为什么每次在家的时候，上厕所不便秘（不经常喝水），但是到学校后喝水挺多，还是便秘？注：非医生不要回
便秘主要是阴虚，要吃治疗阴虚的药才会有效，另外中药药性慢，吃中药讲疗程。
上火怎么办?
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。
从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。
上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。
实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
您好，便秘关键是排便习惯和 饮食不均衡等导致
意见建议：
建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用黄连清胃丸、新清宁片、五子润肠丸等。
答：这一般跟现在的生活习惯有关系，多注意几点就行。少熬夜，尽量早睡，11点前上床。睡眠充足质量好，皮肤都不会太差。冬天干燥，多喝水，肠道吸收水分多了，大便就不会干涩，不容易便秘。多吃蔬菜、水果，补充植物性纤维，排便就会通常。办公室久坐不动也容易导致便秘的，没事儿起来多走走吧同学。
答：上厕所不看手机，蹲坑不超过10分钟 看手机会分散你的注意力，影响你拉便便。如果蹲坑超过10分钟还没拉完，就说明没什么好拉的，再蹲下去只会让你腿麻、长痔疮、直肠黏膜脱垂等。搞定便秘 便秘的治疗关键在于养成合理的排便和饮食习惯。养成每天定时排便的习惯，饮食方面应该增加含植物纤维素较多的粗质...
答：为什么这些天我上厕所拉不出来,而且还出血, 前段时间受外伤,吃了药,与此同时进行的是我感觉自己上厕所困难,拉不出来,还出血,到现在已经快一个月了,同过朋友得知我要多吃蔬菜和水果,这两天好多了,能拉出来,但是还是出血... 前段时间受外伤,吃了药,与此同时进行的是我感觉自己上厕所困难,拉不出来,还出血,...
答：橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化效果，能软化肠内粪便，推进便秘患者排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。4、粗粮 粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，添加肠道益生菌数量，调整便秘患者的人体内的微生态平衡;后者能在...
答：如果出现这种情况的话，其实就需要注意了，因为正常的排便行为，即使是没有排便也是应该也是应该有便意的。如果没有出现便意的话，那就需要及时的去医院进行检查。因为有几种可能会导致这样的问题出现。第一种原因可能是因为药物的副作用造成的。因为有一些药物使用过多的话，就会引起便秘这样的情况，而且...
答：你这是消化不好，早上是不是肚子感觉很涨，总是有想闹肚子的感觉，但解不出来大便，而且舌苔白厚，这些症状都是消化不好，建议你吃点健胃消食片什么的，帮助一下消化系统，应该就没事了，希望能够帮到你，祝你早日摆脱病痛！
答：“没有便秘的情况，拉得干净也拉得快，但是就是擦不干净，每次五片纸巾都是擦不干净，非常困难。”“上厕所，发现大便很细，有的像小拇指似的，拉完总感觉还是要接着拉，这是不是肠管出现毛病了？”不知道你是否有以上的情况， 明明没有便秘或有便秘情况，上厕所时却是总感觉没有拉完，而且擦...
答：上厕所方式 1.少用玩手机 上大号时因为蹲在厕所的时间比较长，许多人会带手机进去看影片、玩游戏，对于已经便秘的人而言，分心的情况恐怕会让上厕所时间更久，排便更不顺利。长期下来直肠静脉容易曲张，恐引发痔疮困扰。2.拿矮凳垫脚 运用物理原理，在难以排便时可以改变姿势，拿一张约15公分高的矮凳将...
答：的确对于便秘的人，蹲着拉比坐着拉更舒服，首先是因为人使劲的时候，蹲着比坐着更容易!其次也符合力学定律，人的肠子很复杂，蹲着的时候能够确保大便百分百符合地心引力原则
答：如果真的如你所说，我想原因可能有两个，一、蛋白质粉增强了体质，特别是修复了肠道方面的机能（比如说是肠道的弹性），增加了肠壁的运动；二、通过蛋白质与VB的综合调理，改变了内分泌，使身体朝着良性循环方向在发展，晨便就是一个例证。还有一个原因，可能最近你的饮食也作了相应的调整，更加科学...
