上厕所长期玩手机不出来对身体有什么影响？
上厕所最好不要玩手机，会导致这三种坏处
一般来说，厕所里的光线会比较暗，如果这时去看电子产品，尤其是手机，其中发出来的光容易刺激眼睛。如果经常上厕所玩手机，眼睛会感到疲劳，视力也会受到影响，甚至出现视力下降的症状。眼部比较干涩，有可能导致眼花，甚至会对眼睛造成不可逆的伤害。经常看手机会让眼睛变得干燥，容易得干眼症，对眼睛的伤害比较大。
现在很多人都喜欢在上厕所的时候玩手机，这样就有可能增长大家上厕所的时间，而实际上，上厕所长期玩手机对于我们的身体健康是不利的，那么具体来说到底有什么影响呢？
1. 头晕脑胀
上厕所如果长期玩手机的话，是有可能会使得大脑反应迟钝的。因为我们在厕所玩手机的时候，脑部的血液向下流的，这样就有可能导致供血不足，因此，当我们突然站起来的时候，就有可能头晕脑胀。
2. 近视
一般情况下，卫生间的光线都是比较暗的，所以并不适合看电子产品，包括手机，并且我们在蹲厕所的时候拿着手机，距离眼睛是很近的。因此如果我们长期一边蹲厕所一边玩手机的话，那么就会使得眼睛一直保持在一种十分紧张和用力的状态，眼睛就会很疲劳。长期这样的话就有可能近视。
3. 劲椎突出
长期低头看手机是有可能得颈椎病的，特别是在上厕所的时候，我们的身体大多都是前倾的，这样的话，颈椎的压力就会很大，如果长期蹲厕所玩手机的话，那么就有可能会引起颈椎间盘突出。
4. 便秘
如果在上厕所的时候玩手机的话，那么大家就很有可能会延长上厕所的时间，这样的话，我们的腹腔受到了压力就会很大，从而就会阻止直肠静脉的回流，这样的话就有可能会使我们形成痔疮。除此之外，玩手机其实会干扰我们排便的，如果长期这样的话，就有可能会形成习惯性的便秘。
所以上厕所的时候玩手机对于我们的身体健康还是很不利的，因此，我们在上厕所的时候最好不要带手机，要专心排便，与此同时，我们上厕所的时间也最好不用超过五分钟，这样的话才是最健康的。
会增加长痣的几率，所谓十人九痔，该问题与不当的排便习惯有很大的关系，不仅因为玩手机，排便时长时间看报刊杂志也是一样。如厕时长时间玩手机，腹压会升高，缸垫的弹性会下降，支撑不够就会下移，就容易长痣；而且直肠的末端血液回流也会受阻，经脉血管里淤血多了，也容易长。
1、吸入毒气，易发炎，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。2、蹲坑太久，得痔疮，长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
容易便秘，玩着手机上厕所，不亦乐乎，大便也一下子解决不了，因为玩得顾不上用力气了，哪能这么快上完？
答：久而久之，我们的视力都减退了，很多人都是近视，并且很多人由于使用电子设备的时间太长，很多人都会出现身体不适的症状，比如颈椎病等等，以下，我总结了一些上厕所玩手机的危害，仅供参考：经常把手机带进厕所，如果偶尔...
答：一、影响身体循环现在人们上厕所玩手机有一个很大的危害，就是严重的影响了身体的循环，因为人们在上厕所玩手机的时候总是不注意时间，本来5分钟就能够解决的事情，非得拖到10分钟甚至15分钟，这样一来对于自身的循环就会造成...
答：排便时会出现排便不畅、排便不干净等异常感觉。 在这方面，我深受其影响。 现在我平时上厕所20多分钟，总感觉没打扫干净。 现在，即使我不拿着手机，我也有这种感觉。 真的变成了一种习惯。2.人体肛管黏膜下有一层环状静...
答：长时间蹲厕所，整个人处于低头的状态，会拉伸颈椎使之变形，会出现脖子疼，肩膀酸痛的症状。拿手机蹲厕所已经是“低头族”习惯性动作，似乎没有手机便便都拉不出来的样子，但是长时间这样蹲厕所的话，对人体有很多伤害，拉...
答：就算蹲在厕所玩，也会对身体造成影响。当我们在厕所玩手机的时候，就会忘记时间，当你想起来的时候，腿早就麻木了。长期蹲着对身体会有很大影响，而且很有可能会诱发痔疮。1、供血不足在厕所玩手机的人，往往都会有一个特点...
答：容易便秘T_T浪费时间 因为玩手机的时候注意全部集中在手机上，肠道压力减小，然后……还有就是容易掉厕所……
答：上厕所玩手机几乎都是不把手机上的事弄玩是不会出来的，而手机上的字都比较小，多为白底黑字，对眼睛的伤害很大，容易形成近视眼。引起痔疮痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所...
答：2、蹲坑太久，容易得痔疮！上厕所玩手机会延长排便时间，长时间保持蹲坑姿势会导致肛门充血。有研究表明蹲坑超过三分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。3、错过想拉屎的感觉，容易便秘！玩手机必然会分散排便时的注意力，...
答：专家还提醒，上厕所玩手机易使厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等附着在手机上，并通过接触粘到手上、传播疾病。其实厕所里长期生存的细菌是相当多的，尤其是经常习惯于不盖马桶盖的那些厕所，马桶里的漂浮物是会深入到厕所每个...
