啤酒酵母粉怎么服用啊
啤酒酵母粉基本使用方法：
一、用豆浆（自制不加糖），加上啤酒酵母粉15克相当于（二汤匙），充分搅拌均匀即可，想减肥的话商场加糖的豆浆不可用。
二、将啤酒酵母粉加入饮料、鲜奶、果汁、汤、面、粥、生菜沙拉中一起吃，也可用温开水（千万不要用开水）食用。
啤酒酵母粉减肥使用方法：
一、酸奶约90克，将啤酒酵母粉15克加入酸奶中，充分搅拌均匀即可。也可加水果切片增加口味。以啤酒酵母酸奶与一些蔬菜水果一起当做代餐，每日食用1 – 2次。切记一天中至少仍要有一餐是营养均衡的正餐，最好把代餐定在晚上。
二、卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。
注意事项：
泡啤酒酵母粉的水不能过热，太热的水泡啤酒酵母粉的味道会很大。一般来说，泡啤酒酵母粉的水大概在10摄氏度的水温即可，用冷水泡用也可以。
吃啤酒酵母粉前后半小时内最好不好喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸，而啤酒酵母粉含有丰富的蛋白质，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
喝啤酒酵母粉，喝够水才能减肥。减肥里面的主要元素就是膳食纤维，膳食纤维遇水才能膨胀，如果喝水不足，就不会有饱腹感，同时也容易便秘。
购买事项：
有很多人反馈啤酒酵母的味道很难闻，其实不然，如果是好的啤酒酵母粉，颜色是淡黄色，粉细腻，味道是淡淡的酵母香。现在市场上有很多的散装不合格的啤酒酵母粉，散装的酵母粉一般都是厂家进饲料的酵母粉来替代食品级的酵母粉，颜色偏黑，味道苦涩。这样一来成本就降低很多。所以大家购买的时候最好找正规厂家的正规包装产品，目前国内做啤酒酵母这一块做的比较好的算@杰@康@诺酵母公司，做面包做的比较好的算@安@琪酵母公司。其他的公司一般都是从这两个公司进够原料，然后做成自己的品牌等等。
啤酒酵母粉吃法：
最好是不要与其他的粉粉同吃，这样的效果是不好的。
有些粉粉的效果相同，吃起来消化不了，对身体也没有什么好处。
简便的方法：1.啤酒酵母粉会同酸奶一起食用，在加酸奶之前，先用一点水调一下啤酒酵母粉，然后倒入酸奶，啤酒酵母的味道基本就没有了。
2.买红枣牛奶同啤酒酵母一起食用，红枣牛奶的味道完全可以盖住啤酒酵母粉的味道。
3.番茄汁一起食用
4.放在凉拌菜中一起食用，放在凉拌菜中食用，既可以增加营养，后可以提香提鲜
5.可以与榨汁一同食用，这种吃法是最好的。把水果类、坚果类食物榨汁后，加入啤酒酵母喝，美容养颜，延年益寿
日本的减肥风吹到中国，其中可兼顾营养与饱足感的啤酒酵母，正是主角之一。啤酒酵母顾名思义，一定是跟啤酒有关啰，不过如果你以为它和啤酒一样含有酒精成分，那可就错了！啤酒酵母不但不含酒精，而且现在还是超热门的营养保健食品，对于想塑身健美的人来说，它可是很营养的天然维他命。
啤酒酵母是啤酒在酿造发酵过程中，所产生的副产品，酿啤酒时，首先会淬取制酒原料小麦汁，之后再加入酵母菌及啤酒花等添加物，进行低温发酵，发酵之后，酵母菌便功成身退，成为死菌，沈淀于啤酒桶槽中。不过，这时候的酵母菌早已吸收了麦汁精华养分，将其捞起经过洗净、消毒、干燥等再制造过程，就成了啤酒酵母。可加速脂肪的代谢，提高热量燃烧啤酒酵母含有丰富的营养价值，包括蛋白质、维他命Ｂ群、天然纤维质，还有多种必需胺基酸，以及锌、硒、铬等10多种矿物质，可说是集营养之大成，因此也有人称啤酒酵母为「素食者的鸡精」，或是「天然维他命」。
二.酵母减肥法
啤酒酵母中含有很多营养素，在它所含有的众多营养要素当中，其中有一样是能让你瘦下来的关键。啤酒酵母因为很均 衡的含有人体内无法制造的必需氨基酸，所以能加速新陈代谢，自然而然就能帮助你顺利的瘦下来。啤酒酵母中也含有能释放食物中热量的维他命Ｂ群，所以能加速 身体和头脑的运作；而酵母菌所含有的大量矿物质－天然碳酸钠，能够使体内保持适当的盐份，所以能预防高血压。不仅如此，啤酒酵母所含的主要成份还能够降低 胆固醇；啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪也去除了，所以，就可以达到成功瘦 身的功效。
三.啤酒酵母粉怎么吃？
1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好
四.啤酒酵母粉应该值得注意的地方
看清楚标示的内容一样很重要，除了品名、成分、制造日期、保存期限、制造商或进口商的数据以及消费者服务专线等，选购标示清楚的产品相对也较有保障。最后，还要注意产品的保存期限，要注意最好不要购买距离有效期限不到半年的产品，不过这并不代表保存期限越长越好，有些保存期限可以高达5年、10年的产品，多是添加了很强的防腐剂，多吃反而对身体有害。
另外要注意产品开封后请即盖好瓶盖，并放置干凉处，避免受潮。
酵母粉是有减肥效果，但是天然的酵母粉具有苦涩味，并且一次不能直接饮用下20克，要分几次，而且必须是空腹饮用下然后吃饭，再者酵母粉不能长期食用，会导致钙的流失，，如果要用此减肥，需要补充钙。
从《女刊》上看到看到的减肥方法，书上说有食用一个月就可以减去34斤，当然那个人也很胖，开始时不知道那里有卖的，后来让同学从家那边带过来的， 500g/50元左右的价钱。周围的同学有食用半个月瘦15斤的，原先体重70kg.吃完后又饱腹感，吃正餐时就不会吃很多的东西。在食用时最好晚上不吃主食，能减的快点。
呵呵
我是卖这个的
我卖的牌子是绿源粉粉香
啤酒酵母的是几十种里最难喝的
不过它和苦瓜配起来喝效果最好
它不能代餐 最好饭前半小时喝 增加饱腹感
我们宿舍都在喝 每个人的效果不一样...
说实话这个真的不好喝,每一种我几乎都尝过'
要根据自己的喜好加蜂蜜 豆浆 牛奶 酸奶 果汁...
不过粉粉香卖的挺好的 我进了3回货了
也有很多喝完后继续买的
粉粉香有减全身 瘦腿 瘦腰腹 美白 丰胸 补血 排毒 去痘...
如果你实在不想喝了就做面膜吧
贵在坚持 每个人的效果都不一样
加油!
因为它的味道实在不是太好，所以我每次多少放在蜂蜜的水中服用的，那样效果感觉还像还可以的，
特别的难喝 不要用他代餐,最好组合起来服用``那样效果好 还有可可粉和魔芋粉``
答：食用方法：1、每日二到三次，每次5-10克，餐前服用（三满勺或四平勺为5克）；2、温开水直接冲饮，放置2-3分钟后饮用更佳；3、可加入其他饮料一起饮用，如西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等软饮料；4、可撒在水果上或凉拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、苹果等；5、可搅拌在西红柿汤内...
答：1.每次10克，用水冲服，每天3次，饭前服用，有很好的减肥效果。2.也可以加入麦芽粉，牛奶，豆浆，麦片，一起用开水冲服，或加入酸奶中口味会更好。实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减...
答：桃花粉：和蜂蜜调匀涂敷脸部，20分钟后洗净。其中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润，皮肤光洁润泽、富有弹性的美容效果。白茯苓粉：和蜂蜜按照适当的比例调敷在脸上，每次半小时左右，每周2-3次，美白效果是比较明显的。啤酒酵母粉：每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有...
答：对于啤酒酵母的服用我说一些 减肥——饭前，用水冲饮，也可以加入到其他饮料粉粉中，没有禁忌。饭后最好不要加服什么的，减肥的最主要就是控制总摄入，加大代谢，这个是永恒不变的，按照这个了解产品属性，只有这样才能效果最好的。减肥的最佳服用应该都在饭前。具体的搭配也要配合上日常饮食，不只是这...
答：5g是正常的量，多一些或少一些都没关系。粉粉香的啤酒酵母我也买过，要减肥的不能光靠它，只是辅助作用，但这个不是我要说的重点——有案例说有人连续多天空腹喝这个引起胃病的，所以希望你谨慎服用。即便不能减肥，啤酒酵母也可以补充一些微量元素，是个好东西，就是难喝了点，加酸奶或或者蜂蜜会...
答：下午喝些苦丁茶,晚上也以蔬菜为主再喝杯啤酒酵母粉牛奶.第一周就能减8斤一月下来加点运动能减22斤最少. 【啤酒酵母粉怎么喝——啤酒酵母粉+番茄汁】 把牛奶改成番茄汁其它照旧,一月能25斤左右. 【啤酒酵母粉怎么喝——食用方法】: 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.
答：1.服用前吃点小零食：酵母粉有吸收脂肪的作用，如果你是空腹吃，会让它消化部分胃壁，从而影响你的肠胃健康。建议你在服用啤酒酵母粉前吃点小零食，最好是富含盐分的。盐分有提升体温、加快脂肪代谢速度的作用，配合酵母粉作用，它能让你的脂肪代谢系统提前进入“预热”阶段，即使在之后吃得再多，身体也...
答：酵母粉是有减肥效果，但是天然的酵母粉具有苦涩味，并且一次不能直接饮用下20克，要分几次，而且必须是空腹饮用下然后吃饭，再者酵母粉不能长期食用，会导致钙的流失，，如果要用此减肥，需要补充钙。 1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,...
答：饭前半个小时喝~最好是加番茄汁~效果会最好~
答：胆固醇；啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪也去除了，所以，就可以达到成功瘦 身的功效。啤酒酵母粉怎么吃？1.每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.2.也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或...
