胃病患者的日常保养方法有哪些？
1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃
2～3
个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。
饮食禁忌
1、忌食生冷食品。过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物。
2、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。
3、忌烟酒。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎。长期饮烈性酒，对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损。据调查，每日吸烟
20
克以上者，有40%会发生胃黏膜炎症。
（一）饮食原则
1．调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2．避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。
3．饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。
4．烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。
5少量多餐，每日可安排4～5餐。
您好，胃病的朋友除了发作期服食药物以外。改变自己的生活习惯也是必要的。
下面是一些关于饮食的保健原则。可以按照自己的实际情况进行参考。
饮食保健如下：
①养成良好的饮食习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。
②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜，这样更有利于胃粘膜的恢复。
③吃饭要细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，这样有助于消化，减轻对胃的负担。
④如病人胃酸过少，应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果，烹调菜肴加点醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。
⑤如病人胃酸过多，应忌食容易产酸的食物，如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、浓肉汤等。为中和胃酸，可经常吃一些碱性食物，如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀，应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多吃富含铁的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。
⑥忌酒戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物，避免进食过热、过酸及熏烤食物。
再一点就是注意生活起居要有规律，不要熬夜，早睡早起。
祝您早日康复~！
胃病五养:
保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
答：1、规律饮食 平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转，胃不好的人应注意按时按点吃饭，不要等到饥饿感很强烈才去进食，也不要遇到好吃的就不停下来，暴饮暴食。同时在进食过程中，应注意细嚼慢咽，这样不仅可以减轻胃的负担，食物也能更好地被消化吸收。2、清淡饮食 胃不好的人要注意清淡饮食，可以多...
答：1.吃早餐，吃养胃的早餐 胃病患者一定要每天吃早餐，早餐对于人是非常重要的。经过一晚上的休息，人们起床后需要补充能量，一天的开始，只有能量满满才能够保持精神充沛，让人的一天都能够活力满满。除此之外，人起床后，胃中有大量的胃酸，我们要用食物来进行综合，否则会对我们的胃部造成很大的伤害。所以...
答：多吃水果和蔬菜可以对于人体的消化系统具有积极的促进作用，因为蔬菜和水果中富含膳食纤维和各种微量元素。这可以为人体提供所需的营养，总之多吃蔬菜水果是有用的。3.适当运动。不管是有胃病还是没有胃病的人，都应该结合自己的身体状况进行适当运动，提高自身抵抗力。运动对身体是有好处的，坚持有氧运动是...
答：一、注意有一个好的饮食习惯对于胃病患者来说，他们以前主要就是因为饮食习惯的不规律导致出现胃病，所以当自己得了胃病之后，一定要让自己有个规律的饮食，一定要定时定量，并且要吃那种助于消化的饮食，只有这样的话才能够让你的胃部比较轻松一些，其次少吃那些生冷刺激的食物，有些人觉得反正都已经生病...
答：胃病的病因还包括服用某些药物如非甾体消炎药、铁剂、口服氯化钾等，急性应激如大手术、烧伤、休克等，以及幽门螺杆菌感染、胆汁反流等。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，...
答：A、饮食的温度不能过热或者过冷，因为过热或者过冷的食物进入胃部之后都会刺激胃黏膜引起胃部的不适症状 B、进入秋季之后，患有胃病的人，要特别注意胃部的保暖，适当的添加衣服，晚上盖好被子，千万别在冬天吃冷饮这类食物，以防腹部着凉而引发胃痛或加重胃病。3、细嚼慢咽 吃饭千万不要狼吞虎咽，要对...
答：3、不要节食瘦身 特别多时尚的年轻女孩常常进行节食瘦身，可以说这种行为对胃部的损伤是特别大的，由于胃部长时间地处于一种过度饥饿的状况，肠胃功能会逐步下降，特别易发生胃炎以及消化不良等问题，而且还有可能会得上厌食症，所以要挑选正确科学的瘦身方法，合理饮食，多进行体育锻炼，而不是单靠节食来...
答：从而引起胃胀、胃鸣、便秘等症状；兴奋和兴奋过度会导致交感神经兴奋，胃肠道收缩加强，胃酸分泌增加，从而引起胃部不适、胃灼热等症状。因此，维持良好的情绪状态，保持心情愉悦、放松、平和，有助于维护胃的健康和功能。同时，还应注意饮食健康、规律作息、避免过度劳累等，以保持身体的整体健康。
答：1.少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食：病情不严重者，可采用少渣的半流质饮食，每日5餐。进入恢复期，可食用少渣的软饭，以每日4餐为宜。如热量摄入不足，可用干、稀食物搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片，麦乳精1杯，煮鸡蛋1个。2.防止贫血或营养不良：萎缩性胃炎患者常伴有营养不良性贫血...
答：中医上说得好，对于身体的养护，可谓是三分靠治七分靠养。通过日常的一些保养，可以对我们的身体形成好的影响。胃部疾病对于我们人体而言，是影响很大的，甚至可能是日不能食夜不能寐，日常的养护就显得尤为重要。老年人想要养胃，首先就需要从饮食入手，然后就是日常的作息，最后就是运动和心态方面了。1...
