吃韭菜对身体有好处吗?拜托了各位 谢谢

吃韭菜对身体有什么好处

古代有三荤三素 其中三荤之一就是韭菜 出家人认为韭菜吃多了会让人有欲望 对于肾有很好的补助作用 另外由于韭菜含有大量纤维素 对于通便也有不错效果 推荐木耳丝炒韭菜 既营养又好吃 还不发胖··

好处肯定是有的，韭菜俗称壮阳草，吃了以后对你的新功能会有一定的帮助的，但是不要吃太多了，出太多会上火的

韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的「威而刚」，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。 现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。 韭菜是我国传统的蔬菜，也是中医常用的药物。是卫生部确定的“食药同源"的食品之一. 韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，传统中医学习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。现代研究还有新的说法，称韭菜有扩张血管，降低血脂的作用。

有好处，可以打蛔虫

有好处