长时间开车有什么坏处?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-05
长时间开车有什么坏处

引响性功能,坐久了睾丸得不到散热,性功能会下降,建意没事多运动下,多走走,望采纳,谢谢。

注意力集中
长期处于精神紧绷状态
易疲劳
做的时间过长
引起颈椎病
关节炎等

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。  

长时间驾驶几个甚至十几个钟头,局部不透气,前列腺血液循环不好,会造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。

时常疲劳,当肌肉硬化时,分布在其中的毛细血管也会变硬,导致血液无法正常流动,血液循环的一个重要作用就是输送营养物质和氧气,回收体内导致人疲劳乏力的废旧物质,血液循环功能变差,身体就容易觉得疲劳。

皮肤粗糙当肌肉或血管硬化时,也会影响到皮肤的血液循环,出现面部干燥、色斑、暗沉、皱纹、松弛等问题。

身体疼痛,很多年轻人经常腰痛、肩颈酸痛,这和身体的僵硬程度密切相关,身体硬化会导致血液循环缓慢,身体变“寒”,触摸那些疼痛的部位,通常都是又寒又硬的。


扩展资料:

形成驾驶疲劳的主要原因

1、生活环境 :居住地离工作地点过远;家务事过多或夫妻不和睦;精神负担重;社交太广,参加文娱活动时间太长。 

2、睡眠质量 :就寝过晚,睡眠时间太少;睡眠效果差;嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。 

3、车内环境 :空气质量差,通风不良;温度过高或过低;噪声和振动严重;座椅调整不当;与同车人关系紧张。 

4、车外环境 :在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车;路面状况差;道路条件好,情况单一;风沙、雨、雾、雪天气行车;交通环境差或交通条件拥挤。

参考资料来源:百度百科-疲劳驾驶



颈肩痛,腰痛
  驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态,造成血液循环不畅,颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态,便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
  健康建议:尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松,做10分钟保健操来活动颈部:轻轻向左、向右转头各45度,向前低头至极限,向后扬头45度。腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,最好再适量做几个俯卧撑。

视力疲劳
  一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况,易引发视力疲劳。
  健康建议:最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。

肥胖
  很多车主长期以车代步,逐渐胖了起来,腰部长起了救生圈。
  健康建议:每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。

超速行驶,心脏受损
  有人喜欢开快车。这除了易生危险,还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中,一直紧张,又缺乏运动,血液循环缓慢,容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
  健康建议:即使在高速公路上行车,也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。

慢性前列腺炎
  这是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头,局部不透气,前列腺血液循环不好,会造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张,睾丸下坠。
  健康建议:避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。

驾驶员这样防腰疼
在门诊,经常有司机朋友前来诊治腰腿疼痛。也就是说司机朋友或多或少都有过腰腿疼的经历。那么平时应该怎样注意才能做到预防腰腿疼痛的发生呢?
下面的一些小小建议对你有益。
经常开车的朋友要注意坐姿:有直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时,可以明显降低椎间盘内压力。在腰部放个小靠垫,可缓解对椎间盘的压力。
堵车时,可趁机做做运动:转脖子扭腰、举胳膊耸肩、楸耳朵搓脸,这些都是缓解腰背部肌肉的好方法,反正“下雨天打孩子,闲着也是闲着”。
不开车时,可这样做做运动:在床上趴着,四肢伸直并同时用力向后上抬起,同时挺胸抬头,俗称“船形”运动。操作有难度,但对加强腰背部肌肉力量极有效。
职业司机是一个常见的行业,司机的工作性质会带来一些健康方面的隐忧,有些疾病易发生在经常开车的人身上,现在有车的人越来越多,所以经常开车的人健康和保障要引起重视了!
诱发疾病的原因
久坐
开车的人特别是职业司机,每天几乎几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室里开车,姿势相对固定,开车时很难保持正确的坐姿,于是长此以往,就会引起颈部肌肉僵硬,血供不畅,发展为颈椎变形增生,从而引起颈椎病。最常见的就是颈肩不适、疼痛、颈部僵硬、头晕乏力、上肢酸软麻木、心慌多汗……这些都是颈椎病常见症状。轻者疼痛不适,重者可因头晕等引发交通意外,并且若不能改变工作或姿势,不注意治疗,随着病情的发展,很有可能会最终手术治疗,而此类工作的人往往姿势和习惯很难改变,并且时间不自由,前期难获得很好的治疗。
经常坐着的人易患的另一类疾病就是腰椎疾病。当人坐着的时候,特别是不正确坐姿的时候,腰椎所承受的压力是很大的,久坐的人如果不加强运动,腰背肌力量薄弱,久之就会引起腰椎变形(侧弯、强直……)腰椎间盘突出等疾病或病理改变,常见症状会腰腿疼痛、无力、麻木……此类疾病若是不积极治疗,加强锻炼,改变工作性质和习惯,发展下去也是比较严重的,必须住院手术治疗。
另外,经常坐的人因为下肢血流不畅,久之易得静脉曲张,常见症状就是下肢瘙痒、疼痛、行走不适……静脉曲张的保守疗法不明显,最彻底的就是手术治疗了。
饮食不规律
司机的饮食很不规律,经常凑合一顿甚至不吃饭。长期不合理、不规律的饮食习惯带来的后果就是消化系统的疾病。因此胃肠疾病在司机中较为常见,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……此类疾病的后果常见为消化不良、胃部疼痛,严重者会引起胃肠大出血,危及生命,需要长期服药,严重者住院手术治疗。
情志不稳定
司机在开车过程中需要精神高度集中,特别是在交通状况复杂的情况下,时间过久,易神经衰弱,致失眠、心慌、易怒……
司机同志在道路状况不好,特别是堵车时情绪容易波动、烦躁;或遇上事故,就更难控制自己的情绪了。这些都容易加重失眠、焦虑等方面的疾患,也易引起高血压等心血疾病。
这些疾病都是较难以治疗,并且严重影响生活质量的。
过劳及其他
职业司机是比较辛苦的一个行业,常常需要长时间驾车行驶,不分昼夜,并且精神高度集中,这些都容易使人免疫力下降,患病风险增加,近来就有多起出租车司机猝死的例子,应引起司机朋友的高度重视。
另外,如男性司机长期久坐,空间密闭,温度高,会影响生育及生殖能力,还会因为长时间不方便憋尿,而引起泌尿系统方面的疾患……

买车前也在开车,但开得比较少,身体感觉过得去。但买车后刚好是工作繁忙的季节,两个月跑了11000多公里,两个月下来 感觉身体素质差了许多,在这里也说点体会,希望能给各位福友一个参考。一.首先,是车的污染1.车内空气污染:(1)是各种车内材料像地胶,座椅等等这些材料所用的粘胶含有苯和甲醛等有机物,可挥发有毒气体。(2)我们车主买的一些车内饰引起,汽车空调窄小且封闭,车内饰越多,有害物质就越多。(3)空调系统容易生长细菌,有毒的病菌会随着空调的风扇吹出。如果我们长时间开车不通风,就相当于整天在一个充满病菌污染的密封小房子里生活,这样会影响我们的嗅觉,并会引发呼吸系统疾病。2.噪声污染:(1)开车速度越快,噪声相对就越大。(2)有的车主不但要自己听音乐,还想让路人也听到自己的音乐,所以开的音量和迪厅里差不多。如果人长时间都在这种高分贝的环境下,很容易诱发心脏病 肠胃功能紊乱,十二指肠溃疡,神经衰弱等。二.再者,对身体的危害:1.眼睛:我喜欢晚上开车赶路,开车时眼睛总盯着一个方向,易引起视力疲劳。这样长时间疲劳开车,容易出事,现在我的两只眼睛总是时常带点血丝,熊猫眼也出来了。2.PP:长时间开车,久坐不起来活动一下筋骨,容易得痔疮。3.性建康:长时间开车,容易造成血液循环不顺畅,臀部闷热,特别对男性建康不利。很容易诱发前列腺炎等男性疾病,影响男性性能力(据我所知,很多的士司机都会有严重的前列腺炎,基本原因就是长时间开车和熬夜所致);对于女性,据报道说甚至怀疑能够导致爆发不孕症。4.脸部:车内空气污染,长期疲劳开车,喝水少,脸上新长了不少小疙瘩。朋友都取笑:哎呀,这把年龄还长豆豆?第二春来了吧?(郁闷)5.颈部:在开车时始末注视着一个方向,容易导致引导至爆发颈部肌肉痉挛,可使颈椎间关节处于一个不正常的位置。发生颈椎微错位、刺激神经,涌现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀,颈部肌肉痉挛等。前段时间到医院拍片,显示我的颈椎已经稍微有点变形。6.体重:由于长期驾驶,没有适当的体育运动,吸收多消耗少,体内脂肪积累,很容易造成肥胖。而肥胖又是导致高血压等疾病的最危险因素。我的体重在这几个月,已经由125升级为145(注:不是公斤)。7.耳朵:高速上我一般都开快车,音响声音也放得比较大(有时候晚上赶路,音乐放大声不让自己睡着了),现在感觉耳朵受到了很大影响,听力有点下降了。8.脚板:由于是自动挡,右脚基本一直踩着油门踏板,经常感觉脚部僵化麻木了。有时候需要踩刹车的时候,右脚动作很僵硬,甚至会有点发抖的感觉。9.头部:市区太拥挤,总是不停的加油--刹车--加油--刹车,把头晃的很晕。加上有晚睡的习惯,睡眠不会很充足。有时候路口等红绿灯,会产生幻觉车子还在走。另外,我看到了一些国外媒体报道,一些研究也证明了长时间开车对身体的一些危害:1.长时间待在狭小的汽车空间里,身体不能正常舒展,很容易引起骨骼肌肉系统病变。轻则表现为肩腰腿酸痛,重则引发椎间盘突出,肩周炎等疾病。2.汽车在路上不停颠簸和长时间以相同姿势久坐,不仅对颈部和脊椎有害,还对腰椎间盘构成特殊压力。腰椎间盘是最有可能随时间推移而逐渐磨损的部位,一旦出现椎间盘突出症,治愈后也易复发。3.开车时间长容易使血压升高,造成头痛和胸痛,影响人们的工作和生活4.容易患上了坐骨神经痛。

由于开车时注意力需要高度集中所以长时间开车会很疲劳
身体长时间同一个姿势
对血液的流通不好
而且开车的姿势对脊椎
背部会有一定压力

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