周姓的起源和由来是什么？

周姓的起源和由来是：

1、出自古周国。周姓的最早出现，可追溯到远古的黄帝时期。5000年前的黄帝时代已经存在周部落，黄帝臣子周昌和周书，都属周部落（古周国）。据《姓氏考略》所载，相传黄帝时就有一位叫周昌的大将，至商代又有一名叫周任的太史，这两个人的后代都以周为姓氏。 

2、西周初年人周姓祖先们就把后稷奉为周族的始祖，后稷的裔孙古公亶父（即周太王）为狄所逼，率领族人自邰迁徙至陕西岐山下周原，从此称为周族。到文王姬昌时，以国为氏。

3、出自周公旦的后裔。周公姬旦的次子在周朝继续辅佐王室，世代继承了“周公”这一称号。周公旦的曾孙周公黑肩（即周桓公），曾率军协助周桓王讨伐郑国。后周王朝因王位继承问题发生内乱，周公黑肩卷入其中被杀，后辈子孙有因“周公”姓者，改姓周。

4、出自周赧王的后裔。平王东迁，定都洛邑后，霸权在诸侯之间来回辗转。公元前256年，周朝被秦所灭，末代君主周赧王被贬为平民，随后迁到了惮孤（今河南汝州市西北），周赧王的子孙，后来就以“周”为姓。

5、出自周平王的后裔。周平王有个儿子被封到了汝坟，传到第十八代姬邕，周被秦灭，因仍旧被人称作“周家”，姬邕改姓为周。汉初时，朝廷封周邕的孙子周仁为“汝坟侯”，赐号“正公”，延续周室香火。 

6、避讳改姓，唐朝先天、开元年间，姬姓为避唐玄宗李隆基名讳，改为周姓。