总是感觉大便没排干净，和哪些原因有关？该怎么办？
生活中很多人在上厕所的时候都有排不干净或者是排出后无法很干净的冲下去的经历，其实这种现象在医学中被称为便溏。会引发便溏的原因有很多种。那么我们就来看一下它们所对应的原因和解决的方法。
1.慢性的肠炎
当我们的身体出现慢性肠炎的时候我们的身体对于食物的消化能力就会有所下降。像便溏这样的情况也仅仅是肠炎的初期症状，严重一些的患者会出现腹痛，恶心的症状。想要缓解慢性肠炎所引发的这些症状就像我们在平时减少刺激性食物的摄入量，对于平常所吃的食物，也要严格的把控卫生和保质期。除此以外还要学会给自己放假，放松心情和压力。
2.我们身体内的湿气过重
湿气比较明显的症状就便溏，因为湿气过重会让我们的体内脾虚的状况非常严重，我们身体对湿气的排除能力会大大降低。要缓解这种情况就需要我们我们在平时可以多煮一些红豆薏米粥来给自己吃。同时和肠炎一样，也一定要避免刺激性食物的摄入。多运动排汗可以让自己身体内的新陈代谢变快，加快湿气的排出。
3.消化不良
消化不良会导致我们身体对于食物的吸收能力变得很差。长期如此就会出现肝郁脾虚的情况，最终导致便溏，胃胀，胃痛情况的出现。所以我们在进食的时候要尽量选择一些像是白粥之类的易消化的食物，还要切记暴饮暴食。
小肠吸收营养，大肠吸收水分。如果有慢性肠炎，也应服用水苏糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌来调节胃肠功能。对于消除炎症愈合溃疡面，有着良好的作用，适合各类人群服用。
排便不尽，总感觉有大便拉不出来是胃肠功能失调引起的，建议可以根据医生嘱咐服用药物，平时要多注意休息，注意饮食方面的调理，还要注意多喝一些温开水，注意少食多餐，可以适当吃一些新鲜水果，但是要注意吃到寒性的水果，每天要保持充足的失眠时间。
这款益生菌的主要菌株是青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，是肠胃内的主导有益菌，达到肠道以菌制菌不伤身体内的有益菌，在肠胃粘膜上形成菌膜屏障，让炎症面可以更好的愈合，当肠道免疫力恢复了，大便也就成形了也通畅了。
出现这种情况是因为饮食不当、身体素质差或者抗生素的使用，破坏了肠道菌群的平衡，大便不成形，产气细菌增多，过多的积气会将大便异常的推进直肠，从而引起大便后仍有大便的感觉。这种情况不需要服用药物，可以服用益生菌调节肠道菌群平衡，提高肠胃免疫力。
腹泻为肠道菌群失调的主要症状，为了防止急性腹泻给患者带来身体电解质失衡的情况，必要的情况下，可服用益君康·复方嗜酸菌乳杆菌片调整肠道失衡的菌群。复方嗜酸菌乳杆菌片可分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖。
在排便的姿势上，蹲位更有利于排便。蹲位时肛管直肠的角度最大，再加上蹲位增加了腹腔的压力，更有助于大便的排出。如果是坐便，可以通过脚踩板凳的方式将臀部抬高。抬高腿的情况下，肛管直肠的角度能够达到最大，从而有利于排便。
人每天都需要排便，而且在排完大便后，会感觉没了负担一身轻松。但是，有的人在排完大便后，感觉自己好像没上过厕所一样，肚子很难受还想再拉一次。除了让身体非常难受，也让人们不禁怀疑自己，是不是生了什么很严重的疾病。大便异常到底是怎么回事，今天小编就带大家去了解清楚。
大便拉完还想拉，老觉得排不干净是怎么回事？
轻微便秘
便秘是每个人都遇到过的情况，但是很多人不知道便秘症状，也是分轻重缓急。大部分人都以为便秘的症状除了三四天不排便，身上不会有其他的症状。其实，当你大便干结，排便时感觉很费力气，而且排出的大便很少，每次排完大便后，总感觉自己没排干净，还想再上一次厕所，就已经是便秘了，只不过症状不是很明显而已。
不要以为经常喝水你就不会便秘了，很多人便秘是因为平时吃的食物太精细。身体里缺少膳食纤维促进肠胃蠕动，人体的直肠又很长，食物在肠道里形成大便也需要时间，所以容易出现大便不能顺利的排出体外的情况。当然，遇到这样的情况不用担心，多吃点粗粮，平时常喝陈皮蜂蜜水促进肠胃蠕动，慢慢就恢复正常了。
脾虚湿气重
如果你排出的大便是前面硬后面软，而且看起来油腻腻的，像是拉肚子一样。每次大便的时候，在厕所蹲到腿麻，也还有没把大便拉干净的感觉。并且，整天迷迷糊糊的，感觉自己没什么精神，就想舒服地躺在床上睡觉，皮肤还容易出油长痘，就要考虑是脾虚湿气重导致的。
脾虚是百病之源，千寒易去，一湿难除这句话大家也听说过，所以脾虚湿气重绝不是小事情，一定要早点解决恢复身体健康。所以，身上遇到这种情况的人需要健脾除湿，平时常吃山药粥滋补脾脏，或者是每天坚持运动，提升阳气有助于排出湿气。还有，油腻的食物会产生湿气，人们也要少吃，要想吃肉最好只吃瘦肉。
直肠里长息肉
人体肠道分为很多段，食物在进入直肠后，才会变成大便。而且，肛门是和直肠在一起，所以当你感觉自己大便减少了，老排不干净大便，大便形状都变细的时候。先想一下自己最近排便有没有出血，如果没有出血却出现这样的情况，就要考虑是肠道里长了息肉，导致肠道空间变小。
大便不能顺利通过直肠，还有排便的时候很费时间和力气，总感觉没排干净大便，但是现在起身也是可以的。当然，息肉有好有坏，你不知道息肉对身体是否有害，就要早点去医院检查清楚。别犹豫，该做手术割掉就干净割掉，若是安全的就最好。
不过，有的人出现这样的情况，是因为饮食喜欢吃刺激性食物，导致肠道血管收缩加快，加快排便速度。还有人是因为做了直肠手术，还没有完全恢复健康，不管是什么原因，都应该先检查在决定怎么做，才是对身体负责。
如果总是感觉大便没有排干净，可能是因为脾虚湿气重，直肠里面长了息肉，还有可能便秘的原因，所以我们在面对这种情况，我们应该及时去医院检查自己的身体状况，不要一拖再拖。
这有可能是和不当的饮食有一定的关系；然后就是经常吃一些油腻刺激性的食物并；并且还暴饮暴食。在饮食方面一定要饮食清淡，然后多吃一些有助于润肠通便和膳食纤维的食物，比如说木耳，燕麦，海带，蜂蜜等，还有就是多喝水，并且就是在平时的时候可以按摩小腹，然后来加强血液的循环，促进肠道蠕动的速度。
由于急慢性肠道感染以及肠道功能不好，在排便过程中具有明显的拉不干净的感觉，和自身大便不成形在肠壁内侧黏附有关系。自身胃肠道蠕动的动力比较差，也可能大便都排不干净。多吃清淡的食物，勤运动。
总感觉大便拉不干净是什么原因？该怎么办？消化科医生告诉你。大家有不理解的欢迎留言讨论，祝大家的胃肠道都能被这世界温柔以待。
答：大便排不净，这种情况多考虑为体内有湿气导致。体内有湿气的常见表现是大便不干净，大便粘稠，便后要用多张纸巾才能擦干净。建议平时适当加强体育锻炼，有利于促进胃肠道蠕动功能，有利于促进胃肠道消化吸收功能，有利于大便成形。同时在饮食上多加注意，避免辛辣、刺激食物，避免对胃肠道有刺激性的食物，避...
答：回答：你的这个表现看是需要考虑和胃肠道的炎症,消化不良这些可能有关系的,是需要检查大便看看的,同时保暖,避免受凉的,不吃辛辣的,生冷的食物的,检查确定要是有炎症那些后是需要吃药物治疗的。
答：回答：您好! 常见于以下几种原因 1、单纯性便秘:由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。 2、迟缓性便秘:大肠松弛,送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的便秘者大多属于这个类型。 3、习惯性便秘:有便感时也忍着,致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了...
答：回答：问题分析: 你好,这种情况应该是属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 意见建议: 建议:应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子...
答：我有更好的答案推荐于2017-12-16 19:24:54 最佳答案 病情分析:你好,看了你的情况,肥甘厚味吃的太多会引起大便粘腻,颜色不正常,因为胃是受纳腐熟的地方,气态厚必然引起肠道不通畅,排气味道恶臭也是必然的,注意清淡下饮食.意见建议:令外要增加胃动力,可选用健胃消食片中成药,柴胡舒肝丸,香砂枳术丸,大山楂丸...
答：大便排不干净其实要考虑的太多都是病理性的因素，除了和人们的饮食有关系之外，有很多疾病也会导致大便排不干净。比如肠胃功能紊乱、肠胃炎、肠息肉、肛肠疾病等都可能会导致排便的时候排不干净。肠胃功能紊乱和肠胃炎主要是会引起多次腹泻且反复发作，所以才会给人大便排不干净的感觉，而很多肛肠方面的疾病...
答：宝宝大便排不干净,可能是多种原因导致的哦!让我们一起了解一下吧️饮食问题宝宝饮食缺乏纤维素和水分,容易便秘。试试增加膳食纤维,多喝水,少吃油腻食物和糖哦!溺肠道问题宝宝肠道还在发育中,可能出现蠕动不协调、肛门括约肌松弛。别担心,随着成长会逐渐改善!疾病问题有些疾病如先天性巨结肠、肛门直肠畸形也...
答：1. 日常有大便拉不干净，主要是大便粘滞，排出不畅，且多数会伴有腹胀而造成大便，不成形等一些症状。而引起这种大便性状改变的根本原因，主要和体内脾虚，湿气过重有一定关系，所以应该从调理脾胃做起。2. 而且脾虚湿气重，还分为多种情况，所以应去正规的中医院进行诊治，如果属于脾阳亏虚会多伴有经常...
答：很多人在大便时会感觉没有拉干净，即使已经排便还是想排。这可能是由于大便拉不干净的原因。下面将介绍几个可能导致大便不净的原因以及如何调理。1. 脾虚 脾虚是导致大便不净的一个原因。脾虚会导致大便溏泻，给生活带来不便。为了调理，应少吃生冷辛辣等刺激性食物，多晒太阳和运动。运动可以加速新陈...
答：一般情况下大便总是拉不干净主要是由于三种原因所引起的，肠道湿热、气虚体弱或肝气郁结。这三种情况都是由于我们平时保持不正常的生活习惯或饮食习惯所引起的，比如说经常抽烟喝酒，经常吃辛辣的食物，经常由于过大的压力，引起我们抑郁的情绪等等，导致的我们肠胃运化失调，排便的力量会逐渐的减小，所以每次...
