三国人均寿命只有26岁 司马懿凭什么活到72岁高龄
东汉三国时期的战乱导致整体社会生活水平下降，包括医疗、卫生、饮食等条件都无法保证，大的疫病到来之际从上层到普通民众都没有办法抵御，比如建安七子的王粲已经到魏的大后方仍然在流行疫病中去世，司马懿的长兄司马朗在军中染病不到50就挂了，曹丕做皇帝才40岁也挂了，照理说他们的条件都还不错，但仍然无法保证生命的健康。
作者：czpd
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来源：知乎
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司马懿可称为三国末期的总设计师，有水平，有耐力，有韧性，关键是长寿。
个人以为，其长寿的秘诀有两个，一是心态好能忍，二是谋事在人成事在天即有福运。
~以下内容转自知乎专栏~
司马懿熬过了曹家四代君王，为西晋王朝铺垫道路的除了他的长寿，还有他的另一个身份：忍者神龟。
司马懿一生有两次装病历史：第一次是为了引起曹操的注意，拒绝曹操的征辟，所谓的吸引是从拒绝开始，欲拒还迎大概就是这么来的，我忍。第二次是为了保命，保命就是什么军权、政权，命没了要这些也没处使，我再忍。
司马懿第一次装病隐忍的时候，在河边郊游还巧遇了一只乌龟，取名 “心猿意马 ”，开始跟着乌龟大师学习隐忍之法。司马懿深知欲速不达和以退为进之深意，如果第一次就应征，官位不会超过兄长，他拒绝平庸，看似绕了远路，但其实他追求的永远都是直逼目标的捷径。
七年后，司马懿在曹操强迫下出任文学掾，辅佐曹丕。司马懿搭上了曹丕这把登天之梯。曹操以选拔太子为契机，逼重臣们表态，谁对曹家的家事上心，也表明了谁支持曹操篡汉的继承人。一方面表现给曹操看，自己愿意拥护你的子孙继承你的事业；另一方面为自己实现抱负做一个铺垫。
后来，曹丕登上皇位后，开始献策执行新政。司马懿知道献策不是为了让采纳者成功，而是为了实现自己的成功。这个故事也告诉我们，不管是读书还是工作，不要想着是为别人读书，为别人打工，而是积累沉淀自身的价值。
司马懿想要家人平安，因为他时刻都在面临这些现实。第二次装病，是为了家人的安危，以及伺机待发，暗中观察，以退为进。司马懿能够身在高位数十年而不败的位置，靠的是十足的忍耐力和小心谨慎。
身居高位的司马懿人前显赫，但又有几个人知道在这显赫的背后，是怎样的战战兢兢、如临深渊、如履薄冰呢？唯有抱持 “告成归老 ”的心态，才有可能转危为安，保住一家人性命。下朝后在家练练五禽戏，修身养性，只要活着就有可能。
司马懿饱读历代史籍，除了清楚什么事该做，什么事不该做之外。改朝换代，当然是天大的诱惑，可70岁高龄的司马懿，如果为了自己过把瘾再死，那留给子孙的又会是什么呢？有些事，只能留给子孙做。
仲达兄这一生也够了，30岁入仕，在朝为官每每化险为夷的时候得消耗多少精力和体力，活到73岁，大概是因为下朝后，带着家人练五禽戏吧。司马懿用他的一生来告诉我们，成功的捷径就是一个字，熬。学习也好、工作忙也好，身体才是革命的本钱。
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很多人评论司马懿“善于隐忍”，这其实就是说他控制情绪的本领很高。
诸葛亮骂他、羞辱他，将女人的衣服送给他，他都忍了；曹操打击他、看不起他，让他这个堂堂的军师去喂马，他依然忍了。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”司马懿不一定是君子，却具备君子的这种优点。
《三国志》中评论刘备“喜怒不形于色”，其实，这句话更像是对司马懿的评论。刘备在关羽被害后，不顾诸葛亮等人的劝阻，怒气冲冲地倾巢而出讨伐东吴，导致全军覆没，以至于身死白帝城。换了司马懿，他面对这种情况还会这样冲动吗？显然不会。
底层百姓是绝大多数生活困苦并且占到了三国总人口的绝大部分，司马懿属于上位者，上位者生活不差的，只要自己不作死，能活不长吗！这些人均的数据是以老百姓的标准的，就像GDP一样悬乎！
