体育与健康教育融为一体是体育专业改革的方向，有什么影响呢？

为确保2030年《国家学生体质健康标准》达到规定要求，《通知》从8个方面提出了增进学生体质健康的指导性要求，其中第四条明确提出要“提高体育教学质量”，这一条既强调课内的体育教学要求，又强调课外的体育活动要求。体育教学是学校体育中的主渠道，对于提高学生的体质健康水平尤为重要。根据《通知》精神，结合我国学校体育教学的现状，未来应在以下几个方面持续深化体育教学改革，解决学生体质健康问题。

体育教学要坚持健康第一的教育理念，把增进学生身心健康作为体育教学的出发点和落脚点，无论课程目标的设置、教学内容的选择、教学方法的采用、学习评价的实施等环节，都要紧紧围绕增进学生的身心健康来设计和实施，这有助于改善我国学生体质健康状况。体育课程与教学的性质就是以身体练习为主要特征，这也是该课程与语数外等知识类课程的重要区别。既然是身体练习，理应通过体育教学把学生的身体练得“棒棒”的。如果体育教学没有提高学生体质健康水平，只能说明体育教学存在问题。学校应该做到以下几点：

一是认真学习和正确理解《课程标准》。课程标准是国家性文件，体现了国家意志，指引着我国学校体育与健康课程与教学的改革和发展方向，学校和体育教师应该按照《课程标准》有效实施体育教育教学。

二是按照“中国健康体育课程模式”的目标和理念，特别是三个关键要点（运动负荷、体能、运动技能）的要求去实施体育教育教学。其中，运动负荷是指每节体育与健康课学生的运动密度为75%，即一节体育课40分钟，要保证所有学生的整体运动时间30分钟左右。运动强度是指每节体育课全班学生的平均心率要达到140—160次/分钟，即学生的运动要达到中高运动强度，

以改变我国体育与健康课普遍存在的学生“不出汗”现象，促进学生“动”起来。只有“动”起来，学生才能获得运动与健康的效果。体能是指每节体育与健康课都要有10分钟左右的多样化、补偿性的专门体能练习，主要目的是改变我国学生体质健康较差的状况。同时，也为掌握和运用运动技能奠定良好基础。运动技能是指每节体育与健康课要创设复杂的运动情境，引导学生学练结构化的运动知识和技能，并参与形式多样的比赛或展示，以改变我国体育与健康课普遍只进行单个技术的碎片化教学，导致学生“学了12—14年体育课却一项运动技能也未掌握”的状况。实践和研究表明，只要坚持每节体育与健康课三个关键要点的真正落实，就能促使学生“跑起来”，解决我国学校体育中长期存在的“不出汗”“体质差”“学不会”等主要问题，显着提高学生的身心健康水平和育人效果。

体育与健康教学体系要根据不同学段学生的身心发展特征、运动技能形成规律和体育教育教学规律来构建。小学阶段学生生性好动、兴趣广泛，注意转移快，喜欢丰富多彩、形式多样的体育活动。因此，小学低年级应以基本运动技能和体育游戏活动为主，小学中高年级应让学生体验多种运动项目学习的乐趣。

初中阶段学生大多进入青春期、发育期，随着身体和心理发生显着变化，他们所爱好的运动内容不像小学生那么广泛，应根据大多数初中学生的兴趣爱好，选择一些运动项目引导学生进行课堂学习和课外锻炼，使他们在初中毕业时能够掌握1—2项运动技能。