妈妈在坐月子期间一定要静卧少活动吗？

坐月子应适当活动，根据产妇的恢复情况而定。产妇在月子里不能完全躺着，也要走动。如果长期躺着容易造成肌肉无力，还会导致便秘，不利于产妇恢复。产妇在坐月子期间要注意休息，因为产妇生完孩子后身体很虚弱，晚上还要喂孩子、换尿布。只有多休息才能使身体迅速恢复。

妈妈在坐月子期间在坐月子期间子宫还没有完全恢复，如果长时间走路或做苦力，很可能导致子宫脱垂。坐月子一定要躺在床上，一般出院后两周内还是以卧床休息为主，可以半坐半卧在床上休息，偶尔也可以在床下走走。新妈妈产后12小时可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、下蹲。如果是剖腹产的妈妈，产后4小时必须卧床休息，第二天可以躺在床上，第三天可以下床走走，然后慢慢增加活动量。

妈妈在坐月子期间如果身体恢复得好，可以下床坐一些简单的家务。到了产后第三周，基本上可以恢复正常生活了。一定要注意休息，保证充足的睡眠。此外，尽量不要吹风、碰冷水和提重物。月子里适当运动有很多好处，可以增强消化功能，促进绒毛的排出，预防产后便秘、尿失禁、子宫脱垂、肥胖等产后疾病。分娩后，新妈妈将进入坐月子阶段。这时由于母亲的体质还比较虚弱，家人会采用养生的方式。

一般来说，早期下床活动有利于子宫的恢复，有利于绒毛的排出，可以减少产褥期的一些感染性疾病，还可以减少下肢静脉血栓的形成，还可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘，好处非常多。因此，建议在禁闭期间适当活动。虽然产褥期活动的好处很多，但产妇的活动量需要根据自身情况而定，不要过分追求活动量，影响身体恢复，建议每天逐渐增加运动量，不要过度劳累。

坐月子期间不一定要躺着，可以适量的下地走动。如果是顺产，一般在24个小时之后就可以适量的下地活动，这样有利于促进子宫收缩，有利于促进宫腔内残留物质的排出。
产妇坐月子期间可以适量的走动，但是注意走的时间不要太长，不要劳累过度，否则容易导致子宫脱垂。如果做的剖腹产，一般在48个小时左右就可以适量下地走动，走动的时候应该注意动作幅度不要太大，否则会影响到刀口的愈合。坐月子期间适量的活动有利于促进血液循环，能够避免下肢静脉血栓的形成，还能够促进身体的恢复。

不是，反而应该适当地走动和下床活动，这样能使身体更加充沛，而且促进产后恢复正常功能。

并不是，千万不要一直静卧，也要多下地活动。

月子期间要避开这几种误区,身体恢复的更快更好
答：误区二：月子期间要静卧 产妇在分娩时体力消耗很大，通常伴有失血，的确需要休息。事实上，这种做法是非常危险的。如果是绝对卧床，下肢易形成血栓，如果血栓随血液迁移，严重时会造成生命危险。而且，适当的活动更有利于产后恢复。因为生产前后血液处于高凝状态，长期卧床不活动下肢容易形成血栓，这些血栓如果随...

坐月子真的只能躺着吗?产褥期不活动会带来什么危害?
答：出生后神秘的温度必须是合适的，太高或太低。因为在分娩后，妈妈需要保持温暖，温度太低，很容易让母亲感冒，温度过高，母亲出汗，但含量容易得到水，但代谢易于饮水宝宝很穷，不能喝大量的水，否则很容易成为一个“大肚子”，所以母亲应该在月球期间控制房间里的温度。产后母亲很弱，需要恢复恢复活力，...

坐月子新观念,科学健康不迷信!
答：产褥期切忌洗盆浴!因为产后子宫腔、阴道和会阴等处创面较多,脏水容易感染生殖道及其创面,影响身体恢复。所以,月子里请避免盆浴。注意休息坐月子期间需要注意休息,避免熬夜和缺觉。虽然需要静卧,但也要适当下床活动,只要适度就好。母乳喂养要注意清洁母乳喂养的妈妈,哺乳前要用温水清洗乳头,避免使用沐浴露或肥皂等...

顺产月子里可以经常下床走路吗
答：有些地方的风俗强调产妇在月子里要绝对静卧，无论吃、喝、拉、撒均在床上进行，认为这样才能保证身体的复原。那么事实上真的是这样的吗？产妇坐月子可以下床走动吗？1、新妈妈产后一般可以很快下床活动 新妈妈产后身体气血不足，各种器官需要回复原位，同时子宫要排除恶露，因此，产后需要有适当的活动。“...

坐月子不能做的5件事
答：一般产后在一个半月内不宜做挑担或擡重物等重体力劳动，否则易导致子宫脱垂、 *** 壁膨出、尿失禁等后遗症。下牀活动时间的长短，也要根据产妇的具体情况而定，一定要量力而行，对体质较差或难产者不可勉强。忌蔬果、肉类 ×错误的做法 坐月子时，产妇的饮食很有讲究。不同地区风俗不同，忌讳的...

女人在生完孩子之后,要如何避免月子病?
答：所以大家在坐月子期间一定要保持清淡的饮食，这样就可以避免出现一些不必要的情况。而且大家在坐月子期间要及时的去补充各种各样的维生素，这样有利于大家的身体恢复，多吃一些清淡的食物可以帮助大家的肠道吸收。妈妈的身体保持一个比较好的质量，这样再给自己的宝宝喂奶时，对于宝宝的身体也是比较有好处的。...

坐月子是一定要在房间不可以出去吗
答：女性产后不在房间里呆着的时候，必须注意做好保暖工作，不仅要穿长衣长裤，还要穿袜子和戴帽子，避免被风吹到，不然容易落下月子病，虽然说女性坐月子期间应禁止被风吹到，但还是要定期开窗通风透气，保持房间内空气新鲜，如果空气过于干燥的话，还需要加湿保持湿度。女性坐月子期间要注意只允许出房间在家...

妈妈在坐月子期间,一个月内轻易不下床会对妈妈产生什么影响?
答：一般来说，坐月子期间经常坐着或躺着对身体不好。经常躺下会影响胃肠蠕动和子宫恢复，而经常坐着容易导致腰肌劳损。所以在坐月子期间，要根据自己的情况合理安排。坐或躺一小时后，要适当运动，每次活动不要超过30分钟，所以要注意避免剧烈运动。因为分娩会对产妇造成极度的身心疲劳，分娩后第一件事就是让...

坐月子需要一直躺在床上吗
答：坐月子一定要躺在床上吗 一般出院后的两周内，还是以卧床休息为主，可以半坐卧在床上休息，偶尔还可以下床走动。新妈妈产后12小时就可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、久蹲。如果是剖腹产的妈妈，产后4小时一定要卧床休息，第2天可以在床上活动，第3天后就可以下床走动，...

坐月子期间,这三大危害,别不当回事,妈妈到底能不能下床活动呢?
答：如果长期卧床不活动，血夜就很容易凝结在下肢静脉，最终形成深静脉血栓，造成腿脚浮肿痛疼，比较严重时也会危机生命。产后座月子，可并不是真正的让妈妈在床上歇息，不活动，而是确保充裕歇息前提下，多下地活动健身运动，才能够让身体康复更快更强。因此，妈妈们可不要再听信这种谣传了。