喝温水好还是冷水好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
很多人都说每天至少要喝八杯水，这样不仅身体好，皮肤也会好很多，而且早上起床的第一杯水尤为重要，那么到底应该如何喝水才好呢？是喝温水好呢？还是喝凉的开水好呢？亦或者是喝热水或者冰水呢？下面我们一起来看看到底喝什么温度的水最好。
1、喝温水好还是冷水好
这里所指的冷水是指凉白开。其实这温水和凉白开的最大区别就在于一个温度，凉白开的温度要比温水低，一般人群喝水，其实这两种水都可以喝，但若是一定要分好坏，温水自然是好于凉白开的。
2、为什么喝温水好
首先，温水更接近于人体的体温，对肠胃刺激小，利于血液循环，可高效促进机体新陈代谢，冷水温度低于体温，对于肠胃有一定刺激，像肠胃不好的人，喝多了就容易拉肚子，也不利于体寒之人寒气的发散。
3、喝冷水好还是喝冰水好
喝冷水。冰水是不宜饮用的，所以相较于喝冰水，若你追求口感，最好还是喝凉白开，与冰水相比，凉白开对肠胃以及血管的刺激小，对身体的危害也不是那么大。
4、喝热水好还是喝温水好
喝温水好。温水对食道，肠胃的刺激最小，有利于血液循环与新陈代谢，喝热水的话，若温度不高于50-60℃话，对机体的影响是不大的，功效作用和喝温水差不多；但只是比这个温度高的话，则易刺激食道和胃粘膜，长期如此可能诱发食道癌。
5、早上喝温水的好处
(1)补充水分
早上喝温水可以为机体补充一个晚上流失的水分，晚上皮肤，呼吸等代谢会消耗了大量的水分，由于机体夜晚没有补充充足水分，起床后机体处于缺水状态，喝温开水可快速通过人体细胞膜，为机体补充水分，还能使机体快速清醒，赶走倦意。
(2)排毒通便
早上喝温水能通畅肠道，促进机体新陈代谢，适宜肠胃的温度，可刺激胃肠蠕动，湿润肠道，软化大便，促进机体排毒排便，改善预防便秘。
(3)稀释血液
早上人体缺水，血液浓稠度高，喝温水可快速被吸收进入血液，稀释血液浓稠度，保证血液血管的健康，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率。
(4)保护牙龈
很多人早上起床后爱喝冰水，其实这对肠胃以及牙龈的刺激很大，易致肠胃炎，导致牙齿神经敏感，温开水的水温对牙齿和肠胃来说是最佳的，可以有效保护口腔，避免牙齿痛，也可杜绝腹泻腹痛等肠胃不适现象发生。
喝温水好还是凉白开好,喝冷水好还是喝温水好
答：肯定是喝温水好。因为温水更接近于人体的体温，对食道，肠胃刺激小，利于血液循环，可高效促进机体新陈代谢，冷水温度低于体温，对于肠胃有一定刺激，肠胃不好的，喝多了就容易拉肚子。
早晨起床喝冷水好还是温水好?为什么?
答：早上起床最好喝温水，因为早上起床后胃部还是比较热的，如果喝凉水的话可能会刺激胃部的，喝温水比较好的。人体在睡眠期间，从尿、皮肤和呼吸中消耗了大量的水分，加上长时间没有补充水分，因此晨起时人体普遍处于一种生理性缺水的状态，血液粘稠度较高，所以早上起床后适当饮用温水，可以补充身体所需的水...
喝冷水好还是热水好?
答：喝冷水好还是热水好两者来比较热水比较好一些，喝热水之后通常是不会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，而且也不会给人体产生一些不良反应。1、冷水：冷水刺激性是比较强的，而人体的胃肠道是属于一个温暖的环境，在经常喝冷水的情况下，就有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，甚至还会导致胃部出现疼痛感，...
早上空腹喝温水好还是和冷水好
答：当然是温水好，对胃好！
喝水是喝温水还是凉水好?
答：在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，...
早上起来喝冷水好,还是喝温水好
答：当然是喝温水好了，首先是因为喝冷水对胃有刺激，而温水利于暖胃，在加少许盐的话更好，利于清理肠胃，不但易于美容更对健康有利，祝你减肥成功！
夏天饮水时,温水和冰水哪一个更加解渴?
答：个人觉得夏天的时候喝温水会更解渴，虽然炎热的夏天喝上一口冰镇的饮料，无论从感官上，还是心理上都觉得更加舒服，其实从真正的健康角度上看，喝一口纯天然的温水，对于身体有更多的好处，所以我的建议是在夏天口渴的时候也要喝上一杯温水，而不是冰水或者其他冰镇饮料。人生就是这样，很多事情虽然做起来...
喝醉酒第二天嘴干,喝热水好还是凉水好?
答：喝温水好！ 1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。 2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。 3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对...
夏天喝凉水好?还是喝温水好?
答：个人认为大热天喝温水比喝凉水更解渴，因为温水在进入人体后可以很快被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充。而冷水的温度过低，在进入口腔的时候，往往感受的只是口腔的快感，所以在冷水进入到口腔的时候，口腔喝食道的刺激是很大的，这就是人们感受到冰爽的原因，可是在...
早上起来喝温水还是冷水好?
答：当然是温水好啦！不仅仅是早上不要喝冷水，平时也不要喝冷水。早上起床后，什么都先不要吃，先喝一大杯温开水，润肠养胃。好多东西都是不能空腹吃的，像牛奶，苹果，酸奶，蜂蜜水，柠檬水这些对身体有益的东西，都是不能空腹食用的，所以起床之后喝温开水是最好的选择！
1、喝温水好还是冷水好
这里所指的冷水是指凉白开。其实这温水和凉白开的最大区别就在于一个温度，凉白开的温度要比温水低，一般人群喝水，其实这两种水都可以喝，但若是一定要分好坏，温水自然是好于凉白开的。
2、为什么喝温水好
首先，温水更接近于人体的体温，对肠胃刺激小，利于血液循环，可高效促进机体新陈代谢，冷水温度低于体温，对于肠胃有一定刺激，像肠胃不好的人，喝多了就容易拉肚子，也不利于体寒之人寒气的发散。
3、喝冷水好还是喝冰水好
喝冷水。冰水是不宜饮用的，所以相较于喝冰水，若你追求口感，最好还是喝凉白开，与冰水相比，凉白开对肠胃以及血管的刺激小，对身体的危害也不是那么大。
4、喝热水好还是喝温水好
喝温水好。温水对食道，肠胃的刺激最小，有利于血液循环与新陈代谢，喝热水的话，若温度不高于50-60℃话，对机体的影响是不大的，功效作用和喝温水差不多；但只是比这个温度高的话，则易刺激食道和胃粘膜，长期如此可能诱发食道癌。
5、早上喝温水的好处
(1)补充水分
早上喝温水可以为机体补充一个晚上流失的水分，晚上皮肤，呼吸等代谢会消耗了大量的水分，由于机体夜晚没有补充充足水分，起床后机体处于缺水状态，喝温开水可快速通过人体细胞膜，为机体补充水分，还能使机体快速清醒，赶走倦意。
(2)排毒通便
早上喝温水能通畅肠道，促进机体新陈代谢，适宜肠胃的温度，可刺激胃肠蠕动，湿润肠道，软化大便，促进机体排毒排便，改善预防便秘。
(3)稀释血液
早上人体缺水，血液浓稠度高，喝温水可快速被吸收进入血液，稀释血液浓稠度，保证血液血管的健康，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率。
(4)保护牙龈
很多人早上起床后爱喝冰水，其实这对肠胃以及牙龈的刺激很大，易致肠胃炎，导致牙齿神经敏感，温开水的水温对牙齿和肠胃来说是最佳的，可以有效保护口腔，避免牙齿痛，也可杜绝腹泻腹痛等肠胃不适现象发生。
答：肯定是喝温水好。因为温水更接近于人体的体温，对食道，肠胃刺激小，利于血液循环，可高效促进机体新陈代谢，冷水温度低于体温，对于肠胃有一定刺激，肠胃不好的，喝多了就容易拉肚子。
答：早上起床最好喝温水，因为早上起床后胃部还是比较热的，如果喝凉水的话可能会刺激胃部的，喝温水比较好的。人体在睡眠期间，从尿、皮肤和呼吸中消耗了大量的水分，加上长时间没有补充水分，因此晨起时人体普遍处于一种生理性缺水的状态，血液粘稠度较高，所以早上起床后适当饮用温水，可以补充身体所需的水...
答：喝冷水好还是热水好两者来比较热水比较好一些，喝热水之后通常是不会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，而且也不会给人体产生一些不良反应。1、冷水：冷水刺激性是比较强的，而人体的胃肠道是属于一个温暖的环境，在经常喝冷水的情况下，就有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，甚至还会导致胃部出现疼痛感，...
答：当然是温水好，对胃好！
答：在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，...
答：当然是喝温水好了，首先是因为喝冷水对胃有刺激，而温水利于暖胃，在加少许盐的话更好，利于清理肠胃，不但易于美容更对健康有利，祝你减肥成功！
答：个人觉得夏天的时候喝温水会更解渴，虽然炎热的夏天喝上一口冰镇的饮料，无论从感官上，还是心理上都觉得更加舒服，其实从真正的健康角度上看，喝一口纯天然的温水，对于身体有更多的好处，所以我的建议是在夏天口渴的时候也要喝上一杯温水，而不是冰水或者其他冰镇饮料。人生就是这样，很多事情虽然做起来...
答：喝温水好！ 1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。 2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。 3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对...
答：个人认为大热天喝温水比喝凉水更解渴，因为温水在进入人体后可以很快被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充。而冷水的温度过低，在进入口腔的时候，往往感受的只是口腔的快感，所以在冷水进入到口腔的时候，口腔喝食道的刺激是很大的，这就是人们感受到冰爽的原因，可是在...
答：当然是温水好啦！不仅仅是早上不要喝冷水，平时也不要喝冷水。早上起床后，什么都先不要吃，先喝一大杯温开水，润肠养胃。好多东西都是不能空腹吃的，像牛奶，苹果，酸奶，蜂蜜水，柠檬水这些对身体有益的东西，都是不能空腹食用的，所以起床之后喝温开水是最好的选择！
