柔道运动战术训练

　　柔道专案是以力量为基础的运动。下面是我为专门您整理好的：。

　　一：什么是战术

　　战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。

　　战术训练是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。

　　战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。

　　在对抗性专案中，比赛双方始终贯彻著发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争 *** ，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是通过战术的合理行动，抑彼之长，使敌方之短而实现。

　　现代柔道比赛日趋紧张剧烈，对抗拼搏越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少体力消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下，比赛胜败往往取决于战术的运用。

　　战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之，技术的形成是与运用对身体、技术、心理等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程，这就必须会促进运动员致力和心理的发展。  

　　二：战术训练的任务

　　战术训练的任务，目的使运动员掌握专项运动的战术，并比赛时建中运用，其具体任务是：

　　一使运动员掌握专项运动战术的理论之事和了解战术的趋势。

　　二使运动员形成战术意识，促进智力的发展。

　　三培养运动员掌握一定数量的战术，提高战术质量和运用的应变能力。

　　四培养运动员勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风。

　　三：战术的形成及训练方法

　　战术的形成是科学训练的结果，是在身体、技术、心理等条件的基础上，通过战术训练而达到的。

　　运动员的身体训练水平、技术水平，心理状态是战术训练的基础，技术是形成战术的基础，只有运动员全面、熟练地掌握各种技术才能提高战术质量，运动员的心理状态和思维活动能力对战术运用具有突破性。