育心理学、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个人心理机能在社会社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关,因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

心理学学习方法如下:
1、一开始肯定要学习心理学和心理咨询的基础知识,包含了咨询心理学、发展心理学、人格心理学等等。这些心理学的相应基础知识,来保证我们对心理学的一个基本的认知。
2、还要学习心理咨询的各个流派的心理知识,包括精神分析、认知疗法、家庭治疗等等,这些内容,让我们能够对心理咨询的工作方式有一个基本的了解。

3、我们要学习心理咨询的伦理,这也是很重要的,这样能保证我们在心理咨询的过程中不会犯错,能遵守职业道德。
4、理论知识的学习之外呢,还要学习是一些专题的内容,如何理解某一个群体的特殊问题,比如抑郁症、焦虑症或者是青少年咨询,对这些主题的理解,有助于我们对来访者来了之后,我们可以大概了解,这个症状下它会有哪些普遍特征。

5、在这两点的理论学习之后,实操训练也很重要。几乎每个心理咨询师的培养计划里都包含了实操,也是成为一个咨询师过程当中必不可少的一部分。这部分的话,还是建议去参加一些培训课程,让他们给你提供一些实操的机会。

我说一下自己的经验。\x0d\x0a首先,上课的时候要认真听讲,课上老师们讲到的很多知识和实例是书本上没有的,也是对你理解心理学帮助很大的。(不知道你是自学还是科班学。。。)\x0d\x0a其次,要系统了解心理学,就要了解各个流派的主要成果;了解他们主要领军人物的生平,人有什么样的生活,就有什么样的感触和体会,这也有助于了解这个学派的心理学理论。\x0d\x0a再次,心理学是一个实践学科,要自己在生活中应用了,才能发现她的价值和深度,用你学的心理学知识来解释生活现象,寻找事件原因,解开别人的心结和烦闷,等等。\x0d\x0a最后要说的是,心理学是中间学科,也是需要人生的阅历作为辅助的。所以多了解其他行业专业的知识,对心理学是有助益的;多经历一些事情,会有更深切的体会。

一、心理学学习的重点和非重点? 心理学知识点零碎,体系不一,重点难点不好抓。对于许多初涉心理学的人学习起来是有一定困难的,但也并非没有规律和窍门。个人认为,对于普通心理学(其实也包括其它的心理学)其重点难点往往体现用以下的标准判断即可:

其一,是否心理知识。就是说必须是心理方面的知识,由于心理学发展不完善,编著者在编写教材的时候往往从知识结构的完整性来考虑,增加了许多不属于心理学的内容,或者心理学的特色体现不明显的内容。这肯定不是重点了,如普通心理学的“意志”部分。

其二,是否实验基础。我们知道,心理科学之所以产生就是因为采用了实验的方法,如果哪一则知识点是通过思辨的方式表述出来的,而其背后没有一个实验基础的话,那么它就不是学习的重点内容了。如,“语言”中对语言特征的介绍,没有涉及一个心理学实验,当然就不是重点了。

其三:是否超越常识。心理学知识的一个重要体现应该是超越常识的,这是判断知识重要性的个人认为最重要的方面。换句话说,如果你现在学习的心理知识如果一个有经验的家庭主妇也知道的话,它肯定不是重点了。比如“耶基斯—道德森定律”,对普通人而言,有动机,其作业效果一定好。但该定律就说明了动机强度与任务难度的较复杂的关系,而这是一般人所不了解的。此外,这条定律是以实验为基础的,且说明的是心理学的动机方面的知识,所以象这样的知识就是重点。以上三条标准,如果所学心理学知识全符合,可以肯定的说,它就是我们要找的重点。

上面说了重点,似乎其它的就是非重点了。其实不然,依上一贴所列的原则,非心理知识、非实验基础、非超越常识的应当是学习的重点之外的内容,这一般而言是正确的。但在这三点之外,对于非重点的判断还有一些标准:

其一,是否是90年代以后的研究。现在的普通心理学教材,尤其是那些最新的修订版,为了显示其紧跟时代,与时俱进的精神,往往增添了许多90年代以后的研究,这本无可厚非。但对于普通心理学的学习而言,无疑增添了不少难度,但好在这些90年代以后的研究中,大部分内容应该是在认知心理学等相关更进一步的课程中来学习的,普通心理学学习的目的是心理学的入门学科,从这个意义上说,其重点应该是经典的研究,尤其是80年代以前的,而不是最新的研究。所以90年代以后的研究可以认为不是普通心理学的重点内容。

其二,是否是中国人的研究。为了建设有中国特色的心理学事业,国内的一些版本的普通心理学教材(尤其是华东师大叶的版本)包含了许多国内心理学研究的内容,以反应改革开放后中国心理学的成就,但从某种程度上,中国人的研究和西方的研究往往不在一个层次上,(我不是崇洋媚外,这一点我也不愿意承认,但事实似乎就是这样),而教材的编写者也由于自身的好恶,入选普心教材的内容是否是国内公认的经典研究也是有争议的。所以,对于这部分内容而言,也可以看作不是学习的重点内容。一般的普心考试中也不会出现的,放心好了。

其三:是否是没有毛病的理论。心理学有一些理论和实验,看起来有一些缺陷和不完美之处。如行为主义对人主体能动性思考的缺乏、精神分析也没有很少考虑到人性积极的一面。但实际上正是这些缺憾和不完美,构成了心理学的学习精粹,真理往往是有无数片面的深刻所组成的,从这个意义上说,只有那些有缺点的、不完美的理论正是我们学习的重点内容。反观有一些理论,四平八稳,似乎句句都对,挑不出一点毛病,这尤其以一些以辩证唯物主义为指导的理论为甚,虽然也左右逢源,但往往流于肤浅,没有具体的实践指导意义。而心理学的研究恰恰是因为它的缺憾而显出它的美丽,所以大家记住,一般的情况是:一点毛病都没有的理论不会是我们心理学的重点。

学习心理学的书籍,然后考心理学资格证书的吧

认真

如何学好心理学



  • 我想学心理学,可是不知道该怎么入门?
    答:1、如果要想系统的学习心理学:普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。2、只是想了解心理学有关知识推荐:人际关系心理学(人民教育 郑全全等著)、心理卫生...
  • 怎样系统的学习心理学
    答:1、咨询基础的掌握 普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理咨询理论与技术、异常心理学、健康心理学、性心理与性别差异心理学、人格心理学、心理测验与常用量表等理论基础的掌握。2、咨询技能的提升 自杀与危机干预、精神分析、行为治疗、认知治疗、家庭治疗、来访者中心疗法等等目前国际上主流的咨询流派和...
  • 怎么把心理学学好?
    答:3. 不断地向上。有了一定的基础之后,可以开始进行大方向类别的学习了,一般会选择教育心理学、人力资源管理这两类的比较多。所以,例如班级团体辅导,教育统计,教育心理学,管理心理学,人才测评等内容可以进行选择性的学习。4. 体味一下成果吧。学到这个时候,需要给自己打打气,可以选择参加心理咨询师...
  • 怎么才能学好心理学
    答:学习心理学需要一定的时间和精力,并需要掌握一定的方法和技巧。以下是一些建议:1.积极学习:心理学是一门广泛而深刻的学科,学习需要不断的探索和思考,需要掌握一定的基础概念,并用积极的态度去查询和理解。2.多角度了解:学习心理学需要从不同的角度去了解其中包含的知识。这包括心理学的不同流派及其...
  • 如何自学心理学
    答:1、搞清楚心理学是什么 心理学是研究心理过程、心理现象、心理结构等内容的,它包含的项目有很多。从最简单的分支来看,它包括普通心理学和解剖心理学。而普通心理学又包括心理统计学、人格心理学、社会心理学等,解刨生理学分为生理心理学、认知心理学、神经解剖学等。需要确定自己想要学习的分支,接下来...
  • 心理学怎么学了
    答:学习心理学可以通过以下途径:1. 大学本科和研究生课程 大多数大学都提供心理学相关的本科和研究生课程,可以通过选修这些课程来深入学习心理学。2. 在线课程和自学材料 现在有很多在线课程和自学材料(如MOOC、公开课、电子书、博客等)可以免费或低成本获取。例如,Coursera、edX、Khan Academy、OpenStax等...
  • 如何学好心理学
    答:3. 实践探索:实践探索是学习心理学的重要方式,可以通过实验、观察、访谈等方法来对心理学的理论和方法进行验证和应用。4. 参加研究小组:参加心理学研究小组可以帮助学生更深入地了解研究过程和方法,提高科研能力和实践经验。5. 观看心理学相关视频:有很多优秀的心理学相关视频供大家学习,例如 TedTalks...
  • 怎么才能自学心理学?需要看哪些书籍?心理学有考试吗?
    答:一、自学方法 1、考取证书 心理咨询师认证培训已经正式取消了,但是对于非心理对口专业的人员来讲,想要入门心理行业,我还是会强烈建议大家从最为基础的心理学知识开始学起。当然现在市场上的很多相关培训,比如国际证书,行业认证等等都是欺骗外行人的,不建议去学习了。我是12年考取的咨询师认证证书,...
  • 如何学好心理学?
    答:4. 积极思考、讨论和交流。学习心理学需要积极思考并与人分享及讨论,这有助于巩固所学知识并且从不同角度来理解学科。5. 实践应用心理学知识。通过实践掌握学科知识,在日常生活中专注体验心理学原理,例如运用正念减压等技能。6. 关注心理学领域的前沿研究。关注心理学领域的最新研究成果,了解心理学的...
  • 想学心理学应该从哪里开始?
    答:这都是我们通往一个更深的知识体系的入口和指引。3.从读一本比较好的心理学导论或心理学概述之类的高校教材开始。先了解心理学的发展史、分支如果你有心,多去看看各高校各专业的整体课程安排,就会发现如何学习一个全新领域的方法:一般都是先有一门入门的导论、概述类的课程,让学生对这门专业有一个...