吃面易胖还是米饭啊

吃面比吃米饭容易胖吗？

是的。米饭比较容易计算出重量，那也就可以算出热量。面来说，比较难。吃面比较容易发胖。

面食，面包，多喝点牛奶什么的，凡是脂肪多，蛋白质多的都会长胖

这得看是干饭还是稀饭了。。米饭水分含量较高，淀粉就含量越低。。。干饭肯定是比面食更容易发胖的。。如果是稀饭，，那肯定是比面食淀粉含量低很多

每100克含热量;面粉;355千卡.大米;351千卡.相同重量的话， 面条热量大，吃面条更容易胖．

当然是米饭喽

面条热量高还是米饭热量高
答：大米的热量相对更高，100克大米的热量在130卡左右。面条的脂肪含量比米饭少。因为面条的含水量较高，平时吃面条后你很快就会饿，它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高，主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点，但是减肥的朋友要注意，煮面的过程中会加入各种食物和油，所以总...

吃面比吃米饭会胖吗?
答：都属碳水化合物，都爱胖，但是你不与肉类和蛋白质一起吃问题就不大。因为没产生化学反应。面食的热量、营养都比米饭的高很多。反正白米越白越精，就越没有营养，只带碳水化合物为主。

我是北方人,听说吃面条比吃米饭更容易胖,是真的吗?
答：营养价值比较高，而且面食更容易产生饱腹感，米饭并不适合每顿都吃，吃多了还会造成消化不良。而且任何一种食物吃多了，都有可能发胖，所以建议可以换着吃啊。控制热量喝均衡营养才是最重要的啊。期间，也可以用‏瘦‏立‏美代餐啊，基本能一天瘦一斤，日常也得适量的锻炼哦。

吃面条还是吃米饭长胖??
答：餐桌上的菜多种多样,而必不可少的必然是主食。我们国家地大物博,不同地区的主食是不一样的。在南方,主要以米饭为主,而在北方则主要吃面条。但无论是面条还是米饭,主食中的碳水化合物都是减肥的敌人。所以,吃面条和米饭,哪一种更容易使人发胖?一、面条和米饭哪一种更容易使人发胖?事实上,米饭比...

面食比米饭更加容易让人发胖吗?
答：这种小麦多肽，会进入血液循环，穿过血脑屏障，它们有一个特别的称号，叫做，麸质吗啡（gluteomorphins）它是造成暴食，食物上瘾的主要原因，我们知道，没有人会暴食西兰花，一般都是暴食面食，饼干，等碳水高的零食。所以，吃米饭和吃面来说，面食真的更容易让人发胖。我建议，戒不掉主食的人，可以考虑...

等量的米饭和面条谁的热量更高?有什么区别呢?
答：不要吃太过油腻辛辣刺激性的东西，少喝浓茶。做好保暖工作。一碗米饭和一碗面条相比面条的热量会更高一点。一碗300克的面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右，所以吃面条更容易导致人群发胖。而从营养学的角度来讲，面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多，含有的淀粉量也比较...

吃米饭增肥还是吃面增肥?
答：面饭增肥哦亲

吃面VS米饭,哪个更容易胖?
答：我觉着吃面要比吃米饭更容易胖一些，因为面食大多都是发酵食品，能够很好的将淀粉转化成糖类，吃多了就会在体内转化成脂肪，储存起来让人变胖。

米饭和面条哪个热量更高
答：面条的热量更高。在每100克面条所含热量137大卡，而在每100克米饭所含热量116大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。面条主要用麦子面粉制作，由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面...

吃面条和吃米饭哪个容易胖?主食该怎么吃才不会胖?
答：面条比米饭更容易发胖，米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的成分比较容易让人体吸收。因为面条属于面类食品，淀粉含量比较高，如果经常吃面条，又不锻炼就有可能导致发胖。平时要多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食物，并且要多参加运动。面条比米饭人更容易发胖，平时也不要吃得太多，也不要吃得太饱，...