冬天月子服怎么穿

　　女性每个月都会排出一颗卵子，女性在绝经之前若是有性生活的话，怀孕的几率是很大的，所以女性的一生可能会生育很多的孩子，女性自分娩之后身体需要好好的静养才会恢复，产后女性要注意保暖，特别是冬天，冬天月子服怎么穿?

冬天月子服怎么穿

　　1.衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。紧身衣物穿在身上不利于血液流畅，特别是乳房也会受到压迫，严重的还会引起乳腺炎，所以新妈妈穿衣应以宽松舒适为主。

　　2.月子服的衣裤要尽量的宽松一些，应该选择柔软舒适的面料，比如全棉以及毛布料，在款式上最好是开襟衫，这样在喂奶的时候比较方便。开襟月子服要选择扣扣子的，不要选择拉链款式的，因为拉链有可能会划伤宝宝的皮肤。

　　3.在冬天坐月子更加容易落下不良病症，尤其是感冒受凉方面特别严重，所以在做好保暖工作上必须要十分小心，月子恢复期的女性最好是保持少出门的状况，即使出门也要多重防护，寒气侵入就完蛋了。要选择贴身舒适又保暖的衣物，而外面的衣物尽量保持宽松，方便活动。

　　4.冬天过月子天气寒冷，月子服是需要准备1-2套的，这样替换着穿，可以让冬天的寒冷都被很好的化解。现在的女性过月子的时候冬天是一定需要暖气的，冬天的时候北方多会有暖气，所以月子服不必太过于厚。法兰绒月子服就可以。

冬天坐月子注意事项

　　1.坐月子的环境要“暖”，冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。

　　2.在饮食方面，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，并适当的加强营养，多吃蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，多喝有营养的汤水、利于乳汁分泌。

　　3.产后一周洗浴，切忌接触冷水，冬天可以在生完孩子一个星期后洗澡。要注意保暖。浴室的温度最好在二十到二十二摄氏度，水温在三十七摄氏度左右或者稍微热一些。浴室不能完全封闭，也不要洗太长时间，五到十分钟最好。