如何辨别身体是阴虚还是阳虚？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-10
怎么区别是阴虚还是阳虚
阴虚的特征是平素形体消瘦，口燥咽干，心中时烦，手足心热，小便短黄，病则诸证加重，或伴有干咳少痰，潮热盗汗(肺阴虚)；或心悸健忘，失眠多梦(心阴虚)；或腰酸骨蒸，眩晕耳鸣，男子遗精，女子经少(肾阴虚)；或两胁疼痛，眼涩，视物昏花(肝阴虚)；或饥不欲食，口渴便秘(胃阴虚），舌红少苔，脉细数。
阳虚的判断:阳虚的患者与阴虚是截然不同,阳虚的患者会出现四肢不温,手脚发凉以及喜欢喝热饮并且会感觉到怕冷,盖很多被子也感觉不到温暖,这与阴虚的症状是截然相反。阳虚的主要症状则是面色苍白，畏寒畏冷，肢体浮肿等。
阳虚质的特征为平素形寒喜暖，四肢清冷，面色青白，精神不振，小便清长，大便时稀。病则畏寒倦卧，四肢厥冷或腹中绵绵作痛，喜温喜按；或身面浮肿，小便不利；或腰脊冷痛，下利清谷；或阳痿滑精，宫寒不孕；或胸背彻痛，咳喘心悸；或夜尿频多，小便失禁，舌淡胖，苔白润，脉沉弱或沉迟无力。
1.首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，热的意思，阴就是月亮，冷的意思。
2.虚的意思：故名思议就是缺少，缺乏，没有的意思。阳虚就是缺少阳，阴虚就是缺少阴。
3.身体中的阴阳：人体背部为阳 腹部为阴，外侧为阳 内侧为阴，腑为阳 脏为阴，气为阳 血为阴
4.简单的理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝。
5.阴虚就是血液供应不足，身体的津液不足，导致的内火过旺，最明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热，尤其是夏天手心脚心发烫，晚上容易盗汗。
6.身体的体质大多是秉承于先天，颐养于后天。阳虚和阴虚的体质各有各的好处，只要呵护得当，都能够很健康的生活。
7.阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。阴虚体质如果加上严重的熬夜，压力过大很容易引起糖尿病，这个是需要在日常生活中需要避免的问题。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
身体阴虚，会出现盗汗，喜冷怕热，喜欢吃凉的食物，舌苔比较红，黄腻，容易上火，都是阴虚的症状，而阳虚会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的食物，而且身体是比较虚胖的，舌苔白腻，这些都是阳虚的症状。
怎么区分阳虚和阴虚
答：1、体温与寒热感觉 阳虚的患者往往表现为畏寒怕冷，四肢不温，这是因为体内阳气不足，无法有效温煦机体。而阴虚的患者则常有低热，或者自觉体内有热，表现为手心、足心热，午后潮热，或夜间发热，这主要是由于阴液不足，无法制约阳热。2、出汗情况 阳虚患者常常自汗，即在无外力作用下，汗液自然流出，尤...
肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
答：一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或...
怎样知道自己的身体是“阴虚”还是“阳虚
答：你好，阴虚表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阳虚表现为畏寒怕冷，四肢不温，精神不振，舌淡...
教你如何区分阴虚和阳虚,冬季阴阳两虚补药何在?
答：1、阴虚生内热，典型的表现 如果身体存在阴虚的话，会容易生内热，给身体带来一些不良的症状，如大便秘结，盗汗，失眠多梦，口渴咽干，面色潮红，胸口发热等。而生活当中有些男性也会出现阴虚的表现。2、阳虚则生寒，典型症状 如果身体存在阳虚的话，则会生寒，也容易给身体带来一些不良的症状，如唇色...
如何判断自己是阴虚还是阳虚
答：1、看舌头 阴虚者一般会出现舌苔偏红，舌苔较少或者没有；而阳虚的人可能舌头质地较轻或较大，舌苔较白，所以我们可以通过观察舌苔的颜色和舌苔的状况，来判断是阴虚还是阳虚。2、观察脉象 阴虚的人通常会有更快或更复杂的脉象，而阳虚的人可能有更慢或更复杂的脉象，通过脉搏的跳动的情况，来判断自己...
怎么知道身体是肾阴虚和肾阳虚
答：肾阴虚的含义 是物质上的缺乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多.肾阳虚的含义 是功能上的匮乏,但是肾阳虚更体现是功能性...
肾虚有阴虚和阳虚之分,我们应该如何判断?
答：首先就是要分析所患的肾虚是阳虚，还是阴虚，因为两种不同的肾虚是需要不同的营养补充，同时也要根据自身的身体情况进行饮食调理，否则就有可能会适得其反给身体带来副作用，下面让我们具体来了解一下。一、肾阳虚特别的害怕寒冷尤其是在冬天的时候，天气变得非常寒冷，有很多患有肾阳虚的人就会出现经常性...
怎么简单判断阴虚还是阳虚?怎么调理阴虚和阳虚
答：阴虚和阳虚最简单辨别1.看舌头舌头也是判断身体是阴虚还是阳虚的重要地方。阳虚患者的舌质表现比较红。当我们仔细观察的时候，会发现阴虚患者的舌头往往越来越细，舌头上的舌苔也越来越少。阳虚就是舌头看起来比较嫩的那种，舌头往往感觉比较圆，比较肉。2.观察精神状态阴虚的患者容易心烦。阳虚的患者怕冷，...
区分身体阳虚阴虚呢?
答：在中医的角度上来看，身体的阴阳调和才是最理想的状态，这时候的身体也是非常健康的，但是如果出现阳虚或者阴虚的情况，就会导致身体免疫出现下降的情况。阳虚和阴虚也是有区别的，比如阳虚的症状就是畏寒怕冷、精神不振，而阴虚就会出现失眠、耳鸣等。 阳虚的症状 阳虚是指阳气虚衰的一种情况，那出现阳虚...
阴虚和阳虚最简单辨别
答：身体素质是分成各种类型的，我们平时吃吃喝喝或是是保健养生，全是需要依据自身的身体素质，作出相对性应的解决方案的。那麼如何区分阴虚和阳虚呢？下边就教大伙儿阴虚和阳虚非常简单鉴别。阴虚和阳虚非常简单鉴别1.看嘴巴嘴巴也是一个反映人体阳虚还是阳虚的一个关键分辨地区。阳虚者的嘴巴主要表现是较为红...
一、性质不同
1、阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。
2、阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
二、征象不同
1、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。
2、阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
三、常见病因不同
1、阴虚：阴液不足，不能滋润，不能制阳引起。
2、阳虚：先天不足，房事不节，肾气亏损等所致。
参考资料来源：
百度百科-阳虚
百度百科-阴虚
判断阴虚还是阳虚，可以通过症状进行判断。
阴虚主要表现两颧红赤、潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥等。
阳虚常会出现面色淡白、口淡，怕冷、四肢发凉，尿频，畏寒、肢冷、腹痛、大便溏薄、小便清长等症状。
不管是阴虚还是阳虚都是需要及时调理的，以免加重，一般建议服用博启健进行调理，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步改善。
阴虚的特征是平素形体消瘦，口燥咽干，心中时烦，手足心热，小便短黄，病则诸证加重，或伴有干咳少痰，潮热盗汗(肺阴虚)；或心悸健忘，失眠多梦(心阴虚)；或腰酸骨蒸，眩晕耳鸣，男子遗精，女子经少(肾阴虚)；或两胁疼痛，眼涩，视物昏花(肝阴虚)；或饥不欲食，口渴便秘(胃阴虚），舌红少苔，脉细数。
阳虚的判断:阳虚的患者与阴虚是截然不同,阳虚的患者会出现四肢不温,手脚发凉以及喜欢喝热饮并且会感觉到怕冷,盖很多被子也感觉不到温暖,这与阴虚的症状是截然相反。阳虚的主要症状则是面色苍白，畏寒畏冷，肢体浮肿等。
阳虚质的特征为平素形寒喜暖，四肢清冷，面色青白，精神不振，小便清长，大便时稀。病则畏寒倦卧，四肢厥冷或腹中绵绵作痛，喜温喜按；或身面浮肿，小便不利；或腰脊冷痛，下利清谷；或阳痿滑精，宫寒不孕；或胸背彻痛，咳喘心悸；或夜尿频多，小便失禁，舌淡胖，苔白润，脉沉弱或沉迟无力。
随着人们摄取食物的不同，阴虚阳虚已经成为一种普遍现象。
原因分析
第一点：一般情况下，阴虚舌质偏红，舌形瘦，苔少;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。
第二点：看面色，脸色就是给人的感觉就很明显的特征了，一般情况下阴虚者，常见的症状就是颧红;阳虚的人，面色会显示晄白。
第三点：可以看一个人的精神，精神面貌可以显示一个人的状态，而阴虚者，会表现在潮热心烦;阳虚者，会表现在畏寒肢冷，气短懒语，疲惫的状态。
第四点：这一点就看的最直观，这个时候就是看病痛了，说明已经很明显能感觉到疾病要来临了，阴虚者，表现在腰膝酸软;阳虚者，表现在腰膝冷痛。
1.首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，热的意思，阴就是月亮，冷的意思。
2.虚的意思：故名思议就是缺少，缺乏，没有的意思。阳虚就是缺少阳，阴虚就是缺少阴。
3.身体中的阴阳：人体背部为阳 腹部为阴，外侧为阳 内侧为阴，腑为阳 脏为阴，气为阳 血为阴
4.简单的理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝。
5.阴虚就是血液供应不足，身体的津液不足，导致的内火过旺，最明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热，尤其是夏天手心脚心发烫，晚上容易盗汗。
6.身体的体质大多是秉承于先天，颐养于后天。阳虚和阴虚的体质各有各的好处，只要呵护得当，都能够很健康的生活。
7.阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。阴虚体质如果加上严重的熬夜，压力过大很容易引起糖尿病，这个是需要在日常生活中需要避免的问题。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
身体阴虚，会出现盗汗，喜冷怕热，喜欢吃凉的食物，舌苔比较红，黄腻，容易上火，都是阴虚的症状，而阳虚会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的食物，而且身体是比较虚胖的，舌苔白腻，这些都是阳虚的症状。
答：1、体温与寒热感觉 阳虚的患者往往表现为畏寒怕冷，四肢不温，这是因为体内阳气不足，无法有效温煦机体。而阴虚的患者则常有低热，或者自觉体内有热，表现为手心、足心热，午后潮热，或夜间发热，这主要是由于阴液不足，无法制约阳热。2、出汗情况 阳虚患者常常自汗，即在无外力作用下，汗液自然流出，尤...
答：一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或...
答：你好，阴虚表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阳虚表现为畏寒怕冷，四肢不温，精神不振，舌淡...
答：1、阴虚生内热，典型的表现 如果身体存在阴虚的话，会容易生内热，给身体带来一些不良的症状，如大便秘结，盗汗，失眠多梦，口渴咽干，面色潮红，胸口发热等。而生活当中有些男性也会出现阴虚的表现。2、阳虚则生寒，典型症状 如果身体存在阳虚的话，则会生寒，也容易给身体带来一些不良的症状，如唇色...
答：1、看舌头 阴虚者一般会出现舌苔偏红，舌苔较少或者没有；而阳虚的人可能舌头质地较轻或较大，舌苔较白，所以我们可以通过观察舌苔的颜色和舌苔的状况，来判断是阴虚还是阳虚。2、观察脉象 阴虚的人通常会有更快或更复杂的脉象，而阳虚的人可能有更慢或更复杂的脉象，通过脉搏的跳动的情况，来判断自己...
答：肾阴虚的含义 是物质上的缺乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多.肾阳虚的含义 是功能上的匮乏,但是肾阳虚更体现是功能性...
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答：阴虚和阳虚最简单辨别1.看舌头舌头也是判断身体是阴虚还是阳虚的重要地方。阳虚患者的舌质表现比较红。当我们仔细观察的时候，会发现阴虚患者的舌头往往越来越细，舌头上的舌苔也越来越少。阳虚就是舌头看起来比较嫩的那种，舌头往往感觉比较圆，比较肉。2.观察精神状态阴虚的患者容易心烦。阳虚的患者怕冷，...
答：在中医的角度上来看，身体的阴阳调和才是最理想的状态，这时候的身体也是非常健康的，但是如果出现阳虚或者阴虚的情况，就会导致身体免疫出现下降的情况。阳虚和阴虚也是有区别的，比如阳虚的症状就是畏寒怕冷、精神不振，而阴虚就会出现失眠、耳鸣等。 阳虚的症状 阳虚是指阳气虚衰的一种情况，那出现阳虚...
答：身体素质是分成各种类型的，我们平时吃吃喝喝或是是保健养生，全是需要依据自身的身体素质，作出相对性应的解决方案的。那麼如何区分阴虚和阳虚呢？下边就教大伙儿阴虚和阳虚非常简单鉴别。阴虚和阳虚非常简单鉴别1.看嘴巴嘴巴也是一个反映人体阳虚还是阳虚的一个关键分辨地区。阳虚者的嘴巴主要表现是较为红...
