夏季坐月子不能吹空调，不能洗澡？辟谣：关键看你怎么吹，怎么洗
和邻居家一个宝妈聊天，她说她生第一胎时，因为年轻不懂事，自己也不注意，身体落下不少病，后来特意要了个老二，说 月子病要在月子里养才好 。
从古至今，中国女性都讲究坐月子，坐月子，医学名称为产褥期，是指从产妇分娩后全身各个器官从怀孕后的状态慢慢恢复到未孕状态， 这个周期一般为30天到42天 。
我当时因为是剖腹产，医生当时叮嘱我说， 需要休息到42天 。
目前正值夏季，群里熙熙妈也恰好在坐月子，在群里各种郁闷，大呼：我要洗澡，我要洗澡，我要洗澡呀。原来，婆婆对她向来照顾得很好，平时关系不错，现在坐月子期间，婆婆遵循老理，不准她洗澡，也不准她开空调，熙熙妈也不好意思反驳，只能在群里“哀嚎”。
坐过月子的人都知道，因为产后身体非常虚弱，每天都是一身一身的汗，经常一天得换好几套衣服， 不准洗澡，不准开空调，这确实有点让人抓狂 。
在一次综艺节目中，袁咏仪和谢娜聊起产后坐月子的往事，袁咏仪说，自己坐月子期间每天都要洗头，因为忍受不了不洗头，而谢娜则表示， 自己是过了42天才用生姜水 从头淋到脚这种洗法，因为是生姜水，溅到眼睛中，简直是一场灾难。
谢娜因为月子坐得比较好，身体很快就恢复了活力，甚至比产前状态还要好。
坐月子在中国宝妈们来说， 无论是普通人还是明星，都是很关键的时期 ，据说坐得好会治疗很多疾病。
关键问题一：夏季坐月子能不能开空调？
夏季坐月子是可以开空调的！医生的建议也是可以的，不过要做一些防护措施。
可以开别的房间的空调，产妇在另一个房间里
天气太热，产妇 身体又 燥热，不开空调很容易会心情烦闷，我在孩子小的时候，每次都是开别的房间空调，把房门打开，另一个房间的空调温度可以调低一些，很快整个屋子就会凉下来。
穿绵绸类长袖衣物
夏季为了防蚊，我通常会给孩子穿绵绸类长袖长裤，在家里穿这类绵绸类作为家居服也非常舒适又防寒。产妇也不妨配置几套绵绸类衣服舒适又防寒。
空调放上空调罩
如果只能开自己房间的空调，可以把空调罩上空调罩，避免直吹到身体会不舒服。
温度不要太低
一般夏季空调温度建议在24度到26度之间，最佳温度是26度，空调开的温度与外界温度差小于7度，湿度保持在50%-60%之间。
如果家里经济很好，不妨安装中央空调，中央空调对于人的体感会更舒适一些。
小tips：
夏季也可以买那种戴在手臂上的手臂凉席，抱孩子时，清凉又不冰，随时可以清洗，保护宝宝脖颈不生痱子。
关键问题二、夏季坐月子能不能洗澡？
老一辈都有说，坐月子最好不要洗澡，我 在坐 月子期间，老妈管得也很严，好在我坐月子是在冬季，所以也不觉得很难熬，这个问题，我也咨询过医生， 医生的建议是 ：
顺产的妈妈可以在一周之后淋浴，剖腹产的妈妈可以在生完宝宝两周后淋浴，剖腹产的妈妈也要具体看一下伤口的愈合度。如果宝妈觉得不放心，可以用擦洗的方式来洗。
产妇洗澡时需要注意：
洗澡时浴室要温暖，水温保持 在37度 左右；
速战速决，尽量保持在 5到10分钟 内解决问题；
洗好之后要迅速 擦干身体 ， 吹干头发，换上长袖衣裤；
要淋浴，不要盆浴 。
邻家的一位婆婆也教过我一个小方法， 就是洗澡后，马上用热水再泡泡手泡泡脚，这样防止寒气入体。 宝妈们也可以尝试一下。
其实， 如果经济上允许的话，我还是建议找一家口碑好的月子中心 。
这样 既不会和婆婆有矛盾，自己也不受罪，这一个月养好了，身体也会上一个台阶 。
我当时坐月子时，因为心疼老妈不能熬夜，老公第二天还要上班，所以晚上都是我自己看着孩子，记得 有几晚饿得前胸搭后背的感觉 ，母乳喂养的宝妈们真的很容易饿。
后来老公买了一个保温桶，放些饭菜在里面，但是说实话，等到吃的时候，一是已经不热了，二是味道也感觉变了。
最重要的一点是， 真的超级困 ，每天都这样折腾，孩子经常会夜啼或者喝奶， 不睡觉的滋味很让人崩溃， 那阵子感觉自己都心情快抑郁了，特别后悔没选择去月子中心。
so，如果家里经济还可以，不妨选择月子中心， 爱自己，不要太晚和太迟！
答：产妇在坐月子期间不能洗澡，这种说法是完全没有科学依据的，月子期间产妇最重要的就是不能受凉，因为很有可能会落下病根，不能洗头洗澡，这种说法是不正确的，一般女性生完宝宝之后都要做一个月的月子，不可能在这一个月里面不洗澡不洗头，可能冬天还会稍微好一点，但要是炎热的夏天身上肯定会臭，所以...
答：一、坐月子的错误认知。很多的人可能会觉得在坐月子期间就是不能够洗头洗澡，也不能够吹空调的。否则的话就可能会导致自己落下一些月子病，但这个说法是没有任何科学依据的。我们要知道，现在的生活已经非常的完美了。之前的女性在生完孩子之后不敢洗头洗澡，是因为之前的环境非常的恶劣，洗头洗澡可能会没...
答：现在的生活条件和以往的生活条件完全不在一个档次，现在天气冷了、热了可以吹空调，洗澡有热水器，刷牙还有专门的叶子牙刷，所以完全不用担心这些问题。坐月子的时候可以开空调，室内的温度可以控制在24~26度之间，这样的温度让宝宝和妈妈都能够更加的舒服。想想在夏天的时候坐月子，那么热的天气，如果不...
答：孕妇只要舒适就好，婴儿必然也是愉快的。适宜的室温有利于孕妇休息，睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育，因此适量地使用空调是可以的。只是，孕妇也要注意“保温”，不要贪图凉快，使室温过低。孕妇吹空调好还是吹风扇好夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，无论是对母亲...
答：对宝妈的身体造成伤害；再次，宝妈不能把空调房内的窗户关得严严实实的，最好能留条缝通风，而且要经常开窗通风换气，并使用加湿器，这样做就能保持室内空气清新，避免滋生大量细菌。宝妈在夏天坐月子还要经常洗澡，因为宝妈不可能一直呆在空调房内，走出空调房就会适当出汗，所以，宝妈要及时清理皮肤表明的...
答：可以因为产妇的身体比较虚弱，在生孩子的过程当中，由于出血量比较多，比起正常人的体质，更容易出现中暑的现象，所以适量的开空调对于产妇来说是有着一定好处的。但是开空调时应该注意室内的温度不要过低，最好保持在28度左右，不要直对着吹风口吹风，会容易受凉，因为吹风口处细菌比较多，也会感染到产妇...
答：正常情况下，女性在生产完宝宝的时候，身体会比较的虚弱，需要调理很长时间才能恢复，先不要洗头、洗澡和吹空调，最好等到两周之后，身体恢复到一定程度在洗头，洗澡也最好使用淋浴不要坐浴，因为坐浴对于女性的身体会产生影响。如果是夏天，坐月子期间是可以吹空调的，但是要注意温度千万不可以受凉，女性在...
答：第三：出院回家，正式开始坐月子，因为是夏天，很热，而且产后产妇会特别爱出虚汗，又是剖腹产，有伤口，按理说不能洗澡，不能沾水，但是，你想想，那么高的温度，那么多流的汗，即使是24小时在空调间。我是每天晚上用温水擦身。还每天早晚刷牙，我用的常温水，每天给宝宝洗澡（这是因为婆婆和妈妈，...
答：对于如今有一些老年人在照顾年轻人坐月子的时候，都声称女性在坐月子期间不能吹空调，不能刷牙，不能洗澡。其实这样的说法完全没有科学道理，女性在坐月子期间是可以吹空调，可以刷牙，可以洗澡的。之所以会这样说，则是因为女性要考虑到在生完孩子以后，由于女性身体上会容易出现冒虚汗的情况。如果女性长达...
答：无数产妇血的例子证明，夏季产妇如果在月子期间保暖过度，可能会出现中暑或产褥热的情况，甚至危及生命。因此，夏天坐月子是可以，也需要开空调的，应该把室温控制在26℃左右，不过要注意风口不要直接吹到产妇或者宝宝。而且要保持室内空气清新，每天开窗通风两次以上，每次不少于30分钟。夏天坐月子能洗澡吗？
