今天是世界微笑日，微笑对我们的健康有哪些影响？
世界微笑日来自国际红十字会创始人亨利·杜南的生日
1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日，也即“世界微笑日”。从1948年起，每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”，希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。
世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，这一天会变得特别温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
Today is world smile day, do you smile?
今天是世界微笑日,你微笑了吗?
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俗话说："笑一笑，十年少;愁一愁，白了头"，但很少有人知道，经常微笑对健康有什么好处？
据统计，每笑一次，从脸上到腹部，大约有80块肌肉参加运动。笑100次，有助于促进血液循环和心肺功能，相当于划船10分钟。
日本医学科学家渡边在一项健康调查中发现，大多数寿命更长的人比普通人有更多的心理优势，其中之一就是经常笑。
那么，笑对我们的健康有什么好处呢？
笑有助于美容，面部肌肉收缩使皮肤更有弹性。
笑能增强心脏，增强大脑，加快心跳，增加血流量，增强身体的心肌功能，大脑皮层得到一定刺激，增强大脑功能。
笑能促进呼吸，扩张肺部，加深和均匀呼吸，增强咳嗽的自我保护作用。
笑能预防疾病，缓解紧张，缓解焦虑和压力，有助于治疗精神障碍，如抑郁症。
值得注意的是，虽然在大多数情况下，笑是内心喜悦的外在表现，但笑的面部表情反过来又会影响情绪。
当你在痛苦中享乐时，如果你微笑一段时间，你的心情就会变得更好，在面对困难时会给自己更大的信心。从历史的角度来看，"相逢一笑泯恩仇"，因为笑，敌人已经成为形势上的朋友。
看来外在的微笑，不仅会影响他们的心情，而且对周围的人也有一定的吸引力。因此，有时在逆境中，"强颜欢笑"是必要的。微笑是一种天然的保健产品，因此，要想过上健康长寿的生活，就应该满足生活的幸福，微笑去生活。
今天是世界微笑日，也是唯一的庆祝人类行为表情的节日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的。微笑不仅使人们增加交流、拉近关系，还是重要的养生术。那么，从世界微笑日开始，保持微笑，让笑容扫除阴霾，相信你不仅能得到一个更美好的世界，还能获得一个更健康的身体。
调查：多数人不知道世界微笑日
昨日，在榆林市高新区兴达路，华商报记者随机调查了10位不同年龄、不同职业的市民发现，多数人并不知道有“世界微笑日”，但都表示通过自己的理解与体会，微笑对身体健康大有益处。
市民邢女士认为，微笑可以调节心情，进而促进身心健康。“还记得去年坐月子期间，我患上了产后忧郁症，医生建议放松心情的同时，要试着去微笑。”邢女士说，刚开始她并不认为这是一个好方法，但经过尝试之后，她发现自己的心情变好了。因为，微笑可以“欺骗”你的身体，从而改变你的心情。
“微笑，更是一种释放压力的天然良药，我在一家房地产公司做营销，有时候看着公司下达的营业额，实在是压得喘不过气来，但每天面对客户还得保持微笑，在微笑的过程中反而让我得到了放松。”市民马先生说，微笑让我们避免看上去很疲惫和受打击，当你感到压力，抽出时间微笑，这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。
俗话说笑一笑，十年少。经营一家化妆品店的林女士很赞同这句话。“微笑可以美容，让你看起来更年轻，这比用那些昂贵的护肤品都管用，我经常给我的顾客灌输这个理念，她们都非常认可。”林女士说，肌肉群通过微笑可以达到修整容颜的效果，能让人们看上去更年轻，只要整天试着微笑，这样你就会变得年轻。
研究：笑具有多种保健功能
笑是生活和生命的重要组成部分，它对人体的健康至关重要。笑有强心健脑、促进呼吸、助力美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
意大利著名运动学家内里奥·亚历山大说，大笑等于原地慢跑，是一种非常好的有氧体操运动。有相关研究表明，人在大笑时，全身600多块肌肉中有230多块会运动。美国加州罗马琳达大学的李·伯克研究发现，常想想让人发笑的事，也可以增加免疫力。研究人员表示，“积累愉快经历会促进有利健康的激素分泌。”笑能使干扰素明显增加，免疫细胞数量增多，而且免疫细胞变得更为活跃。
我觉得对健康最大的影响就是，可以让人的心情变好啊，生病的人心情好就会好的更快，健康的人心情好也会更有活力。
微笑可以调节心情，进而促进身心健康，小丑们往往能带给人们很多欢乐。
真的。
首先一点，微笑可以减轻压力。我们知道，过多压力是会导致血压升高的，可以说，多笑笑，有利于你保护自己的心脏。其次，微笑有利于人的心情愉悦，乐观的心态有利于提高免疫力，从而达到延年益寿的目的。
答：世界微笑日是每年的5月第一个星期天。这是一个特殊的日子，它提醒我们微笑的力量和重要性。微笑是一种简单而有效的方式，可以改变自己和他人的生活。让我们一起来探讨如何让微笑成为生活的一部分。为什么微笑如此重要？微笑是一种自然而然的表达方式，它可以传递友好、善意和爱。微笑可以缓解紧张、减轻压力...
答：2023年5月8日是第61个世界微笑日，世界微笑日设立的宗旨是希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。5月8日是“世界红十字日”，也是“世界微笑日”。这一天，每一个人都放慢了脚步，看一看周围的美好事物，听一听大自然里的风声、雨声和小鸟的声音，我们的笑容像...
答：世界微笑日是哪一天,微笑是我们表达自己情感的一种方式,当我们感到心情愉悦的时候回自然的露出笑容,多笑对我们的身心健康是非常有益的,世界上有专门为此而设立的微笑日。那么世界微笑日是哪一天呢? 世界微笑日是哪一天1 每年的5月8日。 世界微笑日,又称国际微笑日,是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆...
答：2、牵一牵嘴角，传递出去的是亲切的问候；扬一扬眉梢，呈现出来的是善意的态度；弯一弯眼睛，表达出去的是美好的祝福。让微笑一生伴随，愉悦自己，快乐他人！3、微笑是心灵的净化剂，除却忧烦，涤荡惆怅，开胸顺气，愉悦神经，舒缓情绪，健康身心。世界微笑日，愿你笑口常开，幸福享人生！4、笑对生活...
答：下面我们一起带着微笑来了解一下世界微笑日吧！一、世界微笑日是几月几日世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日，世界精神卫生组织希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。2019年是第...
答：世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。世界微笑日，让我们嘴角上翘，我们用微笑对抗地心引力带来的面容衰老，也用微笑释放善意，与世界和睦相处。在你对别人的微笑里，也会看到世界对你微笑。这样美好的特权，何必吝啬！194...
答：4、人生多多来微笑,快乐在你身边绕,幸福生活怀中抱,健康永随在身旁,梦想成真常微笑,笑出鸿运头顶罩,笑出生活美滋滋,笑出日子红火火,祝你世界微笑日快乐。 5、今天是世界微笑日,你笑了吗?不要苦笑,不要奸笑,不要坏笑,不要惨笑;要笑得开心,笑得甜蜜,笑得迷人,笑得幸福;看完短信,赶快咧嘴笑一笑! 6、世界微...
答：但其实仔细看的话，那样的效果其实有点不自然，也就是大家常说的塑胶感。在适当的年龄有着展现自己魅力的皱纹也是一种美，就像自然真心的微笑所表现的那样，发自内心的愉悦，带动浑身上下的肌肉一起运动，不仅能达到瘦身的效果，也能将抑郁的情绪一扫而空。微笑可以让心脏变得年轻起来，伴随着脉搏健康地...
答：世界微笑日的由来 世界微笑日的由来，笑容是我们在感到愉悦快乐时自然流露的一种表情，常说：笑一笑十年少，经常笑对我们的身心健康是有很大的好处的。国际上还设立有世界微笑日，下面就来看看世界微笑日的由来。世界微笑日的由来1 世界微笑日是指每年10月的第一个星期五。世界微笑日的始创人是哈维...
答：（23）爱从一个微笑开始。（24）你的微笑对我很重要。（25）在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。（26）世界微笑日，今天你笑了吗?（27）微笑是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力!（28）微笑是友好和平的代名词，它使我们的生活变得更加美好和温馨!（29）微笑一下并...
