七点吃晚饭，站到十点会不会长胖

七点吃完晚饭,站到十点会不会长胖

会好一点。更好的方法是少吃点，然后运动四公里

不会。有研究证实：进食时间对于体重增加并不起主要作用，肥胖最主要的元凶在于饮食总体的热量过高。简单说就是，如果你吃的热量比你消耗的热量要多，甭管你是在一天之中几点几分吃的东西，结果都是会变胖。

晚上吃零食会变胖主要是因为，夜间升高的胰岛素水平。因为，胰岛素的生理学反应之一，就是帮我们储存脂肪。早上的胰岛素水平，确实要比晚上的胰岛素水平要低得多。在晚上吃掉的食物，有更大的可能性会被储存为脂肪。
我们之前认为新陈代谢在你睡觉的时候会降低，新陈代谢越低，热量被消耗的就越少。所以在睡觉前吃掉的食物，在你睡着之后，不会有醒着的时候被消耗的多。然而新陈代谢的水平在你睡觉的时候，几乎不会有什么显著的变化。
就算是在睡着的时候，我们的身体也一直处于不停运转的状态中。在睡觉时候我们的心脏要保持跳动，肺部也需要持续运转，大脑也一直在非常活跃的运作，而这些活动，都是需要消耗能量的。所以，尽管你在睡觉，其实你还是在消耗能量的。

这种消耗也就是我们常说的基础代谢。晚上可以吃不代表可以随便吃，在晚上吃零食的人，普遍都很肥胖，问题的根本，还是在于摄入了太多的热量。吃东西的时间并不是变胖的根源所在。晚上睡前吃东西也并不意味着就要变胖。

“睡前能不能吃东西”这个问题的答案是：
1、热量摄入正确的情况下，可以吃！
2、吃的东西要健康！（少糖，低脂，高蛋白）
3、在合适的时间，吃合适的量！如果决定了睡前要吃点零食，零食的热量不要超过150大卡。不过，尽量在睡前60-90分钟吃完，给胃部一点消化处理的时间。

看你吃多少了，站着不动消耗能量是比较小的。如果吃得很多这样也会发胖的啊。

你这应该是上班的规律吧，但最好可以走走，它需要消化消化，至于长胖这个是不存在的

不会，但经常长时间站立易引起静脉曲张

不会

七点多吃晚饭会不会长胖?
答：7点钟之后吃饭或多或少会增加一点体重，晚饭最后在晚上6点左右吃。如果你是7点多钟吃的话，建议你适当的活动一下，不要一吃完就坐下或者躺下。要控制体重的话晚上就不要吃太多。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。如果晚餐吃的太晚建议不要再吃大鱼大肉了,这些脂肪和蛋白质会加重...

你好,晚上7点吃完饭会不会发胖?
答：不论吃饭早晚，总体来说，减肥就是要让总体摄入的热量低于消耗的热量。你7点吃饭，如果白天没吃，摄入的热量低于一天消耗的热量，那么你也不会胖，如果正常吃饭，你晚饭吃的比较多，还没有运动，那么会长胖。希望对你有所帮助。

晚上都7点吃饭!会发胖吗?
答：晚上7点吃饭，时间上刚刚好。如果要达到减肥的效果，最好注意一下膳食结构。少油少盐少糖，不吃荤腥，瓜果菠菜牛奶好，最后来个五分饱。坚持两三个月，会有效果。

晚饭七点钟吃会不会长胖哦
答：会的 晚上的时候新陈代谢变慢了 还是可以吃一点的 只要不是油腻的或者是容易发胖的

晚饭七点钟吃会不会长胖哦
答：一般人正常的消化食物时间是5～6小时。。所以要看个人的睡觉时间，往前退4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好．

每天晚上七点钟吃饭九点睡觉这样好吗会长胖吗
答：这样当然不好啦，长胖是其次。主要是对身体不好，两个小时的话，胃还没消化完就睡觉。最好还是早些吃饭

七点钟以后吃东西会不会长胖
答：七点钟以后吃东西，由于消化时间的不够，所以会造成人长胖，而且对肠胃不好，如果非要七点钟以后吃东西的话，那就吃一点水果吧

七点才吃的晚饭,十点左右又开始饿了,这两天都是这样,吃的也不少,为什么...
答：可能是最近天气转凉，热量消耗的比较快，所以导致食欲比较旺盛。也可能是最近新陈代谢比较快，导致容易出现饥饿感。建议采取少食多餐制，让自己处于不会饥饿的状态。正常的现象，不要担心。但是建议晚上很饿也不要吃的太多，容易积食、消化不良哈。祝健康，望采纳。

吃完饭后站半小时能不能减肥呢?效果好不好
答：效果好不好 回答:吃完饭后站半小时不能减肥,效果不好 原因:第一、吃完饭马上站立,容易引起胃下垂。第二、只是站着基本不怎么消耗能量,更不要说消耗脂肪,一般要相当于慢跑半小时这样的运动量之后身体才会开始消耗脂肪。所以只是站立不能起到减肥的效果。 解决办法:1、吃完饭坐十分钟,再起来活动,2、吃完饭后半...

7点以后吃东西会胖吗?
答：“睡前能不能吃东西”这个问题的答案是：1、热量摄入正确的情况下，可以吃！2、吃的东西要健康！（少糖，低脂，高蛋白）3、在合适的时间，吃合适的量！如果决定了睡前要吃点零食，零食的热量不要超过150大卡。不过，尽量在睡前60-90分钟吃完，给胃部一点消化处理的时间。