鱼斑鱼跟草鱼哪个好吃

红鲤鱼的肉质比较嫩滑，客家大叔简单露一手，味道鲜，比草鱼好吃

鳊鱼为草食性鱼类，鱼种及成鱼以苦草、轮叶黑藻、眼子菜等水生维管束植物为主要食料，也喜欢吃陆生禾本科植

主要看个人口味，俗话说萝卜青菜各有所爱

草鱼和鲤鱼哪个好吃 鱼肉营养价值高

有科学研究表明，吃白肉比吃红肉更有利于人的身体健康，白肉比红肉所含脂肪量更少，而蛋白质含量更高。在我们日常饮食中最常见的白肉类食物就是鱼类，虽然鱼也有很多不同品种，但最受人们欢迎的还是草鱼和鲤鱼。然而，草鱼和鲤鱼到底哪个更好吃呢?今天小编就和大家一起来探讨一下这个问题。

草鱼

草鱼肉性味甘，有暖胃和中的功效，但草鱼的胆性味苦、寒，有毒。心血管病人宜多吃草鱼，草鱼所含丰富的不饱和脂肪酸，有利于人体血液循环。草鱼还含有丰富的硒微量元素和维生素B族，具有抗衰老、养颜的功效，并且有一定防治肿瘤的作用。

草鱼的肉质嫩而不腻，可以帮助食欲不振的人开胃、滋补。但草鱼不宜大量食用，食用过多可能会造成各种疮疥。并且，女生在月经期不宜食用草鱼。还要特别注意的是，草鱼的胆汁有毒，鱼胆一定不可食用

斑鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。斑鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。斑鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。

斑鱼骨刺少，可食率63%。在中国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，斑鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。广东驰名的“斑鱼葛才汤”甚为广大群众所喜爱。斑鱼适应能力强，生长迅速，运输方便，随着国内养殖业的发展和国外贸易的需要，斑鱼渐成为产销两旺的特种养殖品种，斑鱼的养殖技术已引起人们的广泛关注和重视。