一定要喝酒的话，喝酒前后需要注意什么？
酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
酒后的醒酒措施。
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。
饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。
喝绿豆汁:绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢?下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考:
蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
酒精中毒是司空见惯的事,轻者红光满面,语无伦次,行走不稳;重者呕吐、昏睡、血压下降,极严重的可陷入昏迷,甚至造成死亡。对轻度酒醉的人,可用清水灌口,用湿毛巾分别敷在后脑和前胸,并不断用清水入口中,直至酒醉者清醒。或在热毛巾上滴数滴花露水,敷在醉酒者的脸上,对醒酒、止吐效果很好。还可泡上绿茶(浓茶为好),让醉者多饮一些。绿茶中的单宁酸能分解酒精,使醉者解除酒精中毒状态。如果醉酒者已陷入昏迷,应及早送入医院救治。专家介绍,空腹喝酒易引起低血糖,喝酒前应适量喝点糖水,千万不要喝醋
酒，是一种交际的手段，是古今中外最好的交际方式之一，可是当我们接触的朋友越多酒随之也是越喝越多，可是身体的健康也随之走掉。
1.感冒生病期间不能饮酒，病好后一到两天内也不能饮酒，因为药物还残留在体内，可能会出现许多副作用，所以生病期间不能喝酒。
2.胃空时不建议喝酒，因为胃空空的不仅加速身体对酒精的吸收更能使人喝多，而且还对身体肠胃不好，不建议空肚喝酒，喝酒前可喝奶或酸奶保护肠胃，最好的是先吃点东西在进行喝酒。
3.喝酒时不建议搭配碳酸型饮料，喝酒配饮料时会对身体的伤害更大的，所以喝酒时不建议搭配碳酸饮料，可以直接配矿泉水来进行，不仅能加速新陈代谢，可以稀释一定的酒精浓度。
4.中午喝完时晚上又出去喝酒不建议，因为不仅容易喝多，还多肠胃影响非常大的，酒喝多后会使人呕吐，而且饮酒多了还会引发各种不常见到的疾病，或者酒精中毒所以，不建议一天之内或者几天内饮酒的数量增大。
5.喝酒时，更不能几种类型的酒来混着喝，小心酒精中毒，而且还晕的够快，第二天难受头疼的还是自己。
6.酒后喝什么能够醒酒。不能随意的喝茶或者是睡觉之类的，可以吃点西瓜水分较大的水果，或者可以喝点牛奶不仅能保护肠胃还有解酒的功效。
7.酒后呕吐完后，一定要清洗一边，注意自己或身边的朋友呕吐完后呼吸是否顺畅，是否有异物堵住呼吸气管，因为很多人都是在睡梦中被异物挡住而死去的，大家一定要小心。
8.酒虽然是好，但不能多喝，每天喝酒最好也就2-3两即可不要多喝。而且不要长期连续饮酒不仅会诱导身体生病或者得了脂肪肝的类型，尽量少饮酒。
禁忌
1.喝酒前后不能吃头孢
这一点近两年医药店也在反复强调。酒精会与头孢发生反应，导致中毒，而且这种中毒目前也没有解药可治疗，直接危及生命。不仅仅是头孢，我们在服药期间最好都不要饮酒，一方面是避免酒精对身体恢复的影响，另一方面就是避免酒精与药物的反应导致生命危险。
2.喝酒后不要饮用浓茶
这一点近两年医药店也在反复强调。酒精会与头孢发生反应，导致中毒，而且这种中毒目前也没有解药可治疗，直接危及生命。不仅仅是头孢，我们在服药期间最好都不要饮酒，一方面是避免酒精对身体恢复的影响，另一方面就是避免酒精与药物的反应导致生命危险。
3.喝酒后不宜立马洗澡
这个道理其实和上一点一样。洗澡的时候，血脉扩张，喝酒后洗澡无异于双倍刺激，心跳加速，血液流速加快，心脑血管问题就容易发生。
4.不宜多种酒类混引
不同的酒成分不同、功效不同，混饮危害特别大。举个例子，常喝的啤酒会促进人体对于酒精（乙醇）的吸收，白酒大部分成分就是乙醇，两个混饮，胃出血、胃穿孔不找你找谁。
喝酒小技巧
喝酒之所以会出问题，是因为酒精过多摄入一方面会导致血液流通加速，体内就容易缺氧，缺氧时人体本能就是会昏沉，全身乏力，但因为在酒精不断的刺激下，人脑感觉很兴奋，忽略了前一点，导致在喝酒结束后，酒精刺激作用降低时，就容易晕倒，心脏血液供给不足而休克。另一方面，是因为酒精大量摄入，会刺激到我们的肠胃，过量酒精在经过胃壁时会附着在上面，不断饮用酒精，胃壁就容易在酒精刺激下出血，更严重可能还会导致胃壁严重受损，出现胃穿孔症状，引起头晕、恶心、吐血，不及时治疗会引发生命危险。
喝酒前需要注意:
1、别“渴着”喝酒
应酬一般是赶着去的，但就算再赶，也需要在酒前喝一些水，避免“渴着”喝酒。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果在饮酒前身体处于缺水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。应酬前，喝一小瓶矿泉水是不错的选择，要记得慢慢饮用，太快饮水可能加剧水对肾脏的负担。
2、不喝“起床酒”
“起床酒”并不单指一起床就喝酒，它指的是在没什么活动身体的情况下饮酒。在饮酒前做一点运动，能够刺激体内新陈代谢，加速酒精的分解速度。如果时间充裕，不妨提前下车，步行去聚会或者应酬现场。
3、吃些富含蛋白质的食物
不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的。食物的选择上，富含蛋白质的食物为最佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”，为减少饮酒造成的身体伤害出力。
喝酒时要注意:
1、不喝“快酒”
我们常说的“感情深、一口闷”不时尚更不健康，喝酒时不妨和同伴说明一起悠闲地“小饮”，因为喝酒速度越快，血液中的酒精浓度就上升得越快，非常容易醉酒。小口喝酒可以让身体对酒精的适应度逐渐增强，减缓“一口闷”的刺激造成危险。 2、含气酒类要少喝
如香槟或其他气泡酒的酒精成分，相比普通酒类更容易被人体吸收。这类酒看起来、尝起来都更像饮料，很多人因此而放下了防御心理，觉得度数低，多喝一点也无妨。其实不然，这种酒的酒精含量不一定比其他酒低，而且大量的气泡会刺激舌头上的味蕾，让你不知不觉“喝过量”。
3、关注酒瓶上的标签
喝白酒时我们常会问“这酒多少度”，38度，42度还是52度？但在喝葡萄酒时，大多数人都会忽略酒的度数。其实同样是葡萄酒，不同品牌酒的酒精含量也不同。近年来，葡萄酒中的酒精含量不断攀高，有些葡萄酒已经达到了14%至18%，而过去的葡萄酒的酒精含量只在9%左右。提示您注意，在选酒时关注酒瓶上的标签，尽量选择浓度低的酒。
喝酒后要注意
1.酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2.酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
3.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
4.睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
5.翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
6.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
7.早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
一定要喝酒的话，
在喝酒之前千万不能空腹，
最好是能喝一点酸奶，
这样能很好的保护胃黏膜。
其次在喝酒的过程中千万不要混着喝。
而且在酒后最好是能喝一杯浓茶，或者是醒酒汤之类的。
千万不能吃一些容易造成反胃的食物。
在外面喝酒的时候，一定要适量，千万不能喝多。
并且事先要跟家里人说一声。
1.避免空腹饮酒
本身酒精是一种容易刺激损害胃黏膜的成分，就会使得胃部分泌过多的胃酸，这是为什么酒后会呕吐、泛酸的主要原因。小编建议大家在喝酒前最好吃一点东西填一下肚子，避免空腹状态下喝酒，这样容易加速胃黏膜对酒精的吸收速度。
2.喝酒前喝点牛奶和杂粮粥
如果想要避免酒精对身体造成更大的伤害，在喝酒前适当喝一些牛奶或是酸奶，有效保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的伤害。除了可以在喝酒前喝点牛奶之外，可以适当食用如杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。
3.选择合适的酒水
工作上的应酬、朋友之间的聚会等等，避免要喝酒，如果可以的话，最好选择红酒，因为红酒对身体的伤害相比其他酒精类低，它所含有酒精含量不多，还有含有一些如白藜芦醇、花青素、原花青素等能预防一些慢性病的成分。
4.多喝白开水
在喝白酒的时候，最好适当多喝白开水，多喝点白开水有助于的酒精随着尿液排出体外，要勤上厕所。
答：② 心脑血管疾病、糖尿病、失眠等慢性病药物，降压药、降糖药、安眠药这些都不能在服药期间喝酒。③ 在服用头孢菌素类药物期间及停药后5-7日内，禁止饮酒或进食含乙醇制品。中午喝酒更易醉 对于一些不可避免要喝酒的聚会，建议选在晚上进行。因为人体肝脏中的“解酒酶”乙醇脱氢酶的活性有一定的时间...
答：注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。酒后的醒酒措施。喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的...
答：1，如果需要醒酒，可以喝一些橙汁，因为橙汁中含有一些酸，可以中和喝过的酒，还有就是可以抑制酒精对身体的进一步伤害，有醒酒的作用。2，一定不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。3，每次喝酒的时候...
答：在喝酒前先吃些食物，比如馒头、面包、饼干或牛奶等，以保护酒对胃黏膜的破坏；在喝酒过程中，多喝水，以稀释酒精在肠胃中的浓度，缓解酒精对身体的伤害；喝酒后，要多吃蔬菜和水果、以及牛奶，中和酒精，需要注意胃和肝脏，平时喝醉酒到医院医生马上会给病人打葡萄糖，因为葡萄糖会将酒精中的乙醇分解掉...
答：另外，记住少喝浓茶，可以适当喝点淡茶比较好，如果你喜欢喝茶的话。我说，我下次试试看。我觉得也有一定的道理。五、整个过程是一个享受的过程，饮食搭配。另外，喝酒不要干喝酒，这样是很不好的，古时候都有对酒当歌之说。现在的喜欢喝酒玩点小游戏，谈天说地的，这里想提醒的注意要适当的边喝酒...
答：喝酒时要吃什么菜？猪脚，猪肘子等胶原蛋白多的菜，胶原蛋白会在胃肠里面形成保护膜，而且酒精是难融于油脂的，猪脚，猪肘子里面含有不少油脂，这样人体对酒精的吸收速度会减少许多。白菜，木耳，海带等：这些菜膳食纤维高，膳食纤维可减少酒精的吸收能够起到保护肝脏的作用。豆制品：这些菜含有大量的氨酸...
答：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。亲朋聚会：1，主客身份对等。2，宴请范围适度。3，按照以右为尊的原则，将主客安排在主人的右侧，将次宾安排在主人的左侧。4，主任对可要一视同仁，热诚恳切，不可只顾应酬以两位上宾。工作需要：一定要把握住自己的嘴，因为说不定就在喝酒...
答：并且虽然酒桌文化一直都遭受唾弃，可是在饭局之上喝酒，的确是能够加强人与人之间的交流和距离。这个时候就更要了解到喝酒到底有怎样的注意事项了，这样才能够最大程度的保障自己的健康。首先喝酒之前是一定不能空腹的，如果空腹喝酒的话，很有可能会出现胃出血的状况，非常的危险，而且一般来说，如果在喝酒...
答：4、面类食物 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。5、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。6、葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到...
答：和长辈饮酒是中国文化中的一个重要环节，它不仅仅是一种社交活动，更是一种尊重和敬意的表达。在这个过程中，我们需要注意以下几点：首先，尊重长辈的意愿。在饮酒之前，我们应该询问长辈是否愿意喝酒，以及他们喜欢的酒类。如果长辈不愿意喝酒，我们应该尊重他们的选择，不要强迫他们。如果长辈愿意喝酒，我们...
