为什么我一看到电脑就特累啊?我每天都要对着电脑8-9个小时的?

为什么对着电脑久了会累?

天天盯着电脑的上班族，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全身，造成“电脑疲劳综合征”。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外，电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。
　　
　　操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。
　　
　　电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症；另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。
　　
　　座椅的高度最好以膝盖自然弯曲90度或略向前倾，脚平放于地面为宜。座椅过高，腿部悬垂，会压迫血液循环；而座椅过低，使腿部蜷曲，压迫内脏，则影响胃肠功能。靠背应该向前倾，使脊柱挺直，否则长期弓着腰不仅压迫内脏，还会使人过早出现驼背。
　　
　　建议大家最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。

的确跟辐射有关系，我也是每天要面对电脑，很多时候都很累，你的显示器是CRT的话，建议调一下亮度和对比度，最好卖个防辐射膜.还有老是一个姿势,建议适当的运动一下,对你的眼睛和骨骼,身体都是有好处的.

如果光是看到电脑就感到特累的话，可能是因为你平常用电脑工作太辛苦了，导致心理暗示，平常可以按照三楼的方法来做，有条件可以考虑去看一下心理医生

每隔一小时就离开电脑伸展一下筋骨，做一下眼部操。一动不动坐8-9个小时是很累人的，而且对血液循环不好、对眼睛伤害也很大。

如果是这样，主要问题就是职业病，建议工作中间多休息下，break还是需要的，如果老是不好，建议休个短假期，调整下生物钟和心情

电脑辐射很强的，多活动活动，多喝绿茶，多吃瘦肉

你可以试试那个耳鼓操的，就是舌抵上颚，闭眼，两手掌捂耳，食指放在中指上，再猛的放下弹在脑后（好象这里是玉枕穴），搞几十下。再按摩太阳穴和眼周围。

我的显示器看得眼睛好累.
答：其次,你说在听新闻的时候,干扰很大.用其他人的显示器干扰就不大.请问你说的干扰是手机上的收音机的信号受到干扰吗?如果是,我要先教你一点基本物理理论了,然后自己澄清..我可以跟你解释一下为什么把刷新率调高会干扰很大.显示器里面有个芯片是做图象处理的,这个芯片的工作频率的计算方式是这样的F=...

我特别不习惯在电脑上看书一类的东西,感觉特累,没有书报来的真实,我想...
答：想想在电脑上看书,多省钱啊,不用自己买书,看完后还可以与人交流多好啊,虽然没有握在手里有真实感,但是想想有这么多好处,还是先试试看吧.没准你会习惯的.不要有排斥心理.

为什么我每天坐着工作,还是会很累?
答：大家坐着上班一天会感觉很累，主要原因如下：1. 缺乏运动：久坐不动会导致肌肉和心肺功能的下降，使得身体感到疲劳。长时间保持同一姿势会加重肌肉功能的下降，且缺乏活动的人经常会感到“酸痛”或想要伸展身体。2. 眼睛疲劳：长时间注视电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳，这是因为屏幕通常太亮或太暗，同时还要...

为什么每天都会感到疲劳?
答：为什么每天都觉得很累？1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：再一般我们上班的时候，由于长时间的对着电脑，所以要多多的补充水分，所以为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的...

为什么我的电脑每天都死机一次呢,好像很累了一样
答：为什么我的电脑每天都死机一次呢,好像很累了一样 5 不知道为什么电脑就是会死机,每天一次就一次,气死我了,不过有时还会自动重启... 不知道为什么电脑就是会死机,每天一次就一次,气死我了,不过有时还会自动重启. 展开  我来答 1个回答 #热议# 可乐树,是什么树?Iceer...

为什么我每天都感觉特别累?
答：为什么每天都觉得很累？1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：再一般我们上班的时候，由于长时间的对着电脑，所以要多多的补充水分，所以为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的...

...的工作是坐在电脑前,一天八个半小时,也没什么压力)这种
答：单凭你的描述，你可能是气虚证。少气懒言、神疲乏力，故此感觉累想躺下。黄帝内经云：久坐伤肉。估计你是脾气虚证。在下未能当面诊断，只是推测，望你找位好的中医大夫当面诊断，及早调理几天。同时平常注意加强锻炼，作息规律，很快就能康复。

为什么越懒越累,我天天在家里玩电脑,睡完觉起来了,完了4 , 5个小时电...
答：我是一个学生,平常早上的话,1-3节 不会犯困,可是到可第4节课的话 就会很困,下午3节课虽然不会困,但是一到 7点-8点之间就觉得大脑昏沉,做作业的时候就觉得头非常疼!总要睡上一觉才可以,有的时候因为这个一个晚上都做不了作业, 我的作息时间倒是不怎样 ,晚上一般11点以后睡 早上 6点40分左右就起来了...

我现在上班都没什么事情,为什么还是累啊?
答：为什么上班没事干？不是很忙还是会感觉很累？1.一种无聊的累。我曾经有一段事情，上班也不是很忙，但是那种感觉还是很辛苦的，就是因为别人都在忙，然后你没有什么事，你就想千方百计的找点事来做，这种感觉还是很无趣的。然后特别是找不到事的时候，你站也不是立也不是，特别是有些地方没有...

...一共坐两小时公交车,按理说不应该很累,为什么我总累
答：到了这那岁,如长时间坐着是会这样的也是亚健康的征兆。建议坐上一个小时站起稍微运动一下,改善全身血液循环。情况就会好转。