怎么看待指责型人格？

“指责型”人格就是从来发现不了自己的错误，把所有不好的结果或者是个人不好的感受都归结在别人身上，从来不去找自己的缺点和过错。并且是看见任何事情都要提出批评。这种指责性人格的形成与遗传有很大关系，同性之间的遗传概率是70%，异性之间的概率为20%，后期形成概率为10%。这种性格任其发展会对健康、家庭生活、人际关系产生不好影响。

指责型人格的人并不是看不到自己的缺点，只是因为从小在一种不健康的生活环境中长大。当发生错误的时候，不会轻易从自己身上找错，通过指责别人，放大他人缺点来掩盖自己的错误，达到保护自己的目的。面对孩子的时候，他们会认为孩子的懒惰、不认真、不聪明、淘气等缺点引起自己愤怒。面对伴侣会认为对方的不上进、自私冷漠、没有责任心、不勤快导致自己不开心。指责型领导会认为是员工工作不负责、不按照安排而造成业绩低下。总而言之，指责型人格会把糟糕的结果或者自己不舒服的感受都会在他人身上找到原因。

指责型人格的人对幸福的体验感很差，她觉得全世界都是和她作对。因为他们缺乏感恩的心，所有人的付出都是应该的。并且指责型人格人缘非常差，他们的所作所为让人感觉非常不舒服，并且这种人格的人提不出有营养，有建设性的意见和建议。

指责型人格的危害非常大，具有这种性格的人长期处在对他人和世界不满的情绪中，对自己的健康非常不利，容易性格抑郁，得心脏和甲状腺等疾病。同时也会给周围人带去负能量，不利于发展人际关系，对个人事业发展不利。

拥有指责型人格的人常常会责怪别人，不满别人的行为和语言，经常会将别人的缺点和不足光明正大地说出来，就是丝毫不留情面的那种，还擅长贬低他人！这种类型的人通常是不受到大家的欢迎的，人们讨厌他的相处模式。
指责型人格有很多具体表现，就比如在行为上可能会指责攻击你做的事情做得不对，或者应该如何去做，伴随着强烈的控制欲望，而且认识不到自己的错误，总是将错误归纳到别人身上，觉得自己从来没有做错过，这样的人不允许别人批评自己，别人一旦说，自己不好的话自己就会指责他人，非常容易激化两者之间的矛盾。这样的人身边的朋友很少，而且大家也都不喜欢和这样的人做朋友，很多人表示这样的人太自以为是。
有心理学家研究表明，指责型人格，大概率是由于做父母的遗传给了孩子，或者在孩子的成长过程中经常性受到父母的指责和不满，所以自己也会受影响，发现不了别人的长处，只能发现别人的缺点，当然还有一部分孩子是小时候受尽了，宠爱，觉得自己做的任何事都是对的，只要别人做的和想的与自己不一样，就会表达出对他人的不满。喜欢控制别人的想法和自己的想法是一致的。
跟指责型人格相处的话，我们需要告诉自己，他的性格就是这样的，我们不要和这样的人去过度计较，而且我没有同情这样的人，因为他们具有这种人格是心理有一定的问题，尽量不要去跟这样的人争吵，也不要和这样的人去理论，认为这样的人压根都认识不到自己的错误。大家尽量不要和这种人做朋友，虽然每个人都有和他人交往的权利，但是如果和这样的人交朋友，很容易让我们自己生气。

指责型人格最大的特点就是“爱挑剔”，用通俗的话来说，就是这样的人会把别人的缺点看得很重，哪怕别人做的再好，他们也会认为这是理所当然的。他们的目光总是落在别人的缺点上，总是会看到对方的缺点和问题，而自己的缺点，他们却没有发现，反而会认为所有人都是错误的，唯独自己是正确的。

指责型人格是由于什么原因造成的呢？

一、父母的行为造成的

指责型人格的产生往往与原生家庭有很大的关系，都说父母是孩子的第一个老师，孩子长大后的行为很多都是复制父母的，如果他的父母是指责型人格，那么他很大概率会形成指责型人格。

二、生活经验造成的

青春期被家长过分的指责，被老师严厉的批评，潜意识的价值感严重缺乏。有的家长虽然不是指责型人格，但会追求完美，因过度追求完美而对孩子严厉批评，孩子在潜意识中存在着严重的挫败感，这一切都会导致下意识的自我价值感不足。一个人如果没有价值感，那是一件很痛苦的事。因此，指责型人格会藉由批判他人来提升自我价值，这并不是他刻意为之，而是一种下意识的防备。

三、工作环境造成的

在社会上，有一部分人的工作就是“挑毛病”，比如质检员、纪检人员、稽查人员等，他们平时在工作中就是通过找别人的毛病，找的比较全面而得到晋升、奖励、表扬。在日常生活中，也渐渐养成了在家中挑剔他人的缺点，长期以往形成了指责型人格。

在现实生活中遇到了这种人，面对他人的指责，如果真的是自己的错就虚心改正，如果这种指责毫无根据，自己也不要生气，忽略掉这种错误的指责；保持良好的心态，也不要因为别人的指责一直活的不开心，摆脱负面的情绪，让自己开心起来。

指责型人格，喜欢逃避，内心往往都很脆弱。

一个真正聪明，会做事的人，不会去随便指责别人，因为那样做说明情商很低。

指责，就是指出过失并责备。

在社交关系里，有这么一种人，很善于“指责”别人的错误，经常动不动就挑别人身上的缺点。外在表现出我比你强，我比你懂得多，你不如我的姿态，但却从来看不到自己身上的缺点。这种人，在周围亲戚朋友之间，会经常闹的不愉快，还会被人贴上「情商低」跟「自以为是」的标签。

喜欢指责别人的人，有三种定位：

第一，就是喜欢指责别人，把别人的缺点无限放大，当笑话说的人，跟他的原生家庭有着一定的关联，众所周知，父母是孩子的第一任导师，很多孩童长大后的样子其实就是父母的翻版，也许，在他的原生家庭里，父母就是这样整天对他的，说他这不行，那不行，天天被父母指责，从而用父母对待他的这种方式，去对待别人。

第二，就是指责别人的人，过于自大，高估了自己，觉得自己比谁都强，别人又都不如他，在工作中，也经常挤兑别人，表现自己，把同事都得罪了一遍，给同事的感觉就是，你跟我的职位和权利都不相上下，而你却在我面前指手画脚，挑我的缺点毛病，一副上位领导的样子，这会让同事很反感。

第三，就是指责别人的人，自身是个完美主义者，要知道，完美主义的人，特点最大的就是“追求完美”的那种冲动，这种冲动，通常是建立在不完美的事物上。

指责型人格障碍，其实你仔细观察会发现，他们通常处于“强势”的状态，这种状态即便他察觉自身有问题，有错误了，也可能会强势的撇开责任。所以，指责型人格的人会附加逃避责任的心理特点，说白一点，就是属于，没理我也是对的，强势三分，给人一种不服输的气势（我就不认错，我就觉得我是对的），有理直接就强势七分不饶人，把别人的缺点错误，直接放大。

但越是喜欢指责，逃避的人，越是能说明他的内心不够强大，很脆弱，因为真正内心强大的人，是不会选择逃避的，反而指责型的人就很难去承认自己错了，毕竟，这对他压力很大。

指责型人格是最近新出现的网络名词之一，它也指代了社会上一部分的行为模式，遇到指责型人格我们该怎么对待呢？现在我就来谈谈：

一、什么是指责型人格

指责型人格是指把自己遭遇失败或者痛苦的原因归咎于他人，不去反思自己的错误，无法发现他人的长处和优点。

二、指责型人格的成因

• 家庭教育：指责型人格的形成往往来源于童年失败的家庭教育，如果在小时候经常受到家长无缘无故的职责，或者 家长经常会把不是自己错的原因归集在自己身上，就会让孩子从小形成这样一套与人相处的模式，以至于在以后自己犯了错就会习惯于将这种错误的原因归集在他人身上。此外，在过度溺爱和保护的环境中长大，也会产生类似的后果。

• 生存策略：童年的不愉快经历，可能是受到来自老师、同学、家长等其他人的多次打压后，就会形成一种生存策略来保护自己免遭失败和拒，从而影响自己以后的行为方式，并会在日常生活中不断强化它。

三、怎么避免指责型人格的形成

如果你觉得自己是指责型人格或者有一些指责型人格的影子在，可以试试看下面的方法：

1、允许自己和他人犯错。

我们需要意识到一个事实是：世界上没有完美的人。所以每个人都无法避免犯下一些或大或小的错误，意识到这一点，你就会觉得犯错误是一种常态，也就没那么容易情绪波动。此外，一件事情的结果可能由多方面原因共同造成，所以遇到犯错误的情况，我们需要去综合分析和理性看待。

2、宽容大度。如果真的是别人的错，一味地指责并不能解决问题，我们需要做的是找到弥补的办法，纠结于过去的事情总是浪费时间和精力。此外，对别人大度也是一种情商高的表现哦。

3、注意用语。有时候一些脱口而出的话会让我们听起来很像在指责别人，比如“从来”、“总是”、“每次”等词语，就是将个别发生的事情一般化，夸大了错误的发生频率，此外，“为什么”一次也带有责难、抱怨的意思在，也需要谨慎使用。

总结：可能有些指责型人格并不是有意地针对他人，而是在日常生活中养成的一种习惯，如果你也有这种习惯，可以从下次有错误的时候先思考一下，其实，说句：“是我的错”并不丢人。

提起"指责型人格"，我不想说太多理论上的问题，我只想用我的亲身经历，讲讲指责型人格带给我的感受。

1、习惯性的指责，很容易伤害到身边的人。

我曾经的同学，就是一个拥有指责型人格而不自知的人。他经常习惯性地否定别人，并且坚守自己那一套价值体系。

他的否定，在我们看来是毫无道理的，毫无意义的。并不是所有事情都要争论出是非对错的，如果生活中每个随意的对话中，都夹杂着否定的声音，是多么糟糕的体验。

当然，否定不是最难以接受的，每当你和他分享你喜欢的事物时，他都能从中挑出不好的地方，很容易有一种被PUA的感觉，造成心灵上的伤害。

2、指责型人格，无形中消耗自己和他人的精力。

• 作为被指责的一方，在长期的被否定中，很容易产生强烈的自我怀疑。

自我怀疑将会造成无尽的精神内耗，说话做事之前都会思考会不会让别人不满意，久而久之，自信心会越来越下降，即使自己的观点是正确的，也不会再有说出来的勇气。

被指责的环境

• 经常指责别人的人，并不会在指责中获得快感，反而会在争论中消耗自己。

指责型人格的人，会在每一件小事上提出和别人相反的看法，有时他并不是觉得对方不对，而是想用唱反调的方式彰显自己的与众不同，创造"众人皆醉我独醒"的幻象。

他们行为上的惯性否定，与内心深处真实想法不一致时，就会造成精神上的拉扯。他们扭曲的"自尊"不允许他们承认自己的错误，所以只能陷入否定自己还是否定他人漩涡中无法自拔，造成更严重的精神内耗。

3、应对指责型人格，这样做可以击溃他们的防线！

• 初阶战术：直接反击
  

作为曾经和指责型人格的同学朝夕相处的人，最初被他否定的时候，我并没意识到事情的严重性。我认为人与人的价值观不同很正常，所以他否定我的时候，我会毫不犹豫的和他对线，说出我的看法。

但是，指责型人格决不允许自己落败！你的一句话可能会被他十倍奉还，所以这个战术只能作为下策。

• 高阶战术：彻底无视

指责型人格，其实就是杠精的升级版。当我发现说什么都会被他反对的时候，就放弃了友好争论的念头。用对付杠精的方法对付指责型人格，简直屡试不爽。

当他开始输出自己的观点指责你时，你只需要说一句："啊对对对，你说的对。"他可能就会觉得自讨没趣，从而放弃自己的反对行动。

但是这种阴阳怪气的方式不适合太熟的人，如果你暂时不能远离他，建议用更委婉的方式。可以选择无视他的屁话，在他开始否定的时候立即岔开话题，或者敷衍应对，让他的指责无处落脚，不战而败！

灵魂出窍，无视他！

希望大家永远不要碰到指责型人格的人，如果意识到自己身边出现了这类人，一定要擦亮双眼，机智应对，不要因为别人的性格缺陷，让自己的生活过得不快乐哦～

                                      ——怎么看待指责型人格——

指责型人格，其下意识和自觉关注的焦点是负面的，其动机是自我价值的满足，而认知则是对他人的评价，情感上的攻击，行为上的批判，以及对身体的批评。

——01什么是指责型人格

我们可能都有批评别人的时候，对方肯定会觉得不自在，只是有的人会适可而止。他们也会互相了解。上述的责备是忽视别人的感觉，习惯性地抨击批评。“都怪你，”“你究竟是怎么回事？”这是一种责备的性格，如果一天不责备，一天也不会抱怨。总是喜欢对他人的过失进行批评，而不会对事情的真相进行分析。把锅甩到别人身上，还不是被人家惹出来的。一件小事就把别人的短处放大，而忽略了自己的长处，常常埋怨别人的人，其实心里是孤独的。责备的个性倾向于与他人隔离，并保持权威。

——02为什么会形成指责型人格

✿生活环境

我想，所有人都有被人指责的感觉。但是，一些从小就受到家长的指责，长大后又继承了“指责型”的家族性格，对周围的人、物进行了批判，变得挑剔、尖刻、带有攻击性。这种行为方式造成了他们在人群中的孤独感和对团体的归属感。同时，他们也很想得到爱，但是他们不会。从根本上说，“指责型”的家庭环境对她们的性格有很大的影响。

✿来源于过往生活经验

青春期被家长过分的指责，被老师严厉的批评，潜意识的价值感严重缺乏。比如，家长们不会责备孩子，会追求完美，也不会去管孩子的智商。教师过分地批评他。或是在潜意识中存在着严重的挫败感。这一切都会导致下意识的缺乏自尊。一个人如果没有利用价值，那就是一种痛苦，人总是要有一种感觉的。因此，责备性个性会藉由批判他人来提升自我价值。这并不是他刻意为之，而是一种下意识的防备。

在社会上，因为自己的缺点而受益，久而久之，就会养成一种自以为是的性格。例如质检员、稽查人员、稽查人员、纪检人员、反贪小组成员，通过找别人的缺点找出综合的工作，得到表扬、奖金、晋升、名誉等。对错误的挑剔被加强了。这就像是一个人，在大街上看到了一笔钱，看到了一笔钱，然后就会情不自禁的低下头去。在日常生活中，也渐渐养成了在家中，在人生中挑剔他人的缺点。

——03指责型人格的改变

性格是一种很稳定的东西，但也不是不能改变，只是很难影响到他的意识。要想改变责备性个性，就必须从多个层面进行。必须要认清自己的问题，反省自己。本人要有自知之明，有很强的自省意识。然后，用各种方法来进行调整。