金龙鱼1:1:1调和油怎么样？好不好？
1：1：1指的是产品中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的平均比列为0.27：1：1，其中多不饱和脂肪酸中n-6与来n-3的平均比例为5：1，加上人体从其他事物如肉、禽、鱼、奶等中摄取的饱和脂肪酸，就能帮助人体从膳食中摄入的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的比例接近1：1：1的黄金比例。
扩展资料：
健康小知识
膳食要平衡，食用油也要平衡
维持身体健康，需要各种营养，而各种各样的营养来自源于各种各样的食物。从这个角度来讲，所有食物都没有绝对好坏之分，只有搭配是否合理百之别。
健康体魄来自平衡营养，平衡营养来自平衡膳食。食用油作为我们日常饮食中不可缺少的一员，您是否知道它也需要平衡呢？食用油是人体热量和必需脂肪酸的重要来源，如何选择度食用油将在一定程度上影响到您和家人的营养平衡。但是，受饮食习惯的影响，很多家庭长期食用同一种类的植物油，以致膳食脂肪酸摄取相对单一，难以达到膳食脂肪酸的平衡。
1：1：1指的是产品中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的平均比列为0.27：1：1，其中多不饱和脂肪酸中n-6与来n-3的平均比例为5：1，加上人体从其他事物如肉、禽、鱼、奶等中摄取的饱和脂肪酸，就能帮助人体从膳食中摄入的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的比例接近1：1：1的黄金比例。
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膳食要平衡，食用油也要平衡
维持身体健康，需要各种营养，而各种各样的营养来自源于各种各样的食物。从这个角度来讲，所有食物都没有绝对好坏之分，只有搭配是否合理百之别。
健康体魄来自平衡营养，平衡营养来自平衡膳食。食用油作为我们日常饮食中不可缺少的一员，您是否知道它也需要平衡呢？食用油是人体热量和必需脂肪酸的重要来源，如何选择度食用油将在一定程度上影响到您和家人的营养平衡。但是，受饮食习惯的影响，很多家庭长期食用同一种类的植物油，以致膳食脂肪酸摄取相对单一，难以达到膳食脂肪酸的平衡。
挺好用的，金龙鱼1:1:1调和油提倡的膳食均衡，指的是日常饮食中不饱和脂肪酸、中度不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸摄入的比例均衡，这也是《中国居民膳食指南》建议的脂肪酸摄入比例。
调和油是根据使用需要，将两种以上精练油脂按比例混合而成的。金龙鱼1：1：1调和油则是用大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油、红花籽油八种植物油原料调和而成的，所以膳食脂肪酸的比例更均衡，也更健康。
调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。金龙鱼1:1:1调和油好用
金龙鱼1:1:1的口号，第一次让国人知道了“营养要均衡”的概念。
虽然说金龙鱼调和油让许多对饮食健康不注重的家庭，开始重视起了食用油在一日饮食中的作用。但是还是会有人疑惑，金龙鱼调和油一直倡导的1:1:1这个“黄金比例”，真的好吗？1:1:1究竟是什么意思呢？
想要了解金龙鱼调和油中1:1:1这个比例好吗，我们首先来看看金龙鱼调和油的1:1:1究竟说的是什么。事实上，金龙鱼调和油倡导的1:1:1是中国营养学会的推荐标准，据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，人们饮食结构中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好达到1:1:1的比例，金龙鱼1:1:1说的就是三者的协调比例。
根据营养研究表明，任何一种食物都不可能给人提供全面的营养，因此人们的饮食需要多样化，多方摄入所需营养，食用油同样如此。不同品种的食用油中，三种脂肪酸的比例都有所不同，因此想要实现三种脂肪酸的均衡摄入，植物油还得“调”着吃。调和油的出现让脂肪酸的均衡摄入，有了解决方案。调和油可以帮助人体达到膳食营养均衡，而我国在食用油领域第一个运用1:1:1的健康营养理念的品牌就是“金龙鱼调和油”。
金龙鱼调和油其实包含多款产品，比如用高油酸葵花籽油和亚麻籽油调和而成的金龙鱼葵花亚麻调和油，还有用稻米油葵花油花生油等多种植物油调和而成的金龙鱼稻谷鲜生调和油等，当然大众最熟悉的还是金龙鱼1:1:1调和油。
金龙鱼1:1:1调和油精选了8种原料（花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油、红花籽油），不但有助于促进人体膳食脂肪酸摄入达到1:1:1的均衡比例，而且符合中国人的饮食口味习惯，得到消费者和营养学界的认可。
答：金龙鱼1:1:1调和油是一种适合炒菜的食用油。它由多种植物油混合而成，包括大豆油、菜籽油、葵花籽油等，通过科学配比，旨在提供人体所需的营养。使用这种调和油炒菜，不仅能够保持食物的风味，还能在烹饪过程中减少对食物营养的破坏，有助于健康饮食。
答：金龙鱼1:1:1的口号，第一次让国人知道了“营养要均衡”的概念。虽然说金龙鱼调和油让许多对饮食健康不注重的家庭，开始重视起了食用油在一日饮食中的作用。但是还是会有人疑惑，金龙鱼调和油一直倡导的1:1:1这个“黄金比例”，真的好吗？1:1:1究竟是什么意思呢？想要了解金龙鱼调和油中1:1:1...
答：3. 营养价值和适用性：金龙鱼1:1:1调和油由多种植物油按照一定配比调和而成，营养上比较均衡，这种油适合各种烹饪方式，特别适合煎、炸、烤等高温烹饪。而鲁花低芥酸菜籽油的饱和脂肪酸含量低，不饱和脂肪酸含量高。这种油在控制体重的人群中特别受欢迎，因为它能帮助减少脂肪的积累。此外，它也能提供...
答：1:1平衡摄入脂肪酸。“1:1:1”是中国营养学会的推荐标准，指的是食用油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸饱和多不饱和脂肪酸1:1:1的比例。金龙鱼调和油炒菜很香，油比较有光泽，不油腻，炒出来的菜口感好，黄金比例，营养价值非常高，比较均衡，对宝宝比较好。
答：金龙鱼1:1:1调和油（8种植物油调和，非转基因+黄金比例），稻谷鲜生调和油（稻米油+花生油，营养均衡还特别香），还有亚麻鲜生（高油酸葵花油+亚麻籽油），都可以。
答：来源于1977年联合国粮农组织和世界卫生组织在罗马召开的学术研讨会上，有专家提出：人体摄入的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸比例达到1：1：1，有助于人体的营养均衡。这一推荐比例后来得到了世界公认。金龙鱼历时两年研发的第二代食用调和油能够帮助人体膳食脂肪酸达到1：1：1的标准，金龙...
答：安全，金龙鱼1:1:1调和油都是采用非转基因原料进行生产调配的
答：只要有国家安全食用标记“Q”，并且是正规厂家生产的，也没过保质期，来源也正常，是可以放心食用的。金龙鱼调和油黄金比例1:1:1的意思就是将大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料按照1:1:1的比例制成一种油,成为黄金比例,也是人体所需营养的最佳平衡...
答：金龙鱼非转基因黄金比例调和油好像还是不错的，据他所说的话，它是1:1:1黄金比例进行添加的，我使用过一段时间，感觉它和其他的油没有太大的区别，主要是它宣称自己是非转基因的作物榨成的油。
答：金龙鱼调和油有非转基因黄金比例的金龙鱼1：1：1调和油，有谷物营养的稻谷鲜生调和油，也有亚麻鲜生、橄榄风味调和油这种风味独特的调和油。比起食用油，营养配比更加均衡而且风味也特别一点儿。
