20%的已婚女性正在经历无性婚姻：中年夫妻面对无性该如何经营呢？
看到一组数据，让我惊讶万分。据统计，现阶段超过20%的已婚女性正在经历着无性婚姻。换句话说，每5个已婚妇女中就有一个经历着无性婚姻。
一提起中年人的婚姻，很多人第一印象都会是平淡，甚至是乏味。其实这种感觉并没有错，绝大多数中年人的婚姻都是平淡无味的，有的甚至矛盾重重，但是给人总体的感觉就是平淡。
日子一天天过，夫妻之间的沟通交流越来越少，久而久之两个原本最亲密的人却变成了最熟悉的陌生人。
而性，这个令人难以启齿的事物似乎也消失在中年夫妻的婚姻中。多少中年夫妻已经经受了很久的无性婚姻了。当肉体不再亲密，精神上的疏远也是早晚的事情。
总会有人提到“中年危机”这个词语，但是绝大多数人觉得中年危机就是生活、工作上的危机，要么也就是物质上的危机。很少有人会注意到性生活的危机。
而对于中年夫妻而言，性生活的危机更甚。很多夫妻有爱无性，更甚者无爱也无性。每一个经受着无性婚姻的女性，其实身心都在受煎熬。
无性婚姻对于男人和女人而言，谁所受的痛苦更大一些？
其实这个问题的答案显而易见，当然是女人所受的痛苦更大。每一个经受无性婚姻的女人，心里都会这样想过：为什么丈夫不碰我了？他是不是外面有别的女人了？是不是对我不感兴趣了？
在这种心理焦虑下，很多女人都会变得多疑暴躁。再加上男人不耐烦的情绪，夫妻之间的感情很容易出现问题。
而绝大多数男人给女人的答案都是一致的：工作压力大、养育孩子和照顾老人耗费了过多心力……
总结起来四个字：精力不足。
的确，人到中年生活工作的压力增大，而男人作为家里的顶梁柱，尤其是面对事业上的压力，很多男人都会把生活的重心放在事业上，这就导致了白天在工作岗位上“鞠躬尽瘁”，晚上回家恨不得倒头就睡。而性生活，在他们心中，越来越成为了一种压力。
双方似乎都有难言之隐，似乎都有充足的理由，但这种理由能够改变婚姻现状吗？不能！所以即使有理由也并不代表你就是对的。毕竟在婚姻中，你的行为不仅要对自己负责，还要对另一半负责。
经历过的人都知道，婚姻的本质就是每个阶段都会存在必须共同去解决各种问题，包括性生活。如果光凭着两个人的一些理由去经营婚姻，那么婚姻的存在就是错误的。
如果不想办法解决问题的话，婚姻久而久之就会矛盾重重，最终也只能以离婚结束。
可能有人会觉得我的话危言耸听，觉得不就是无性婚姻吗？很多夫妻经历了很多年无性婚姻了，但始终都没离婚。
无性婚姻到底会不会导致离婚？这个问题其实并不是我们今天想要讨论的。但我可以肯定告诉大家，会导致离婚，但并不绝对。但是无性婚姻会导致女性痛苦，夫妻之间感情越来越淡，这是百分之百肯定的。
而无性婚姻时间长了，引发婚内出轨的现象比比皆是，这也是造成的恶果之一。
中年夫妻的现状似乎不容乐观，分房睡，无话可说，无性婚姻，夫妻感情乏味等等。这些似乎都在中年夫妻的身上经历着，如何改变这种现状，成为了很多中年夫妻想要迫切知道的答案。
其实从以上种种经历来看，中年夫妻身上最大的问题就是没有了激情，没有了新鲜感。长时间的婚姻生活让夫妻俩太过于熟悉对方，导致了对对方没有了期待感。
想想我们刚谈恋爱那会，为什么每天都恨不得黏在一起？因为我们对对方有期待感。如果中年夫妻找回这种期待感，我相信他们之间的感情一定会重归于好。
而想要找到期待感，首先要做的就是要对对方“有所保留”，让对方对自己有新鲜感。一旦新鲜感出现了，两个人之间自然会亲密许多。
接下来要做的就是夫妻一定要进行积极有效的沟通。很多夫妻的问题就是觉得彼此太熟悉了就不想说那么多话，久而久之夫妻之间话越来越少，彼此都不了解对方的想法，才会觉得越来越疏远，感情也越来越淡。
只有积极有效的沟通，找到无性婚姻的真正原因，这样才能对症下药，做到事半功倍。
也只有性生活和谐了，夫妻的婚姻生活才会和谐，夫妻之间的感情才会越来越好。
在婚姻当中，两个人一定要给予彼此更多的包容和理解，一定要懂得相互信任，为对方着想，只有这样的婚姻才会幸福。
两个人要相互信任，出现问题及时的沟通，只有这样才能拉近两个人的关系。
那么就应该要多增加一些亲密的举动，而且也要多做一些情感交流。
答：无性婚姻会导致女性卵巢早衰，脾气暴躁，皮肤粗糙
答：推荐阅读：无性婚姻比你想像的更普遍，20％已婚夫妻处于无性状态，你也是吗？不只是台湾，连大陆的夫妻们也有相同的困扰，据中国人民大学性社会学研究所的抽样调查数据显示：大陆已婚和同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人，占调查人数的28.7%；在最近一年里连一次性生活都没有的则占6.2%。
答：中国人民大学性学专家潘绥铭曾表示,中国有21%的女性正在承受“无性婚姻”,在谷歌的搜索中无性婚姻已经成为了人们对于婚姻的首要抱怨。 什么样的婚姻算是无性婚姻?社会学家说,夫妻间如果没有生理疾病或意外,却长达一个月以上没有默契的性生活,就是无性婚姻。 无性婚姻大部分时候的状况是这样的:生活在同一屋檐下...
答：无性婚姻网：女人遇到无性婚姻怎么办？三、他是否染指他人 跟你无性，那么对别人呢？是否是因为在外婚外情所导致？外面有人勾引着，他都把欲望发泄没了，对你怎么可能还有？按时回家按时睡觉，不代表他没有和别人在一起，毕竟你们的工作环境不同，也有可能对于一个已婚女人又是一个麻麻他会说你不懂他...
答：女性在无性婚姻中所承受的痛苦是多方面的。首先，生理上的影响表现在失眠问题上。深夜的孤独和压抑可能会折磨着她们的心灵，但第二天，她们仍需强装镇定地面对日常生活。其次，心理压力可能导致烦躁和抑郁。当女性的亲密需求被忽视时，她们可能会感到挫败和愤怒，长期的情绪失控可能会对心理健康造成损害，...
答：也就是说，每5个已婚女人中，就有1个女人正在“无性婚姻”的煎熬中苦苦度日。显然，这已经不是某个家庭的问题了，而是一个社会问题了，需要引起我们大家的注意。无性婚姻的危害很大。主要有三个方面：一、内分泌失调。无性婚姻会导致内分泌失调，无论男人还是女人都会有心理方面的需求以及生理方面的...
答：无性婚姻最好的解决方式,首先是双方进行沟通,找出问题所在,否则就只有离婚。 我国每年因为性生活不和谐而离婚的,并不在少数。 无性婚姻生活的界定 有人说:性是婚姻生活里的一把盐,少了就没味道。其实,性爱对于女人来说,是一种心灵的慰籍。丈夫不求欢,是对妻子的一种抛弃。 在中国已婚或同居的男女中,每个月连...
答：长期处于无性婚姻的女性可以采取以下措施来改善状况：1. 改善夫妻关系：婚姻中难免会有分歧和冲突，这些问题若处理不当，可能导致夫妻关系紧张，进而影响性生活。为了维护婚姻并激发伴侣的兴趣，女性应努力缓和夫妻关系。这包括自我反思、道歉和改正错误，以及主动沟通，避免积压矛盾。双方应相互包容、体谅，并...
答：台媒称，全球各地的伴侣欢度情人节之际，却有愈来愈多证据显示日本人对床事冷感、性趣缺缺。2016年底调查显示，47.2%已婚男女受访者说自己正处于无性婚姻，创下新高。英国《卫报》报道称，根据日本家庭计划协会进行的新调查，近半夫妇1个多月没有性生活，也未预期情况会在不远的将来出现转变，家计会...
答：长期无性婚姻中女性的应对策略：1. 改善夫妻关系：婚姻生活中，冲突和分歧在所难免。若处理不当，可能导致夫妻关系紧张，进而影响性生活和谐。为了维护婚姻并激发伴侣的兴趣，妻子需努力缓和夫妻关系。这包括自我反思、道歉并改正错误，积极沟通，以及相互包容和体谅。此外，记得彼此的生日和重要纪念日也是维系...
